Autor: jonysdavid2017@gmail.com

Com o encerramento das festas de fim de ano, guardar a decoração de Natal de forma adequada pode fazer toda a diferença na durabilidade dos enfeites e no orçamento do ano que vem. Mais do que uma tarefa prática, o armazenamento correto se torna uma estratégia de economia e sustentabilidade.

A arquiteta Rose Chaves destaca que organização e planejamento são fundamentais para preservar os itens e evitar gastos desnecessários no futuro.

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Segundo a especialista, o primeiro passo é a desmontagem cuidadosa de cada peça, respeitando formatos, materiais e níveis de fragilidade. Em seguida, a separação por categorias — como bolas, luzes, laços e partes estruturais — facilita tanto a proteção quanto o reaproveitamento da decoração nos anos seguintes. O uso de caixas organizadoras resistentes é essencial para proteger os objetos contra poeira, umidade e possíveis impactos.

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“Quando pensamos no armazenamento como parte do projeto da casa, conseguimos prolongar a vida útil dos itens e reduzir compras desnecessárias. Guardar corretamente é uma decisão econômica e também ambiental”, explica Rose.

Quando pensamos no armazenamento como parte do projeto da casa, conseguimos prolongar a vida útil dos itens de decoração e reduzir compras desnecessárias

Para a especialista, soluções pensadas para durar tornam o processo mais eficiente e prático ao longo do tempo, especialmente em residências com pouco espaço.

Outro cuidado importante é manter toda a decoração natalina concentrada em um único local, com caixas bem identificadas. Essa prática evita perdas, reduz o tempo de montagem no ano seguinte e mantém a casa organizada durante todo o ano. Organizadores empilháveis e bem vedados contribuem para um ambiente funcional sem comprometer a estética.

Para a arquiteta, planejar onde e como guardar cada item transforma a relação com a decoração. “Tudo fica acessível, protegido e pronto para ser reutilizado. Essa organização gera economia financeira e reforça uma postura sustentável”, afirma. Ao final, ela ressalta que guardar a decoração com critério é um gesto de cuidado com o lar, com as memórias e com o futuro, unindo funcionalidade, consciência ambiental e planejamento.

O desembargador João Batista Moreira, do Tribunal Regional Federal da 1ª Região (TRF-1), suspendeu liminarmente a decisão da Vara Federal de Luziânia que obrigava o governo de Goiás a adotar medidas emergenciais no Aterro Sanitário Ouro Verde, localizado em Padre Bernardo (GO), no Entorno do Distrito Federal. O local registrou dois desabamentos de pilhas de lixo: o primeiro em junho e o segundo em novembro de 2025.

Em 17 de dezembro, a Vara de Luziânia havia determinado que o governo goiano apresentasse, em três dias, um Plano Emergencial de Contingência detalhando: o diagnóstico atualizado dos problemas; o mapeamento de riscos; as estratégias para evitar novos deslizamentos e o colapso das lagoas de chorume; e o cronograma de ações. O Estado recorreu.

Na decisão, publicada em 24 de dezembro de 2025, o desembargador do TRF-1 entendeu que as medidas impostas pela Vara de Luziânia “se revelam superlativamente difíceis no período chuvoso e em prazo tão exíguo”.

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O mérito da decisão ainda será analisado. “Suspendo liminarmente os efeitos da decisão até que, passado o período de recesso forense, seja o pedido de efeito suspensivo apreciado nos autos do agravo de instrumento”, completou o desembargador.

O magistrado manteve a obrigação do Estado de Goiás de, no prazo máximo de 15 dias: comunicar a Defesa Civil Estadual e Nacional, inserindo a área do aterro em monitoramento permanente de risco; apresentar plano de ação emergencial, pela defesa civil estadual, “caso algum dos riscos identificados se materialize”; apresentar, pela defesa civil estadual, de plano emergencial para manter o abastecimento de agua de boa qualidade a população atingida por eventual rompimento de aterro.

Desabamentos

Em novembro de 2025, um novo deslizamento aconteceu na pilha antiga e foi comunicado pelos proprietários do aterro. A pilha de lixo é a mesma em que houve o primeiro desabamento, no dia 18 de junho de 2025.

De acordo com a Secretaria de Meio Ambiente de Goiás, à época, este maciço antigo tem cerca de 250 mil toneladas de lixo.

Não houve registro de queda na pilha formada pelos resíduos que foram removidos do córrego Santa Bárbara nos últimos meses.

A equipe de fiscalização da Semad está no local desde as primeiras horas da manhã e constatou que, desta vez, não houve contaminação do córrego Santa Bárbara, cujo leito passa dentro do imóvel.

No primeiro do desabamento, caíram sobre o curso hídrico aproximadamente 42 mil toneladas de lixo, e todo esse montante já foi retirado pela Ouro Verde.

Pela avaliação preliminar da pasta, este novo deslizamento pode ter sido causado pelas chuvas que caíram na região. As águas podem ter provocado instabilidade no maciço.

