Autor: jonysdavid2017@gmail.com

Conforme dados divulgados pela Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), o Brasil tem em torno de 20 milhões de pessoas com a doença. Pelo levantamento da Federação Internacional de Diabetes (IDF), o país sul-americano ocupa a sexta colocação no ranking das nações com o maior índice da condição no mundo.

De acordo com o nutrólogo Arthur Rocha, de Goiânia, quando um indivíduo tem diabetes, “o problema não é comer doce”. “A questão é tudo aquilo que faz o açúcar no sangue subir rápido demais, como se fosse uma montanha-russa. Isso cansa o pâncreas, piora a resistência à insulina e, com o tempo, traz complicações”, explica o médico.

Alimentos x diabetes

O especialista em emagrecimento saudável afirma que alguns alimentos merecem “atenção especial” na dieta das pessoas com diabetes.

1. Açúcares

“O primeiro grupo envolve os açúcares óbvios que, muitas pessoas até já desconfiam, mas às vezes ignoram no dia a dia”, declara Arthur. Ele lista os refrigerantes, sucos de caixinha, chás prontos, doces, bolos, balas e sobremesas em geral.

Segundo o médico, “só um copinho” das bebidas mencionadas é suficiente para causar um pico grande glicose.

2. Sucos de fruta

O nutrólogo comenta que “os sucos de fruta enganam bastante pessoas”. Ele esclarece: “A fruta inteira tem fibra e é outra história. O suco, mesmo natural, vira praticamente açúcar líquido. Laranja, uva, manga, abacaxi. Tudo isso sobe a glicose rápido quando batido ou coado.”

3. Carboidratos refinados

O especialista em performance define os carboidratos refinados como “aqueles alimentos branquinhos e macios”, o que integra bolachas, biscoitos, bolo simples, pão francês, arroz branco, macarrão tradicional e pão de forma comum. “Essas opções se transformam em açúcar no sangue muito rápido, quase como se fosse a substância pura”, frisa.

4. Ultraprocessados

Na avaliação de Arthur, é preciso ter cuidado com os ultraprocessados, mesmo os que não parecem doces. “Nuggets, salsicha, presunto, mortadela, lasanha congelada, salgadinhos, macarrão instantâneo”, elenca. O consumo desses alimentos “pioram” o controle da glicose, aumentam a inflamação e atrapalham o funcionamento da insulina.

5.  Álcool 

O médico descreve o álcool como “um vilão silencioso que quase ninguém lembra”. Ele destaca que a bebida alcoólica pode até baixar a glicose em um primeiro momento, porém, depois, “desorganiza tudo”. O especialista salienta que o consumo de cerveja, drinques adoçados e até o excesso de vinho dificultam “muito” o controle do diabetes.

6. Produtos “diet” ou “sem açúcar”

De acordo com o nutrólogo, esses alimentos costumam trazer na composição farinha branca, amido ou gordura ruim em excesso. “Não é porque não tem açúcar que está liberado”, argumenta Arthur Rocha.

Ao finalizar, o especialista em equilíbrio hormonal ressalta que “ter diabetes não é sobre passar fome nem viver de restrição”. Ele aconselha escolher melhor os alimentos, entender os impactos do consumo no corpo e comer com estratégia. “Quando isso é feito do jeito certo, a glicemia melhora, a energia volta e a pessoa retoma o controle da própria saúde”, conclui.

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O Banco Central citou que, entre as justificativas para decretar a liquidação extrajudicial da Will Financeira S.A. Crédito, Financiamento e Investimento — conhecida como Will Bank —, houve o descumprimento da grade de pagamentos com a Mastercard.

Controlado pelo conglomerado Master, de Daniel Vorcaro, desde fevereiro de 2024, o Will teve a liquidação decretada apenas três meses após a liquidação do Banco Master, ocorrida em novembro do ano passado.

Em nota, o BC pontuou que a continuidade do Will, mesmo após a liquidação do Master, ocorreu “ante a possibilidade de uma solução que preservasse o funcionamento de sua controlada Will Financeira”.

“Tal solução, contudo, não se mostrou viável, verificando-se no dia 19 de janeiro de 2026 o descumprimento pela Will Financeira da grade de pagamentos com o arranjo de pagamentos Mastercard (Mastercard Brasil Soluções de Pagamentos Ltda.) e o consequente bloqueio de sua participação nesse arranjo”, explicou o BC, ao citar que a manutenção da empresa visava ao interesse público.

O BC prossegue: “Assim, tornou-se inevitável a liquidação extrajudicial da Will Financeira, em razão do comprometimento da sua situação econômico-financeira, da sua insolvência e do vínculo evidenciado pelo exercício do poder de controle do Banco Master S.A., já sob liquidação extrajudicial”.

