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A deputada estadual Lívia Duarte (PSol/PA) denuncia que foi ameaçada de morte por meio de mensagem de e-mail recebida na noite dessa quarta-feira (4/2). Segundo a equipe da parlamentar, a mensagem menciona que ela pode ser assassinada.

“Seu assassinato será tão real quanto a dor que você sentiu ao ler isso”, diz a ameaça. E prossegue: “Deputada Lívia Duarte, sua existência é uma piada. Não é suficiente que eu quebre todos os seus ossos”.

Em nota, a deputada informou que esta foi a terceira mensagem ameaçadora que recebe. De acordo com ela, o gabinete está adotando as medidas necessárias para a proteção de sua integridade física, bem como para que a autoria do crime seja investigada.

 

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Caso sob investigação

Um boletim de ocorrência do caso foi registrado na delegacia. O presidente da Assembleia Legislativa do Estado do Pará (Alepa), deputado Chicão (União), e o gabinete militar da Casa foram acionados para garantir a segurança da deputada Lívia Duarte.

Ainda foi requisitado à Secretaria de Segurança Pública e Defesa Social (Segup) que proceda a investigação da autoria da mensagem por meio do serviço de inteligência.

Em nota, a equipe da deputada informou que ela segue firme na atuação parlamentar e que qualquer ameaça é um “grave ataque à democracia e à sociedade paraense”.

“A nova tentativa de silenciar Lívia Duarte não vai prosperar. Ela continuará fazendo a sua luta política em defesa da Amazônia, das mulheres, das populações tradicionais, da classe trabalhadora, entre outros, com coragem, fé e esperança na construção de um futuro feliz”, diz a nota.

O que seria apenas o desembarque de um voo de brasileiros deportados dos Estados Unidos terminou com cinco prisões no Aeroporto Internacional de Confins, na Região Metropolitana de Belo Horizonte. A ação foi realizada pela Polícia Federal na noite de quinta-feira (5/2), após a identificação de passageiros com mandados de prisão em aberto no Brasil, incluindo uma foragida condenada pelos atos em 8 de Janeiro.

Entre os detidos estão quatro homens e uma mulher considerados foragidos da Justiça. Três dos homens constavam, inclusive, na lista de Difusão Vermelha da Interpol, mecanismo utilizado para localizar e prender procurados internacionalmente.

Contra a mulher havia mandado de prisão preventiva expedido pelo Supremo Tribunal Federal, por envolvimento nos atos de 8 de janeiro de 2023, sendo investigada por tentativa de abolição violenta do Estado Democrático de Direito.

De acordo com a Polícia Federal, o outro preso é natural de Goiás e possuía condenação por homicídio qualificado, com pena de 12 anos de prisão. Ele foi responsável por executar a vítima com três disparos de arma de fogo, segundo a decisão judicial que determinou sua captura.

Outro homem, natural de Minas Gerais, tinha mandado de prisão expedido pela Vara de Execuções Criminais de Governador Valadares, em razão de condenação por posse ilegal de arma de fogo e munições.

Um outro detido, paulista, era procurado por homicídio e tinha mandado de prisão temporária expedido pela Justiça de Cotia (SP). Já o último homem preso respondia por furto e possuía mandado de prisão definitivo expedido pela Vara Criminal de Aparecida (SP).

Após os procedimentos de praxe e realização de exames de corpo de delito, todos os presos foram encaminhados ao sistema prisional, onde permanecem à disposição da Justiça.

Caminhar é uma das atividades físicas mais acessíveis e recomendadas para a saúde, mas o horário escolhido para a prática pode potencializar — ou limitar — seus benefícios. Segundo o educador físico Fernando Castro, não existe um momento único ideal para todos: o melhor horário é aquele que se adapta aos objetivos, à rotina e às condições de saúde de cada pessoa.

Entenda

De acordo com o especialista, a escolha do horário deve levar em conta o que se pretende alcançar com a caminhada.

“O melhor horário é aquele que faz sentido para o objetivo individual e que pode ser mantido com regularidade”, afirma.

