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Delegada é presa suspeita de ligação com facção criminosa, no Pará
A delegada Layla Lima Ayub foi presa temporariamente nesta sexta-feira (16), em São Paulo, durante… -

Trabalhador desaparecido é encontrado morto dentro de carro em SC
Divulgação/CBMSC
O sumiço de um trabalhador teve um desfecho trágico em Santa Catarina (SC) nesta semana. O homem de 36 anos saiu para fazer uma entrega e, depois de um tempo, não fez mais contato com a família nem com a empresa onde atuava.
Até que na manhã dessa sexta-feira (16/1), o encontraram morto dentro do carro às margens da BR-470, em Campos Novos, no Oeste de Santa Catarina.
Os bombeiros contaram ter recebido informação de que um homem estava desmaiado dentro de um Fiat Strada no acostamento da rodovia. Quando a guarnição chegou ao local, por volta das 10h30min, percebeu que o motorista de 36 anos já estava morto há algumas horas.
A Polícia Rodoviária Federal (PRF) contou aos socorristas ter sido informada pela empresa daquele automóvel que o funcionário estava desaparecido há um dia.
O último contato da vítima tinha sido com a esposa, ainda na manhã de quinta-feira (15/1), e o trabalhador estava indo de Campos Novos sentido ao Rio Grande do Sul para fazer a entrega.
Leia a íntegra no NSC Total, parceiro do Metrópoles.
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FGC inicia pagamento a investidores do Banco Master
Reprodução/Banco Master
Os investidores do Banco Master começam a receber, neste sábado (17/1), o pagamento do Certificados de Depósitos Bancários (CDBs) que mantinham junto à instituição financeira. O Fundo Garantidor de Créditos (FGC) anunciou em comunicado o início do processo de pagamento.
O start nos pagamentos foi dado praticamente dois meses após a decretação da liquidação do Master, por determinação do Banco Central, devido a uma grave crise de liquidez e por violações às normas que regem a atividade das instituições integrantes do Sistema Financeiro Nacional (SFN). O início do pagamento demorou mais que o esperado devido ao tamanho do caso.
A orientação é que os investidores acessem o aplicativo do FGC para iniciar as etapas necessárias.Os pagamentos são realizados pelo FGC assim que os credores completarem o pedido. As pessoas físicas podem fazer a solicitação pelo aplicativo, e os credores pessoas jurídicas pelo Portal Investidor.
A estimativa é de que o FGC pague R$ 41 bilhões para 1,6 milhão de investidores. Serão contemplados investidores que aportaram até R$ 250 mil. Cada um receberá o saldo remanescente na conta, ou seja, o valor aportado mais os rendimentos até a data da liquidação do banco, que foi em 18 de novembro.
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Jornalista é atacado com voadora por bandido algemado. Veja vídeo
Reprodução/Esportes e Notícias
Um jornalista foi agredido enquanto acompanhava uma ocorrência da Polícia Militar na noite de quinta-feira (15/1), em Cuiabá, Mato Grosso.
Uma equipe de reportagem registrava a prisão de um casal suspeito de tentar furtar um supermercado quando, em determinado momento, um dos suspeitos que estava algemado percebeu que era filmado e partiu para cima do cinegrafista, desferindo uma voadora contra ele.
Veja o vídeo e leia a reportagem completa no Topmídia News, parceiro do Metrópoles.
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Chia: nutricionista aponta as melhores frutas para comer com a semente
Elena Fedorina/Getty Images
Comer chia no iogurte, preparar um pudim à base da semente ou saboreá-la na salada são algumas das opções em que o pequeno alimento ganhou destaque — e conquistou os brasileiros. De acordo com a nutricionista Taynara Abreu, algumas frutas têm o potencial de “turbinar” os benefícios da Salvia hispanica L.
Em entrevista à coluna Claudia Meireles, a especialista em nutrição clínica explica que a chia é rica em proteínas, minerais, fibras e ômega 3. “A semente pode oferecer mais benefícios quando consumida de maneira correta e, principalmente, em boas combinações alimentares”, enfatiza.
A nutricionista aconselha comer a semente com opções ricas em vitamina C, a exemplo do morango, kiwi, manga e laranja. “Essas opções ajudam na absorção de minerais presentes na chia”, acentua. Ela ressalta que as fibras presentes no pequeno alimento “reduzem os picos de açúcar no sangue provocados pelas frutas.”
“As fibras contribuem para um melhor controle glicêmico”, alega Taynara.Outra fruta mencionada pela especialista é a banana, fonte de potássio, que atua em conjunto com o magnésio da chia na função muscular. “Essa combinação é indicada para quem pratica atividade física, especialmente no pré ou pós-treino”, instrui.
Taynara Abreu recomenda adicionar a chia a vitaminas, iogurtes, frutas, mingaus, saladas de frutas e até receitas salgadas. “Em geral, uma a duas colheres de sopa por dia da semente, associadas a uma boa ingestão de líquidos, são suficientes para obter seus benefícios”, conclui a nutricionista.

A banana é uma das frutas citadas pela nutricionista para consumir com a chia Para saber mais, siga o perfil de Vida&Estilo no Instagram.
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PF prende piloto de aeronave e apreende mais de 530 kg de cocaína
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