Cardiologistas alertam: energético diário pode afetar o coração

O consumo de energético se tornou comum entre jovens e adultos que buscam mais disposição para estudar, trabalhar ou sair à noite. No entanto, especialistas alertam que ingerir esse tipo de bebida todos os dias pode trazer riscos ao sistema cardiovascular, especialmente quando o consumo é frequente ou em grandes quantidades.

De acordo com a cardiologista Déborah Fernandes, que atende na Clínica Maxicor, o principal problema está no efeito estimulante dessas bebidas no organismo. “Os energéticos podem aumentar a pressão arterial, acelerar os batimentos cardíacos e sobrecarregar o sistema cardiovascular. Em longo prazo, isso pode elevar o risco de complicações, principalmente em pessoas mais sensíveis”, explica.

O que há nos energéticos que afeta o coração

Grande parte do efeito estimulante do energético está relacionada à cafeína, mas essa não é a única substância presente nas bebidas. Muitos produtos também contêm taurina, guaraná e altas quantidades de açúcar.

Déborah Fernandes reforça que o risco aumenta justamente pela combinação desses ingredientes.

“O energético não é uma bebida inocente. Ele pode ser um gatilho para alterações cardiovasculares importantes, especialmente quando usado de forma frequente ou sem orientação”, afirma.

Quantidade de cafeína pode ser alta

O cardiologista Felix Ramires, do Hospital Samaritano Paulista, explica que uma única lata de energético pode conter uma dose significativa de cafeína.

“Uma latinha pode equivaler a cerca de quatro cafés expressos. Se a pessoa consome duas latas em pouco tempo, é como ingerir oito cafés em um intervalo curto”, afirma.

Essa carga estimulante aumenta o chamado tônus adrenérgico do organismo, mecanismo ligado à liberação de adrenalina, que acelera os batimentos cardíacos e eleva a pressão arterial.

Energético pode causar arritmia?

Sim. Em algumas pessoas, o consumo frequente de energético pode provocar palpitações ou até desencadear arritmias.

Segundo Ramires, isso acontece porque os estimulantes presentes na bebida aumentam a frequência cardíaca e podem alterar o ritmo do coração, principalmente em pessoas que já têm predisposição ou doenças cardiovasculares.

Além disso, estudos já apontaram alterações elétricas no coração após o consumo dessas bebidas, inclusive em indivíduos considerados saudáveis.

Quem deve evitar energético

Nem todo mundo reage da mesma forma ao energético, mas alguns grupos precisam ter cuidado redobrado ou evitar totalmente a bebida.

Entre eles estão pessoas com:

Ramires também alerta para possíveis interações com medicamentos, como alguns antidepressivos e estimulantes.

Misturar energético com álcool aumenta os riscos

Outro ponto de atenção é a combinação de energético com bebidas alcoólicas, comum em festas e baladas.

Os especialistas dizem que o energético mascara o efeito sedativo do álcool, fazendo a pessoa beber mais do que percebe. Enquanto isso, o álcool pode ser tóxico para o coração e aumentar o risco de arritmias.

Sinais de que o energético está fazendo mal

Alguns sintomas podem indicar que o energético está causando impacto no sistema cardiovascular. Os principais são:

Caso esses sinais apareçam após o consumo, a orientação é interromper a bebida e procurar avaliação médica.

Os efeitos dos energéticos têm início entre 15 e 30 minutos após o consumo e podem durar de quatro a seis horas no organismo. Em alguns casos, alterações no ritmo cardíaco podem persistir por mais tempo.

Especialistas reforçam que o consumo ocasional pode ser tolerado por adultos saudáveis, mas o uso diário e sem controle aumenta os riscos para o coração.