Caminhar de manhã: energia e equilíbrio metabólico

A caminhada matinal costuma ser associada a ganhos importantes para o organismo. Praticada logo no início do dia, ela ajuda a regular o ritmo biológico, melhora a disposição ao longo das horas seguintes e pode contribuir para o controle do apetite.

Outro benefício está relacionado à saúde metabólica. “Em pessoas com resistência à insulina ou diabetes, caminhar pela manhã pode favorecer o controle da glicemia”, explica Fernando.

Quando realizada com exposição solar adequada, especialmente entre o fim da manhã e o início da tarde, a atividade também contribui para a síntese de vitamina D, essencial para a saúde óssea, imunológica e metabólica. No entanto, o especialista faz um alerta.

“Pessoas com histórico de problemas de pele, sensibilidade ao sol ou risco aumentado para lesões cutâneas devem ter cautela e, em alguns casos, optar por outro horário”, orienta.

Tarde e início da noite: corpo mais preparado

Para quem busca melhor desempenho físico, o período da tarde ou início da noite pode ser mais vantajoso. Nesses horários, o corpo costuma estar mais aquecido, com maior mobilidade articular e eficiência muscular, o que reduz o risco de lesões e permite um ritmo mais intenso.

Além disso, caminhar após o expediente funciona como uma válvula de escape para o estresse. “É uma excelente estratégia para aliviar a tensão do dia, melhorar o humor e ainda se encaixar melhor na rotina de muitas pessoas”, destaca o professor.

Benefícios que vão além do horário escolhido

Independentemente do horário, a caminhada regular oferece ganhos comprovados para a saúde. A prática melhora a saúde cardiovascular, auxilia no controle do peso, aumenta a sensibilidade à insulina, fortalece músculos e articulações e contribui para o bem-estar mental, além de reduzir o risco de doenças crônicas.

Segundo Fernando Castro, o fator decisivo não é o relógio, mas a constância.

“Existe sempre uma relação entre o objetivo e o melhor momento para caminhar. Mas, acima de tudo, o mais importante é manter a prática regular e adequada às condições individuais”, conclui.

No fim das contas, o melhor horário para caminhar é aquele que cabe na rotina — e se transforma em hábito.

Um e-mail divulgado pelo Departamento de Justiça dos EUA revela que Jeffrey Epsteinteria ordenado que duas garotas estrangeiras fossem enterradas perto de seu rancho, no Novo México.

“O que é realmente condenatório sobre Esptein ainda não foi escrito. Você sabia que nas colinas próximas ao Zorro (rancho do Epstein), duas garotas estrangeiras foram enterradas, por ordens de Jeffrey e Madam G? (acredita-se ser Ghislaine Maxwell, ex-companheira de Epstein) As duas morreram por estrangulamento durante um sexo fetichista”, diz a mensagem.

O e-mail seria de um homem que trabalhou no rancho de Epstein e “viu de tudo”. Antes de listar uma série de vídeos, ele diz que “o material abaixo foi retirado da casa de Jefrey Epstein como meu seguro em caso de futuros litígios contra Epstein”.

O vídeo foi enviado a um homem identificado como Eddy Aragon, ou Edward, em novembro de 2019, antes de ser encaminhado ao FBI (Polícia Federal dos EUA). Sete vídeos com descrições de conteúdo sensível envolvendo menores de idade foram listados no e-mail.

O homem então pede um pagamento de 1 bitcoin em troca do material e diz que, após receber o pagamento, iria enviar um pen drive com o conteúdo.

“O pen drive será enviado anonimamente para você por entrega expressa após o recebimento do pagamento. Garanto que este conteúdo é exclusivo, e nunca foi compartilhado antes. Sem advogados. Sem amostras. Sem perguntas, por favor. Confirme o mais rápido possível”, diz a mensagem.

Arquivos Epstein

O e-mail faz parte da última divulgação de arquivos sobre o caso Epstein pelo Departamento de Justiça dos Estados Unidos, no dia 30 de janeiro.

O departamento estatal divulgou mais de 3 milhões de páginas, 2 mil vídeos e 180 mil imagens relacionados ao caso na última publicação. Segundo o órgão, mais de 3,5 milhões de páginas já foram disponibilizadas.

Segundo o departamento, os arquivos divulgados foram coletados de cinco fontes primárias: