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O jovem Rodrigo Helbingen Fleury Castanheira, morto aos 16 anos após duas semanas internado em estado grave, foi velado em cerimônia reservada, na tarde deste domingo (8/2). Familiares e amigos próximos se reuniram na Igreja Batista Capital, no Setor de Clubes Sul, para dar o último adeus ao adolescente.

Desde a confirmação do óbito, na manhã de sábado (7/2), a família já havia expressado à imprensa o desejo de velar o adolescente de maneira comedida. Por essa razão, o Metrópoles não vai divulgar imagens da cerimônia. Além dos familiares do Distrito Federal, parentes de Goiânia (GO) e do Rio de Janeiro (RJ) se deslocaram para se despedir do garoto.

Após o velório, o sepultamento será realizado no cemitério Campo da Esperança da Asa Sul (DF), também fechado para visitantes.

Risos, dança e abraços

Amigos de Rodrigo produziram um emocionante vídeo em homenagem ao garoto e publicaram nas redes sociais, na manhã deste domingo (8/2). As imagens revelam o adolescente como todos o conheciam: leve, brincalhão, sempre rodeado de amigos. “Ele transpirava vitalidade”, escreveu uma amiga. “Era impossível ficar triste perto dele”, comentou outro.

Uma morte que abalou o DF

A morte de Rodrigo chocou moradores do DF nesta semana e reacendeu o debate sobre violência entre jovens.

O estudante não resistiu às graves lesões sofridas após uma briga ocorrida em Vicente Pires. Ele foi socorrido em estado crítico, com traumatismo craniano, e permaneceu intubado na Unidade de Terapia Intensiva (UTI) de um hospital particular em Águas Claras. Apesar dos esforços médicos, morreu em decorrência das complicações.

O principal envolvido no caso, Pedro Arthur Turra Basso, ex-piloto da Fórmula Delta, teve a prisão preventiva decretada e foi detido no dia 30/1. Ele foi encaminhado à 38ª Delegacia de Polícia (Vicente Pires). Anteriormente, havia sido liberado após pagamento de fiança. Atualmente está preso no Centro de Detenção Provisória (CDP), no complexo da Papuda.

Muitas pessoas acreditam que comer após as 18h é um erro grave na dieta. Esse mito do “terrorismo nutricional” afirma que o metabolismo desliga quando o sol se põe. No entanto, o corpo continua gastando energia para manter funções vitais durante o sono.

Passar fome à noite pode causar picos de cortisol, o hormônio do estresse. Isso atrapalha a qualidade do seu descanso e pode gerar ataques à geladeira na madrugada. Além disso, ir dormir sem nutrientes favorece o catabolismo e a perda de massa muscular. Aprender o que comer antes de dormir é fundamental para manter a saciedade. O foco deve ser em alimentos que ajudem na produção de melatonina e serotonina. Assim, você emagrece com saúde e acorda com muito mais disposição.

Continue a leitura no site SportLife, parceiro do Metrópoles. 

Corinthians e Palmeiras se enfrentam neste domingo (8/2), às 20h30, na Neo Química Arena, pela 7ª rodada do Campeonato Paulista. Este será o primeiro Derby de 2026. No ano passado, o retrospecto foi favorável ao Timão.

Ao todo, as equipes se enfrentaram sete vezes, sendo três vitórias dos alvinegros, três empates e apenas um triunfo do time comandado por Abel Ferreira. Além disso, os times disputaram a final do Paulistão e as oitavas da Copa do Brasil, onde os corintianos levaram a melhor nas duas competições.

O Corinthians vem para o confronto após vitória por 3 x 0 sobre o Capivariano. O time está na 5ª colocação do estadual com 11 pontos. O Alvinegro, diferentemente do rival, não jogou pela 2ª rodada do Brasileirão no meio de semana e só irá fazer a partida na liga nacional, contra o Athletico-PR, no dia 19/2.

Já o Palmeiras entrou em campo pelo Campeonato Brasileiro e goleou o Vitória por 5 x 1. Na competição, a equipe está na 2ª posição. No Paulistão, o Alviverde está em 3º, com doze pontos.

Onde assistir

O clássico Corinthians x Palmeiras será transmitido pela Cazé TV (YouTube), Record (TV aberta) e HBO Max (streaming).

Lavar o frango antes de cozinhar parece um gesto de cuidado, mas pode ser justamente o que coloca sua saúde em risco. Apesar de ser uma prática cultural em muitas partes do mundo, autoridades de segurança alimentar alertam que o contato do frango cru com a água da torneira favorece a disseminação invisível de bactérias pela cozinha.

O frango cru pode conter microrganismos como Campylobacter e Salmonella, responsáveis por intoxicações alimentares graves. Segundo especialistas em microbiologia de alimentos, ao lavar a carne, microgotículas contaminadas se espalham pela pia, bancadas, utensílios e até por alimentos que serão consumidos crus, como saladas.

Em testes de laboratório conduzidos por pesquisadores da Universidade de Reading, no Reino Unido, foi possível visualizar esse risco com luz ultravioleta: em poucos segundos de lavagem, respingos alcançaram superfícies distantes e alimentos próximos, criando um cenário perfeito de contaminação cruzada. A explicação foi divulgada em reportagem da BBC World Service.

O perigo é ainda maior porque a Campylobacter exige uma quantidade mínima para causar infecção. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, ela está entre as principais causas globais de doenças diarreicas. Uma única gota contaminada pode carregar milhões de bactérias, suficientes para provocar sintomas severos.