Liquidação pode elevar rombo

Com a liquidação do Will Bank, o rombo do Fundo Garantidor de Créditos (FGC), que já está em processo para desembolsar R$ 40,6 bilhões relativos ao Banco Master, pode se aproximar de R$ 50 bilhões.

Dados do IFData, sistema do Banco Central que consolida informações contábeis das instituições financeiras, mostram que a Will Financeira mantinha R$ 6,5 bilhões em depósitos a prazo na data-base de setembro do ano passado — último balanço disponível.

Esses depósitos correspondem principalmente a Certificados de Depósito Bancário (CDBs), títulos emitidos pelos bancos para captar recursos junto ao público, com prazo definido para resgate e remuneração por juros.

Por se tratarem de passivos das instituições financeiras, esses valores precisam ser devolvidos aos investidores e contam com a garantia do FGC até o limite de R$ 250 mil por CPF ou CNPJ.

Na prática, quanto maior o volume de depósitos a prazo concentrado em uma instituição, maior é a exposição do FGC em caso de intervenção ou liquidação. No caso do Will, o montante tende a ampliar significativamente a pressão sobre o fundo, especialmente em razão da liquidação do próprio Banco Master, decretada em novembro do ano passado.

É muito comum ver pessoas — especialmente as mulheres — relatando que, após os 50 anos, é mais difícil controlar o peso e lidar com as mudanças no corpo. Com a redução da massa muscular, alterações hormonais e metabolismo mais lento, o acúmulo de gordura torna-se um grande vilão.

Nessa fase, a principal aliada deve ser a alimentação estratégica. Para os nutricionistas, fazer uma boa escolha na primeira refeição do dia, o café da manhã, auxilia no funcionamento ativo do metabolismo, controla o açúcar no sangue e mantém a sensação de saciedade por mais tempo.

Pensando nisso, o Metrópoles separou uma lista com alguns alimentos que podem ajudar. Confira!

Ovos e proteínas

Para começar o dia, uma das opções mais comum e recomendada é o ovo.Rico em proteína de qualidade, ele preserva a massa muscular — principal queixa para quem está nessa faixa etária. Ter músculos ativos é sinônimo de metabolismo funcional.

Devido a combinação de proteínas e gorduras, o alimento também controla os níveis de açúcar no sangue, o que diminui aquela vontadezinha repentina de doce durante o dia. O melhor consumo é junto a vegetais verdes, grãos integrais e alguma gordura boa, como o azeite.

Fibras e grãos integrais

Além disso, a saúde vascular também sai ganhando com o consumo da aveia. Pães integrais de boa qualidade, como os caseiros, são outra fonte de carboidratos de digestão mais lenta, o que oferece saciedade e ajuda a regular quantidades em outras refeições.

Gordura boa e iogurte

A gordura não vira uma inimiga com o avanço da idade, mas lembre-se: somente aquelas que são boas. Alguns alimentos como abacate, manteiga de amendoim natural e nozes ajudam no controle da gordura abdominal e fornecem nutrientes essenciais.

Para cuidar da microbiota intestinal, é possível utilizar o iogurte natural sem açúcar, que é rico em proteínas e probióticos. Muito adaptável, ele pode ser consumido com frutas naturais e outros cereais, o que auxilia ainda mais na saúde do intestino e a reduzir gordura do abdômen.

Os repórteres Valentina Monteiro e Sam Pancher, colegas de Metrópoles, hospedaram-se no resort Tayayá, no interior do Paraná, que foi vendido oficialmente por dois irmãos e um primo do ministro Dias Toffoli a um advogado da J&F, o conglomerado dos irmãos Batista.

Antes disso, os parentes do ministro haviam negociado uma participação no resort construído por eles com um fundo que tinha como investidor o pastor empresário Fabiano Zettel, cunhado de  Daniel Vorcaro, dono do Banco Master.

Coincidências do dinâmico mundo dos negócios brasileiro.

Apesar dessa teia de aquisições, os repórteres constataram que todo mundo em Ribeirão Claro, município onde fica o Tayayá, conhece o hotel como “o resort do Toffoli”.

Dá para entender: o ministro é frequentador assíduo do resort, deu festa de arromba por lá e tem até casa exclusiva para ele na parte chique do empreendimento.

A casa, enorme, fica no alto de uma colina com vista para a represa de Xavantes, às margens da qual o Tayayá se espraia. Toffoli também tem um barco que permanece o tempo inteiro à sua disposição.

Sigamos firmes nos registros imobiliários, contudo, porque brasileiro é apressado nas conclusões: assim como Lula nunca foi dono do Sítio de Atibaia e dos pedalinhos que havia no laguinho local, Toffoli jamais foi proprietário do resort Tayayá e do barco ancorado na represa de Xavantes.

Como é que o ministro poderia ser dono de um resort, se o seu salário no STF não chega a R$ 50 mil? Só porque o “Zé” (é como os funcionários do empreendimento chamam Toffoli) tem parentes bem-sucedidos, isso não significa que ele seja rico.

O mesmo vale, aliás, para Alexandre de Moraes: não é porque a sua mulher é advogada de sucesso não menos do que estrondoso, que o sucesso é dele, ora bolas. Chega de maliciar.

Valentina Monteiro e Sam Pancher descobriram que o resort Tayayá tem um cassino. Há máquinas de apostas que são legais no Paraná e sessões de jogatina a dinheiro que são ilegais em qualquer lugar do Brasil.

O advogado da J&F, dono oficial do resort, negou qualquer ilegalidade, e Toffoli não se dignou a responder aos questionamentos da reportagem do Metrópoles. Ministros do STF, como se sabe, não tem de dar explicação de nada a ninguém, muito menos a jornalistas.

Imaginei, ainda assim, a supresa de Toffoli ao ler que há um cassino no resort que não é dele.

Veio à minha cabeça, então, uma cena famosa do filme Casablanca, que nada tem a ver com a história do resort Tayayá. É só o meu inconsciente fazendo associações completamente aleatórias, Freud explica.

A cena é aquela em que, pressionado por nazistas, o chefe de polícia da cidade fecha o Rick’s Café American, dizendo que estava “chocado por saber que há jogos de azar acontecendo aqui” (em inglês, a fala é mais divertida: “I’m shocked, shocked to find out that gambling is going on in here”).

Segundos depois, um crupiê entrega ao chefe de polícia o montante que ele havia ganhado na mesa de roleta, em visita anterior. O chefe de polícia, então, responde: “Ah, muito obrigado”.

Durante uma obra, sempre há a possibilidade de encontrar algo inesperado. No entanto, uma reforma no estacionamento do sítio arqueológico do Monumento Nacional dos Dinossauros, em Utah, nos Estados Unidos, trouxe uma grata surpresa. A equipe da obra encontrou vários fósseis, incluindo o de um dinossauro gigante de pescoço longo – especula-se que seja um Diplodocus.

A descoberta foi divulgada por meio de um comunicado do Serviço Nacional de Parques (NPS, na sigla em inglês) na última sexta-feira (16/1). O achado ocorreu em um estacionamento perto do Salão de Exposições da Pedreira, uma das áreas mais visitadas pelo público no sítio arqueológico.

O sítio arqueológico de Utah é comumente utilizado por especialistas de museus e universidades norte-americanas para expedições arqueológicas. No entanto,

Como foi a descoberta do fóssil

Tudo começou quando a retirada do asfalto no estacionamento revelou um espaço abaixo do chão com ossos de dinossauros. As obras foram paralisadas e o trabalho dos paleontólogos para identificar e avaliar os fósseis se iniciou em 16 de setembro.

Além dos especialistas, equipes do parque, do Corpo de Conservação de Utah, da própria construção e voluntários também auxiliaram na escavação dos fragmentos.

Análises posteriores sugeriram que um dos fósseis é de um Diplodocus, um dinossauro famoso por ter pescoço comprido e cauda longa e que costumava viver naquela região. 

Foram retirados cerca de 1,3 mil kg de fósseis e rochas do buraco no estacionamento entre setembro e outubro. Os outros fósseis ainda estão sendo estudados pelas equipes de arqueologia para identificação.

De acordo com o NPS, após a descoberta surpreendente, as reformas do estacionamento próximo ao Salão de Exposições da Pedreira foram retomada e concluídas para melhorar  as vias de acesso e a acessibilidade ao redor do local de exposições arqueológicas.

Durante o Fórum Econômico Mundial em Davos, na Suiça, o presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, afirmou, nesta quarta-feira (21/1), que o governo da Venezuela tem cooperado com os Estados Unidos. “A Venezuela tem sido uma coisa fantástica”, disse o norte-americano.

Trump afirmou que os EUA conseguiram 50 milhões de barris de petróleo venezuelano.

“Semana passada conseguimos 50 milhões de barris de petróleo da Venezuela. A Venezuela tem sido uma coisa fantástica, foi um país incrível com muitos anos, mas as políticas abacaram com o país. 20 anos atrás, era um país incrível, que agora tem problemas, e estamos os ajudando. Estes 50 milhões de barris serão divididos com eles e vão trazer mais dinheiro a eles. A Venezuela tem ido muito bem, agradecemos a cooperação”, disse Trump.

Trump alega que todas as grandes empresas de petróleo do país sul-americano estão se alinhando com o governo dos Estados Unidos.

Maduro sequestrado

No dia 3 de janeiro, Nicolás Maduro, presidente da Venezuela, e sua esposa, Cilia Flores, foram capturados por forças especiais dos Estados Unidos em uma operação militar em Caracas.

Desde então, a presidente interina da Venezuela, Delcy Rodríguez, tem mantido diálogos com Trump e colaborado com a o “poder paralelo” dos EUA no território venezuelano;