Quem está na contagem regressiva para aproveitar o Carnaval também deveria se preocupar com a saúde do fígado, que “sofre as consequências” do consumo exagerado de álcool e de alimentos pouco saudáveis, além da baixa ingestão de água, durante a época de folia. Para descobrir como amenizar os efeitos negativos no órgão, a coluna Claudia Meireles recorreu à expertise da endocrinologista Jacy Maria Alves.
Em entrevista, a mestra em medicina interna aponta uma estratégia “simples” que ajuda a evitar que o fígado fique sobrecarregado durante a temporada carnavalesca. A metabologista aconselha “definir o limite e o ritmo, e também se hidratar de forma inteligente.”
A certificada em medicina do estilo de vida recomenda evitar o consumo excessivo de bebidas alcoólicas. Ela argumenta que essa “é a principal medida para não sobrecarregar o fígado” ao longo da folia.
“O álcool é um fator bem estabelecido para lesão hepática, mesmo em doses consideradas moderadas, e seu efeito é potencializado em pessoas com fatores de risco como obesidade ou hepatites virais”, esclarece.
A médica enfatiza: “É importante lembrar que não existe ‘dose segura’ de álcool”. As pessoas que optarem por consumir bebidas alcoólicas, Jacy indica estabelecer três regras:
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Fonte: Conteúdo republicado de metropolis
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