No Reino Unido, mais de 250 mil casos por ano são registrados, segundo a Food Standards Agency, mas especialistas alertam que esse número pode ser muito maior, já que muitas pessoas não associam problemas gastrointestinais ao preparo do frango em casa.

Mesmo assim, o hábito persiste. Pesquisas mostram que lavar frango é comum em países da Ásia, África, Caribe e América Latina, onde o abate pode ocorrer fora de ambientes industriais controlados. Ainda assim, a recomendação científica é clara: não lave o frango cru. A única forma segura de eliminar bactérias é o cozimento completo, enquanto a lavagem apenas espalha o risco pela cozinha.

Valquiria Nascimento, conhecida como Dona Val, mãe de MC Kevin, comemora neste domingo (8/2), a festa de seu aniversário na Mix Arena, em São Paulo. O evento, que não é privativo, contará com atrações musicais como o grupo Abadenga e o cantor Rodrigo Fela.

O aniversário oficial de Val é segunda-feira (9/2), quando ela completa 47 anos. A celebração reunirá amigos e familiares para marcar o momento especial.

Carta de MC Kevin

No começo de janeiro, Dona Val emocionou seguidores ao compartilhar nas redes sociais uma carta psicografada do filho, falecido em 2021. No vídeo publicado no Instagram, a empresária mostrou a carta e desabafou sobre a saudade que sente do artista.

“Hoje tive o privilégio de receber uma carta psicografada do meu filho. Filho só quero te dizer que eu também amo você e vou amar para sempre. Você faz falta aqui, mas sei que continua cuidando de mim. Te amo ontem, hoje, amanhã e vou te amar para sempre, Kevin Nascimento Bueno. Obrigado por tudo, filho”, escreveu Valquíria na legenda do post.

MC Kevin morreu em maio de 2021, após despencar da varanda de um hotel no Rio de Janeiro. O laudo do IML apontou que a queda do quinto andar provocou traumatismo craniano, hemorragia subaracnoidea e múltiplas fraturas.

A investigação policial indicou que a morte ocorreu de forma acidental, possivelmente quando o músico tentou pular de uma varanda para outra, em um ato descrito por testemunhas como uma “brincadeira de mau gosto”.

O Palmeiras venceu o Corinthians nos pênaltis por 5 x 4 e se tornou campeão da Supercopa do Brasil Feminina. Kathe Tapia brilhou e defendeu três cobranças das Brabas e garantiu o título, além de uma premiação milionária.

Além da taça e da alcunha de supercampeãs, as Palestrinas levaram para casa o montante de R$ 1 milhão. O valor é quase o dobro do embolsado pelo Corinthians, R$ 600 mil.

Os 90 minutos de jogo foram bastante equilibrados. Enquanto o Palmeiras contou com mais posse de bola (59% x 41%), o Corinthians chutou mais a gol (10 x 7).

As Brabas abriram o placar aos cinco minutos de jogo com Jaqueline. A atacante chutou de perna esquerda e venceu a goleira Tapia. Aos 40, Bia Zaneratto empatou de cabeça.

Nas cobranças de pênaltis, Gabi Zanotti, Jhonson e Tamires pararam na goleira Tapia e não converteram para o Corinthians. Do outro lado, Nicole defendeu o chute de Gláucia e Brena chutou para fora.

Variar os tipos de exercício ao longo da semana pode trazer benefícios importantes para a saúde e até reduzir o risco de morte precoce. É o que aponta um estudo conduzido pela Escola de Saúde Pública TH Chan de Harvard, nos Estados Unidos, que analisou dados de mais de 111 mil pessoas acompanhadas por cerca de 30 anos.

Os pesquisadores compararam rotinas de atividade física relatadas pelos participantes com registros de mortalidade ao longo do período.

O lavantamento mostrou que quem praticava uma maior variedade de exercícios apresentou risco de morte cerca de 19% menor do que aqueles que mantinham sempre o mesmo tipo de atividade, mesmo quando a quantidade total de exercício era parecida.

Os autores destacam no artigo publicado na revista BMJ Medicine em 20 de janeiro que “promover o envolvimento em diferentes tipos de atividade física, junto ao aumento do nível geral de exercícios, pode ajudar a reduzir o risco de morte prematura”. Ainda assim, eles ressaltam que o estudo aponta associação e não permite afirmar causa direta.

Variedade pode trazer mais ganhos

Uma possível explicação é que exercícios diferentes ativam músculos e sistemas do corpo de formas variadas, contribuindo para uma melhora mais completa da saúde.

Atividades analisadas incluíram desde natação e ciclismo até tarefas cotidianas como subir escadas ou cuidar do jardim, desde que realizadas com intensidade suficiente para movimentar o corpo.

O nutricionista Yang Hu, um dos autores, lembra que as pessoas costumam mudar suas preferências ao longo do tempo. “As pessoas naturalmente escolhem atividades diferentes conforme condições de saúde e preferências, e isso pode gerar benefícios adicionais”, disse em comunicado.

O estudo também observou que manter uma rotina ativa continua associado a maior longevidade. No entanto, há um ponto em que esse benefício parece se estabilizar. A partir de cerca de 20 horas semanais de exercício, não foram observadas reduções adicionais relevantes no risco de morte.

Os pesquisadores lembram que parte dos dados foi baseada em informações relatadas pelos próprios participantes e que a amostra tinha predominância de profissionais de saúde brancos, o que pode limitar a generalização dos resultados.

Ainda assim, o trabalho reforça a ideia de que manter o corpo em movimento, e de formas diferentes, pode ser um aliado importante da saúde ao longo da vida.