Autor: jonysdavid2017@gmail.com

O Vasco vive um momento crítico no Campeonato Brasileiro. A derrota por 1 x 0 para o Bahia, em São Januário, na última quarta-feira (11/2), aprofundou a má fase da equipe e aumentou a pressão sobre o técnico Fernando Diniz. Contratado em 2025 com a missão de reorganizar o time e dar identidade ao elenco, o treinador soma apenas uma vitória nas últimas 11 rodadas da competição.

No período, ele ainda conta com um empate e nove derrotas. O desempenho negativo do treinador resultou em apenas quatro pontos conquistados de 33 possíveis, aproveitamento de 12,1%.

Os números recentes também ampliaram uma marca incômoda na carreira de Diniz. Com o tropeço, o treinador passou a ter mais derrotas do que vitórias na história do Brasileirão: são 85 reveses contra 84 triunfos. O levantamento considera suas passagens por clubes como Athletico-PR, Fluminense, São Paulo, Santos e o próprio Vasco.

Reconhecido por um estilo de jogo baseado na construção desde a defesa e na valorização da posse, o técnico costuma dividir opiniões. Apesar das críticas atuais, ele carrega no currículo a conquista da Libertadores de 2023 pelo Fluminense, título que consolidou seu nome no cenário continental.

O próximo compromisso do Vasco no Brasileirão será no dia 26/2, às 19h (de Brasília), contra o Santos, na Vila Belmiro. A partida surge como uma nova oportunidade para interromper a sequência ruim e aliviar a pressão sobre seu comando.

Um estudo publicado em 9 fevereiro de 2026 na revista Alzheimer’s & Dementia mostrou que um tipo específico de treinamento cerebral pode reduzir o risco de demência, incluindo Alzheimer, até 20 anos depois da intervenção.

A pesquisa feita por pesquisadores da Universidade da Pensilvânia, Estados Unidos, acompanhou 2.802 adultos com 65 anos ou mais, com média de idade de 74 anos, ao longo de duas décadas.

Os resultados indicam que participantes que fizeram um treinamento voltado para velocidade de processamento mental, com sessões de reforço, tiveram menos risco de desenvolver demência em comparação com o grupo que não recebeu treinamento.

Os voluntários foram divididos em quatro grupos: o de treinamento de velocidade de processamento (exercícios rápidos no computador), treinamento de memória,  treinamento de raciocínio e o grupo controle (sem treino).

Parte dos participantes também recebeu sessões extras de reforço meses depois. Após 20 anos, o grupo que fez o treinamento de velocidade com reforço apresentou redução significativa no risco de demência.

O que é demência?

Resultados dos testes

O treinamento de velocidade foi adaptativo: ele ajustou o nível de dificuldade conforme o desempenho da pessoa. Além disso, trabalhou a agilidade mental e a capacidade de lidar com informações visuais rapidamente, estimulando várias áreas do cérebro ao mesmo tempo. Os pesquisadores acreditam que esse tipo de estímulo pode fortalecer redes cerebrais envolvidas na atenção e no processamento de informações.

A doença de Alzheimer é a forma mais comum de demência e ainda não tem cura. Por isso, estratégias de prevenção são cada vez mais estudadas. Os autores destacam que o treinamento cerebral não substitui hábitos saudáveis, mas pode ser uma ferramenta complementar.

Atividade física, controle da pressão, alimentação equilibrada e convívio social continuam sendo fundamentais para proteger o cérebro. Apesar dos resultados promissores, os cientistas ressaltam que nem todo programa comercial de “treino cerebral” tem comprovação científica. Mais estudos ainda são necessários para entender melhor os mecanismos por trás da proteção observada.