 

Uma médica foi vítima de agressão física atribuída ao próprio marido na madrugada dessa quinta-feira (1º/1), no município de Luís Correia, no litoral do Piauí. O caso é investigado pela Polícia Civil e teria sido motivado por uma discussão motivada por ciúmes.

Segundo informações da Delegacia Especializada no Atendimento à Mulher e aos Grupos Vulneráveis de Parnaíba, a agressão ocorreu dentro do carro do casal. Após o episódio, a vítima foi socorrida por familiares e levada ao Hospital Estadual Dirceu Arcoverde (HEDA), onde recebeu atendimento médico.

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A médica formalizou a denúncia na Central de Flagrantes. Diante do relato e dos indícios de violência doméstica, o delegado plantonista solicitou medidas protetivas de urgência para garantir a segurança da vítima.

Um inquérito policial foi instaurado e testemunhas serão ouvidas nos próximos dias. Entre elas estão pessoas que estavam com o casal antes da agressão e aqueles que prestaram socorro à vítima.

A médica passou por exame de corpo de delito para comprovação das lesões. Até o momento, o suspeito não foi preso. O caso segue sob investigação.

Um acidente entre uma carreta e um ônibus da empresa Santa Silvana deixou quatro pessoas mortas na manhã desta sexta-feira (2/1), na BR-116, em Pelotas, no sul do Rio Grande do Sul. A colisão ocorreu na altura do quilômetro 491 da rodovia.

A Polícia Rodoviária Federal (PRF) informou que há feridos, mas a quantidade exata não foi especificada.

As identidades das vítimas ainda não foram divulgadas, mas todas estavam no ônibus no momento do acidente. Até o momento, duas pessoas foram encaminhadas a um hospital da região, sendo uma em estado grave e outra com ferimentos leves.

A pista está totalmente bloqueada nos dois sentidos

A Ecovias Sul, concessionária responsável pelo trecho, informou que a pista está totalmente bloqueada nos dois sentidos. Equipes de resgate, guincho e inspeção atuam no local, realizam os atendimentos necessários e monitoram o trânsito na região.

As causas do acidente ainda serão apuradas pelos órgãos responsáveis.

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A Polícia Federal (PF) protocolou, na tarde desta sexta-feira (2/1), um petição no Supremo Tribunal Federal (STF) na qual presta informações ao ministro Alexandre de Moraes sobre o cumprimento da prisão preventiva de Filipe Martins, ex-assessor do ex-presidente da Jair Bolsonaro (PL).

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A corporação informou que Filipe está detido na cadeia pública de Ponta Grossa/PR Hildebrando de Souza. A prisão ocorreu por volta das 6h30no centro da cidade de Ponta Grossa.

A esposa e o advogado do ex-assessor de Bolsonaro acompanharam as diligências.

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Filipe Martins, ex-assessor de Bolsonaro

Breno Ezaqui/Metrópoles2 de 4

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A Primeira Turma do STF julga, a partir desta terça-feira (8/12), os réus do núcleo 2 da trama golpista, entre eles Filipe Martins

BRENO ESAKI/METRÓPOLES @BrenoEsakiFoto

A prisão ocorreu após Martins descumprir medidas cautelares. Filipe estava em prisão domiciliar desde 27 de dezembro e usava tornozeleira eletrônica.

“Efetivamente, não há dúvidas de que houve descumprimento da medida cautelar imposta, uma vez que a própria defesa reconhece a utilização da rede social, não havendo qualquer pertinência da alegação defensiva no sentido de que as redes sociais foram utilizadas para ‘preservar, organizar e auditar elementos informativos pretéritos relevantes ao exercício da ampla defesa’”, afirmou Moraes na decisão.

Segundo o ministro, “o acusado demonstra total desrespeito pelas normas impostas e pelas instituições constitucionalmente democráticas, em virtude de que, ao fazer uso das redes sociais, ofende as medidas cautelares aplicadas, assim como, todo o ordenamento jurídico”.

Na terça-feira (30/12), Moraes havia pedido para a defesa de Filipe que explicasse o uso da conta no Linkedin, sob pena de decretação de prisão preventiva.

O advogado Jeffrey Chiquini, que defende o ex-assessor Filipe Martins, afirmou, em vídeo, que o cliente é “preso político” e mais um “perseguido por esse regime autoritário”.

“Fato é que hoje Alexandre de Moraes colocou em prática aquilo que ele deseja desde 2019. Felipe Martins é oficialmente um preso político, mais um perseguido por esse regime autoritário que se instalou no Brasil. Mas não vamos jogar a toalha, vamos continuar lutando, lutando por justiça e por liberdade”, apontou Chiquini.

