Autor: jonysdavid2017@gmail.com

Um advogado foi detido na manhã desta quinta-feira (22/1) após ser flagrado dirigindo um Porsche roubado e ter tentado fugir da abordagem da Polícia Militar (PM), em Alphaville, em Barueri, região metropolitana de São Paulo.

No vídeo, é possível ver o momento em que o Porsche, de modelo Taycan híbrido, passa em alta velocidade por um avenida da região, usando até a faixa da contramão. Segundos depois, viaturas da PM são vistas entrando em perseguição.

De acordo com a corporação, a fuga durou alguns minutos. Na abordagem, os policiais constataram que o veículo havia sido roubado em março do ano passado, na cidade do Rio de Janeiro. Dentro do veículo, os agentes teriam encontrado anabolizantes e um relógio Rolex.

O advogado foi detido após a perseguição na Avenida Pirambóia, ao lado do Rio Tietê, e será levado ao Distrito Policial da região.

O São Paulo entrou em campo para a partida contra a Portuguesa nessa quarta-feira (21/1), em momento de turbulência política. Então presidente tricolor, Julio Casares renunciou ao cargo horas antes do jogo, que terminou com derrota são-paulina por 3 x 2 no MorumBis.

Em conversa com jornalistas na zona mista do estádio, após o duelo contra a Lusa, Calleri desabafou sobre o momento que o clube atravessa. O atacante admitiu que o elenco está abalado com a crise política.

“A gente tá vendo que tem um período de troca constante no clube, um período de turbulência, é normal. É normal que a gente fique um pouco abalado com a situação. Todo mundo aqui gosta muito de ficar no clube, gosta muito de ficar na Barra Funda, gosta muito de vestir esse escudo, e a gente tem que se dedicar a trabalhar dentro do campo”, disse Calleri.

O argentino revelou ainda que mais nomes podem deixar a diretoria do São Paulo. No entanto, o jogador quer, apenas, dias tranquilos para que o elenco possa dar o máximo em campo.

“Sabemos que vão sair mais pessoas, já saíram três pessoas, já saíram mais pessoas que comandavam o clube e a gente tem que estar tranquilo que o cara que venha para o seu lugar vai dar o melhor para o clube”, destacou o jogador.

A crise no São Paulo

O pedido de impeachment contra Casares acontece após denúncias envolvendo o dirigente são-paulino. Além disso, o clube enfrenta crise política sem precedentes, iniciada com a comercialização irregular de camarotes do estádio do MorumBis durante shows.

Em reunião no dia 6 de janeiro, o Conselho Consultivo do São Paulo se posicionou contra o impeachment de Casares. O dirigente foi afastado do cargo de presidente do São Paulo na última sexta-feira (16/1), após votação do Conselho Deliberativo do clube. O próximo passo seria outra votação, em Assembleia Geral, que confirmaria ou não o afastamento.

Julio Casares renunciou ao cargo de presidente do São Paulo nessa quarta-feira (21/1). Quem assume é o vice, Harry Massis Junior.

Reforço do Flamengo para a zaga, Vitão demonstrou satisfação após estrear no clássico contra o Vasco, nesta quarta-feira (21/1), e destacou a importância do momento e a facilidade de atuar ao lado de Léo Pereira, companheiro na defesa. Em entrevista após a partida, o defensor não escondeu a alegria e ressaltou a confiança dentro de campo na vitória contra o rival.

Veja vídeo:

“Estou muito feliz. Não tem mais nada melhor do que estrear em um clássico. Jogar do lado do Léo Pereira fica muito fácil”, afirmou Vitão, evidenciando a sintonia com o companheiro.

No retorno da equipe principal aos campos, o Flamengo venceu o Vasco por 1 x 0, nessa quarta-feira (21/1), pelo Campeonato Carioca.

Presente na mesa de milhões de brasileiros, o pão costuma ser um dos primeiros alimentos a ser cortado quando o assunto é dieta e vida fitness. Basta alguém iniciar um processo de emagrecimento para que ele ganhe fama de vilão. Mas será que quem está de dieta realmente precisa excluir o pão do cardápio?

A resposta não é tão simples quanto parece. Segundo especialistas em nutrição, o problema não está exatamente no pão, mas na forma como ele é consumido, na quantidade e no contexto da alimentação como um todo.

Leia a matéria completa no site Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles.

Preparar arroz na air fryer é possível, prático e rápido. A chef Fernanda Luvezuto, ensina uma receita simples que dispensa o fogão e entrega um arroz soltinho, ideal para o dia a dia.

Entenda

O uso da air fryer vai além das tradicionais frituras sem óleo e pode surpreender em preparos básicos da cozinha brasileira. Segundo a chef Fernanda Luvezuto, finalista do programa The Taste Brasil (GNT) e chef da Britânia, o segredo está na proporção correta entre arroz e água, além do controle da temperatura durante o cozimento. Confira a receita:

Ingredientes

Modo de preparo

1. Colocar o arroz em um recipiente de vidro que seja permitido utilizar na air fryer.
2. Juntar a água bem quente, o sal e o azeite. Também adicionar os temperos que desejar.
3. Mexer e tapar com papel alumínio bem vedado para não soltar.
4. Colocar no cesto ou prateleiras da air fryer, programar função fritar, 200°, 20 min.
5. Retirar o cesto ou o recipiente e retirar o papel alumínio com cuidado. Mexer e colocar mais 5 minutos a 120°.
6. Soltar o arroz e servir com salsa ou coentros.

A chef destaca que a receita é versátil e pode acompanhar carnes, legumes ou ser a base para outros pratos. “É uma alternativa prática para quem quer otimizar o tempo na cozinha e explorar novas possibilidades com a air fryer”, afirma.