Autor: jonysdavid2017@gmail.com

Considerado uma das principais causas de morte e incapacidade no Brasil e no mundo, o acidente vascular cerebral (AVC) pode ser prevenido, o que é uma “boa notícia”, conforme declara o neurocirurgião vascular Victor Hugo Espíndola. Segundo o médico, uma “evidência consistente” é que mais de 80% dos casos estão relacionados a fatores modificáveis, ou seja, dependem diretamente do estilo de vida e do controle adequado de doenças crônicas.

Classificado como grave, o quadro de AVC ocorre quando o fluxo sanguíneo para uma área do cérebro é interrompido, ocasionando danos nas células do órgão e centro do sistema nervoso. O especialista em doenças cerebrovasculares salienta sobre a prevenção da condição “começar muito antes de qualquer sintoma”. “Baseia-se em três pilares fundamentais: mudança de hábitos de vida, acompanhamento médico regular e cuidado multidisciplinar estruturado.”

Três pilares para prevenir o AVC

1. Mudança de hábitos de vida 

De acordo com o médico, os principais fatores de risco para o AVC estão “ligados ao dia a dia”. Ele explica que adotar hábitos saudáveis — como atividade física com regularidade, alimentação equilibrada, controle do estresse, sono de qualidade e abandono do tabagismo — reduz de “forma expressiva” o risco da condição. Ele defende que essas recomendações tendem a funcionar, muitas vezes, “mais do que qualquer medicamento usado de modo isolado.”

2. Acompanhamento médico regular

Na avaliação do neurocirurgião vascular, deve-se “identificar os riscos antes do evento”. “Muitas pessoas acreditam que só precisam procurar um médico quando surgem sintomas. No entanto, o AVC costuma ser silencioso até acontecer“, alega.

Victor Hugo menciona que o acompanhamento especializado regular permite diagnosticar precocemente hipertensão, diabetes e dislipidemia, que são fatores de risco para o acidente vascular cerebral. Ele cita também o ajuste de medicações de forma individualizada, a solicitação de exames periódicos para monitorar artérias, coração e metabolismo e a avaliação do risco global de AVC ao longo do tempo. “Prevenção eficaz exige monitoramente contínuo, não ações pontuais”, frisa.

3. Abordagem multidisciplinar 

“Adotar novos hábitos de vida não é simples. A maioria das pessoas não consegue manter mudanças sustentáveis sozinha a longo prazo”, argumenta o especialista em doenças cerebrovasculares. Diante dessa questão, ele endossa que “os melhores resultados vêm de um acompanhamento multidisciplinar, coordenado por um médico”. Esse método engloba orientação especializada, nutrição, atividade física supervisionada, enfermagem e apoio psicológico, quando necessário.

À coluna, o neurocirurgião ressalta sobre esse modelo pode “aumentar significativamente a adesão, a consistência das mudanças e, consequentemente, a eficácia real na prevenção do AVC”. Victor Hugo Espíndola menciona que quanto mais cedo a prevenção começar, maiores serão os benefícios ao longo da vida.

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Ivi Pizzott e Luis Navarro não são mais um casal. A apresentadora e o ator usaram o Instagram, nesta segunda-feira (5/1), para revelar que não estão mais juntos. Os dois são pais de Kali, de 7 anos, e Zuri, de 3.

“Como alguns de vocês sabem e outros já perceberam, nós não somos mais um casal há algum tempo! Segue a admiração, respeito e a parceria pra que juntos possamos buscar o melhor pras nossas amadas filhas!”, afirmaram, antes de completar:

“Pedimos a todos privacidade e sensibilidade nesse momento. Esse comunicado vem em forma de carinho a quem nos acompanhou e torceu por nossa família nessa jornada de quase 10 anos de história. Com amor, Ivi Pizzott e Luis Navarro”, concluíram.

Já haviam dado “um tempo”

Há 2 anos, Luis Navarro pediu “um tempo” para a ex-bailarina do Faustão Ivi Pizzott, com quem se relacionou durante 7 anos e trocou alianças em dezembro de 2021.

A separação rendeu críticas nas redes sociais porque o ator alegou não poder “ler um livro” ou “se olhar no espelho”, enquanto a então esposa estava no puerpério, recuperando-se da segunda gestação.

“Eu me encontro confuso com a vida e tomei a decisão de reencontrar a minha essência, e, para isso, precisei dar um tempo no relacionamento. Não lembro a última vez que fiquei sozinho para refletir, que li um livro ou que me olhei no espelho e me orgulhasse de mim”, escreveu ele.

O presidente da Venezuela, Nicolás Maduro, e sua mulher, Cilia Flores, presos pelos Estados Unidos no último sábado (3/1), serão defendidos pelo advogado criminalista David Wikstrom. Ele foi designado pelo Tribunal Distrital Federal do Sul de Nova York.

Wikstrom é conhecido por já ter representado o irmão de Juan Orlando Hernández, ex-presidente de Honduras, que foi condenado por acusações semelhantes às de Maduro, mas perdoado recentemente pelo presidente norte americano Donald Trump.

Ele também é pai de Derek Wikstrom, um dos três procuradores federais que se demitiram do Gabinete do Procurador para o Distrito Sul de Nova York (SDNY) em abril de 2025. Eles deixaram seus cargos após se recusarem a cumprir uma ordem do Departamento de Justiça (DOJ) para arquivar o processo de corrupção contra o atual prefeito da cidade de Nova York, Eric Adams.

Segundo informações de seu site oficial, Wikstrom obteve seu diploma de bacharel pelo Columbia College, em 1977, e seu doutorado em direito pela Faculdade de Direito da Universidade de Nova York, em 1980.

Ele é membro do Conselho Federal da Ordem dos Advogados, do Conselho de Advogados de Defesa de Nova York, da Associação Nacional de Advogados de Defesa Criminal, da Associação de Advogados de Defesa Criminal do Estado de Nova York e da Associação da Ordem dos Advogados da Cidade de Nova York.

“Desde 1981, o Sr. Wikstrom representou centenas de indivíduos e entidades comerciais em casos complexos de crimes de colarinho branco (e não de colarinho branco) em tribunais federais e estaduais. Ele possui vasta experiência em todas as fases do processo criminal, desde o aconselhamento de réus e testemunhas perante o júri, até o acompanhamento de clientes durante prisões, indiciamentos, negociações e outros litígios pré-processuais, representação em julgamento e em apelações,” informou seu perfil.

Segundo o jornal New York Times, a expectativa é de que Maduro contrate também um advogado particular.