O Centro de Hematologia e Hemoterapia do Acre (Hemoacre) funciona em horário normal de atendimento nesta sexta-feira, 2, ponto facultativo, e no sábado, 3, em Rio Branco, recebendo doadores de sangue e atendendo a população que necessita dos serviços da unidade. Os interessados em doar devem comparecer ao Hemoacre, localizado na Avenida Getúlio Vargas, nº […]

A ora-pro-nóbis é uma planta comestível que faz parte da tradição alimentar brasileira, principalmente em estados como Minas Gerais e Goiás. Durante muito tempo, ela foi cultivada em quintais e usada em receitas do dia a dia, mas acabou ficando restrita a regiões do interior e a costumes locais.

Atualmente, a planta tem espaço nas discussões sobre alimentação saudável por reunir nutrientes importantes e por ser fácil de cultivar e preparar. Classificada como uma planta alimentícia não convencional (PANC), a ora-pro-nóbis reúne fibras, vitaminas e muitos minerais importantes para o organismo.

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O que torna a ora-pro-nóbis nutricionalmente interessante

A ora-pro-nóbis é rica em fibras, que ajudam o intestino a funcionar melhor, e tem minerais como ferro, cálcio e magnésio, ligados à saúde dos ossos, dos músculos e ao bom funcionamento do organismo. A planta também oferece vitaminas, como A e C, que participam das defesas do corpo.

“Além do perfil nutricional, a ora-pro-nóbis se destaca por ser um alimento acessível e versátil, que pode ser incluído em preparações simples do cotidiano, o que facilita a adesão a uma alimentação mais natural”, explica a nutricionista Carla de Castro, da Clínica Sallva, em Brasília.

Por reunir esses nutrientes, a planta funciona como um complemento das refeições e pode ser usada no dia a dia para deixar os pratos simples mais completos, como refogados, sopas, arroz e massas.

Principais benefícios da ora-pro-nóbis

• Fonte de fibras, que ajudam o intestino.
• Presença de minerais como ferro, cálcio e magnésio.
• Contém proteínas vegetais em quantidade moderada.
• Contribui para a imunidade.
• Ajuda a diversificar a dieta com alimentos naturais.

Proteína vegetal

Um dos pontos mais comentados sobre a ora-pro-nóbis é a presença de proteínas. De fato, ela contém esse nutriente, mas em quantidades moderadas. Isso quer dizer que ela não substitui alimentos como carne, ovos ou feijão, que concentram mais desse nutriente.

Ainda assim, a planta pode ajudar na alimentação, principalmente quando faz parte de refeições variadas. Por esse mesmo motivo, os especialistas consideram que o consumo da planta faz mais sentido como parte de uma alimentação diversificada, e não como solução isolada para suprir AS necessidades de proteínas.

“Por ser um alimento de origem vegetal e rico em outros nutrientes, a ora-pro-nóbis ajuda a qualificar a refeição como um todo, oferecendo fibras e minerais que atuam junto com a proteína no funcionamento do organismo”, ressalta a nutricionista Pâmella Cardoso, da Supreme Clinic, em Goiânia.

Fibras, intestino e imunidade

Rica em fibras, a ora-pro-nóbis ajuda o intestino a funcionar melhor e de forma regular. As fibras também aumentam a sensação de saciedade, o que contribui com a saciedade por mais tempo e pode facilitar o controle do apetite com o passar do dia.

Além disso, a planta tem vitaminas e antioxidantes que protegem as células e ajudam nas defesas do organismo. Por isso, o consumo regular da ora-pro-nóbis pode contribuir para o bom funcionamento do sistema imunológico, especialmente quando a alimentação prioriza produtos in natura e minimamente processados.

A ora-pro-nóbis (Pereskia aculeata) é uma planta alimentícia não convencional rica em fibras, vitaminas e minerais

Formas de preparo da ora-pro-nóbis sem perda dos nutrientes

A maneira de preparar a ora-pro-nóbis faz toda a diferença no valor nutricional do prato. O ideal é usar cozimentos rápidos ou refogar as folhas por pouco tempo, já que o calor em excesso pode diminuir a concentração de algumas vitaminas.

Outra dica simples é colocar a planta só no final das receitas. Assim, dá para aproveitar melhor os nutrientes e manter o sabor e a textura das folhas.

Além dos pratos quentes, a ora-pro-nóbis aparece em receitas de sucos, chás e até na versão em farinha, que pode ser adicionada a massas, pães e vitaminas.

Não existe uma quantidade exata recomendada para o consumo da ora-pro-nóbis. De forma geral, porções pequenas, incluídas algumas vezes por semana na dieta, já são suficientes para complementar a alimentação e trazer variedade ao cardápio.

O mais importante é que ela faça parte de uma dieta variada, com outros alimentos naturais, e não seja vista como solução única para atender às necessidades nutricionais.

Nesta sexta-feira, 2 de janeiro, é ponto facultativo no município de Cruzeiro do Sul, mas, 3 Unidades Básicas de Saúde e a Farmácia Central de Medicamentos estão funcionando normalmente. Estão disponíveis para atender a população as UBSs Nestor Soares, localizada no Bairro da Cohab, Raimundo Celso Lima Verde, localizada no Bairro do Remanso e a […]