A discussão sobre glúten e lactose ganhou força nas últimas semanas. O motivo foi a revelação de Ivete Sangalo sobre mudanças na alimentação e perda de peso. A cantora contou que retirou esses componentes da dieta, percebeu melhora digestiva e, como consequência, emagreceu.
O que a dieta da Ivete diz sobre glúten e lactose
Em entrevistas recentes, Ivete Sangalo afirmou que sempre teve alimentação equilibrada. Proteínas, verduras, grãos e pouca “junk food” já faziam parte da rotina. Mesmo assim, ela relatava desconfortos gastrointestinais e refluxo. Segundo a artista, a chave da mudança foi tirar glúten e lactose. Ela disse que percebeu melhora da digestão, redução do refluxo, mais energia no dia a dia e, depois disso, perda de peso. Na visão dela, o glúten seria um “inflamador” intestinal importante.
Continue a leitura no site SportLife, parceiro do Metrópoles.
Fonte: Conteúdo republicado de metropolis
Deixe um comentário