Autor: jonysdavid2017@gmail.com

Quem nunca se estressou com alguém que vive no mundo da lua que atire a primeira pedra! Pela mente cheia de ideias, pela imaginação fértil ou pela simples falta de foco, essas pessoas parecem sempre estar em outro planeta. Afinal, quem nunca chamou alguém de distraído depois de repetir algo três vezes?

A seguir, confira os quatro signos mais distraídos e que vivem no mundo da lua.

Peixes
Peixes não podia faltar nessa lista. Conhecidos por serem sonhadores e superconectados com o mundo da imaginação, os piscianos têm o dom de se perder nos próprios pensamentos. Eles conseguem criar histórias inteiras na mente enquanto você fala algo superimportante. Apesar disso, são carinhosos e têm uma sensibilidade única. Tenha paciência, eles não fazem de propósito.

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O presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, assinou, nesta terça-feira (7/1), a retirada do país de mais de 60 organizações internacionais, aprofundando a política de afastamento dos EUA de estruturas multilaterais.

A decisão determina a interrupção da participação e do financiamento norte-americano a 31 agências ligadas à Organização das Nações Unidas (ONU) e a outros 35 organismos de cooperação global.

Segundo a Casa Branca, a medida se baseia em uma revisão conduzida pela atual administração sobre o envolvimento dos EUA em entidades internacionais. O governo afirma que essas organizações “deixaram de servir aos interesses americanos.”

Embora o governo Trump não tenha divulgado uma lista detalhada de todas as entidades afetadas, a retirada amplia decisões já tomadas anteriormente, como a saída dos Estados Unidos da Organização Mundial da Saúde (OMS) e do Acordo de Paris sobre o clima.

A imprensa norte-americana, entretanto, afirma que entre as organizações afetadas estão a Convenção-Quadro das Nações Unidas sobre Mudança do Clima (UNFCCC), que coordena os esforços e negociações globais sobre mudanças climáticas, e o Fundo de População das Nações Unidas (UNFPA), agência da ONU para assistência à saúde sexual e reprodutiva.

Aos poucos, Leandra Leal vai se misturando ao universo sertanejo. No elenco da próxima novela das 7 da Globo, Coração Acelerado, a atriz vive Zilá, uma empresária do ramo musical que não mede esforços para ganhar espaço, nem para bater de frente com a própria irmã, Janete, personagem de Leticia Spiller.

Com figurino, sotaque e bastidores da música sertaneja, Leandra mergulhou de vez nesse ambiente. E foi justamente essa imersão que acendeu um assunto: a possibilidade de interpretar em um filme a cantora Marília Mendonça, morta em 2021 aos 26 anos. O nome da atriz, aliás, já foi citado pela dupla Maiara & Maraisa, amigas íntimas da cantora, como uma escolha possível para o papel.

“Tenho 43 anos, a Marília Mendonça morreu com 26. Já ouvi várias vezes [as pessoas falando que ela poderia interpretar a Marília]. Em Goiânia, todo mundo achava que eu estava lá para fazer o filme. Seria uma honra, mas tenho 43 anos… Não sei. Acho que não passo por uma pessoa de 26 anos”, analisa Leandra, em entrevista a este colunista do Metrópoles.

Se por um lado ela relativiza a ideia de viver a cantora nas telas, por outro não esconde o tamanho da admiração. Leandra Leal fala de Marília como quem entendeu logo cedo o impacto que poderia causar. A atriz também citou um dos projetos mais ambiciosos da sertaneja, que virou símbolo de alcance e conexão com o público, o projeto audiovisual Todos os Cantos, quando a cantora sertaneja fez um roteiro de shows gravados em todas as capitais do Brasil entre 2018 e 2019.

“Eu amo a Marília Mendonça e achava ela incrível. Não só a voz, mas o jeito. Aquele documentário, turnê, é incrível. Todos os Cantos, é incrível. A pessoa chega, alcança uma parada e vai viver um sonho. E vai realizar o sonho de outras pessoas. É para isso que a gente faz arte”, opina.

No verão, o calor costuma diminuir a fome por pratos pesados e aumentar a busca por refeições leves, refrescantes e fáceis de preparar. As saladas ganham espaço nesse cenário, mas nem sempre são vistas como opções atraentes. A boa notícia é que, com alguns ajustes nos ingredientes e nos temperos, elas podem ser nutritivas, saborosas e surpreendentes.

A seguir, criamos três receitas de saladas simples, refrescantes e cheias de textura, ideais para o dia a dia ou para servir em encontros de verão.

Salada de folhas verdes com manga e castanhas

Essa combinação equilibra frescor, doçura e crocância. Use uma base de folhas verdes como rúcula, alface e agrião. Acrescente cubos de manga madura, castanhas-de-caju ou do-pará levemente trituradas e finalize com um molho simples de azeite, limão, sal e um toque de mel ou mostarda. É uma salada leve, mas rica em fibras, antioxidantes e gorduras boas.

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Salada de pepino, tomate e queijo

Refrescante e fácil de montar, essa salada é ideal para dias muito quentes. Combine pepino fatiado fino, tomates-cereja cortados ao meio e cubos de queijo branco ou muçarela de búfala. Tempere com azeite, limão ou vinagre de maçã, sal e ervas frescas como hortelã ou manjericão. O resultado é um prato hidratante, leve e cheio de sabor.

Salada de grão-de-bico com legumes e ervas

Para quem busca mais saciedade, essa é uma ótima opção. Use grão-de-bico cozido, cenoura ralada, cebola roxa em fatias finas e salsinha ou coentro. Tempere com azeite, limão, sal, pimenta e, se quiser, um toque de páprica ou cominho. Além de refrescante, essa salada fornece fibras e proteínas vegetais, funcionando bem como prato principal em dias quentes.

No verão, a salada deixa de ser coadjuvante e pode assumir o centro do prato. Variar ingredientes, explorar frutas, legumes crus e ervas frescas é uma forma simples de manter a alimentação leve, nutritiva e prazerosa também nos dias de calor intenso.

(*) Juliana Andrade é nutricionista formada pela UnB e pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional. Escreve sobre alimentação, saúde e estilo de vida

De acordo com dados da Prefeitura de São Paulo, a cidade gera cerca de 20 mil toneladas de lixo por dia. Dentre os resíduos produzidos, tudo aquilo que ainda possui alguma finalidade após o uso é considerado resíduo. Já o que chamamos de lixo, ou rejeito, refere-se a produtos sem qualquer destinação possível, que acabam sendo descartados. A gestão desses resíduos urbanos é responsabilidade dos municípios e representa um dos principais desafios de São Paulo.

Apenas no Rio Pinheiros, coleta de resíduos flutuantes tem registrado aumento constante nos últimos anos. Em 2023, foram retiradas 34.704 toneladas; em 2024, o volume subiu para 38.260 toneladas, representando um crescimento de aproximadamente 10% em relação ao ano anterior. Já em 2025, a quantidade chegou a 43.948 toneladas, um aumento de 14% em relação a 2024. No total, em três anos, foram removidas 116.912 toneladas de resíduos do rio.

Através das redes sociais da Subprefeitura de Itaquera, o subprefeito Rafael Limonta (REPUBLICANOS) destacou a gravidade da situação. Na Avenida André Cavalcanti, na zona leste, foram recolhidas 12 toneladas de resíduos em menos de 15 dias, quantidade que corresponde a quase 0,03% do total de lixo retirado do Rio Pinheiros em um ano inteiro.

Gasto com o Rio Pinheiros

Desde 2023, os trabalhos de limpeza do Rio Pinheiros já custaram cerca de R$ 190 milhões, valor destinado à recuperação do afluente e à remoção de resíduos flutuantes.

A Agência de Águas do Estado de São Paulo realiza a coleta diariamente por meio de embarcações que percorrem os dois trechos do canal, retirando com frequência garrafas PET, embalagens de isopor e brinquedos, além de objetos de grande porte, como sofás e colchões. Para aumentar a transparência e a conscientização, os dados sobre o volume de lixo coletado podem ser acompanhados em tempo real pelo Lixômetro, painel instalado no Parque Bruno Covas, com apoio da Emae, próximo à Casa Conectada, na Marginal Pinheiros, permitindo que a população visualize o impacto do descarte irregular e o esforço necessário para manter o rio limpo.

Ecopontos de SP: descarte correto e gratuito

A capital paulista conta com 126 ecopontos distribuídos por toda a cidade, oferecendo à população locais para a entrega voluntária de pequenos volumes de resíduos com serviço é gratuito. Os ecopontos funcionam de segunda a sábado, das 6h às 22h, e aos domingos e feriados, das 6h às 18h.

Tipos de resíduos aceitos:

Orientações para uso:

Oito jogos da 21ª rodada da Premier League movimentaram a tarde desta quarta-feira (7/1). Destaque para as vitórias de Fulham e Bournemouth, que contou com gol de Evanilson, contra Chelsea e Tottenham. Além disso, alguns jogadores do Brasil chamaram a atenção nestas partidas.

O primeiro deles foi o atacante Igor Thiago, que marcou duas vezes no triunfo do Brentford contra o Sunderland. Com este feito, ele chegou aos 16 e se tornou o brasileiro com mais gols em uma temporada na história da liga.

O Brasil também teve papel importante na vitória do Newcastle. Joelinton fez o segundo dos Magpies. Já nos acréscimos, Bruno Guimarães empatou o confronto. A partida contra o Leeds terminou com vitória da equipe de Eddie Howe, com dois tentos no tempo extra do jogo.

Por outro lado, a tarde não foi boa para os times de Manchester. No Etihad Stadium, o City empatou em 1 x 1 com Brighton. Já o United, ficou em 2 x 2 com o Burnley, atual 19° colocado da competição.

Veja os resultados desta quarta-feira (7/1) da Premier League: