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A Polícia Civil do Distrito Federal (PCDF) deflagrou, na manhã desta quinta-feira (15/1), uma operação contra o tráfico de drogas e lavagem de dinheiro em Ceilândia (DF).

Denominada Vetus Notitia, a operação envolve o trabalho investigativo da 24ª Delegacia de Polícia (Setor O) na região.

Segundo a PCDF, mais de 80 policiais civis participam da operação, que conta com:

Os números da operação serão divulgados posteriormente pela PCDF, conforme a conclusão das diligências.

Falar sobre imunidade costuma remeter a dicas populares que surgem a cada nova estação ou durante surtos de gripe e viroses. Mas para fortalecer o sistema imunológico de verdade e de forma duradoura não é preciso recorrer a receitas da moda.

Segundo a nutricionista Carla Fiorillo, coordenadora de conteúdo da Puravida, o que mais funciona é um conjunto de hábitos simples, consistentes e bem orientados. “O sistema imune é como um time: ele depende da integração de vários fatores para funcionar bem. Não adianta reforçar uma parte e esquecer do restante.”

Isso inclui, em primeiro lugar, a alimentação. A orientação da nutricionista é apostar em uma dieta variada, rica em frutas, legumes, verduras, cereais integrais e boas fontes de proteína.

“Não existe um único alimento que vai ‘turbinar’ a imunidade, mas sim o conjunto alimentar, que deve fornecer micronutrientes como zinco, selênio, vitamina D, vitamina C e compostos antioxidantes”, afirma.

Continue a leitura no site Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles.

Gordão da XJ contou ter perdido 130 kg desde que começou o processo de emagrecimento. Quando começou, o influenciador pesava 345 kg e fez uma aposta com amigos que ganharia presentes caso conseguisse perder peso.

Em vídeo ao lado dos amigos Chrys Dias e Débora, que incentivam Gordão a perder peso, o influenciador contou que está reconsiderando fazer a cirurgia bariátrica.

“Eu já estou liberado para fazer a cirurgia. Não depende mais de mim. Hoje eu faço tratamento, hoje existem médicos, muita gente por trás de mim. Antes era na raça, a gente só treinava. E graças a Deus eu estou tendo um resultado belo. É uma parada complexa, eu não sei se vou mesmo fazer a cirurgia”, explica.

Gordão explicou que após o processo e disse que, por conta da rápida perda de peso, reconsidera a operação bariátrica.

O influenciador vai passar por uma cirurgia não especificada ainda este mês. Ele diz que a operação será “delicada”.