Pensar na hidratação, alimentação, descanso e segurança é tão importante quanto as fantasias e glitters na hora de se organizar para curtir os bloquinhos de Carnaval. Com a folia começando neste sábado (7/2) em São Paulo, o Metrópoles separou algumas dicas para aproveitar os desfiles de forma saudável e com proteção.
Segundo dados da Prefeitura de São Paulo, durante o período carnavalesco de 2025, a cidade registrou mais de 1.600 atendimentos médicos, sendo que a maioria foi relacionada à desidratação.
A Secretaria Municipal da Saúde (SMS) reforçou orientações simples que ajudam os foliões a manter o bem-estar durante a maratona de festas.
Dicas de como curtir os bloquinhos com segurança:
A médica clínica Giullia Sarabando, da Unidade de Pronto Atendimento (UPA) Vila Santa Catarina, administrada pelo Einstein Hospital Israelita, explicou que esses cuidados básicos fazem diferença para os foliões.
“O mais importante é ouvir o próprio corpo; alternar frequentemente bebida alcoólica com água, se alimentar ao longo do dia e fazer pausas quando necessário ajudam a manter a disposição para aproveitar o dia”, disse a profissional.
A recomendação é manter a hidratação antes, durante e depois dos blocos. Segundo a médica, a hidratação constante ajuda o organismo a se equilibrar e evita que pequenos desconfortos atrapalhem o Carnaval.
Ela também destacou que, embora a proposta seja curtir, alguns sinais indicam que é hora de buscar apoio. “Dor no peito, palpitação, desmaio, confusão ou mal-estar intenso são sinais de que o corpo precisa de atendimento de emergência”, afirmou. Nessas situações, a orientação é procurar o posto de saúde mais próximo do local.
A partir deste sábado, postos médicos serão distribuídos pelos circuitos de desfiles de blocos da capital. A cobertura também conta com 75 ambulâncias básicas, 20 UTIs móveis, Sala de Situação e monitoramento dos postos, em tempo real, com uso de tecnologia avançada, além de 1.920 bombeiros.
Cada posto terá três médicos, dois enfermeiros, seis técnicos de enfermagem e um administrativo, totalizando 960 profissionais.
Fonte: Conteúdo republicado de metropolis
Deixe um comentário