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O presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, afirmou, nesse domingo (11/1), que líderes do Irã ligaram para “negociar” com ele, em meio à onda de protestos que assola Teerã e às suas ameaças de intervir no país.

“Os líderes do Irã ligaram ontem. Eles querem negociar… uma reunião está sendo marcada”, explicou o presidente norte-americano.

O Irã passa pela maior onda de protestos registrada no país em quase uma década. Das 538 vítimas, 490 são manifestantes e 48, policiais. O número de presos ultrapassa 10 mil, segundo balanço divulgado pela ONG Human Rights Activists News Agency (HRANA).

Segundo Trump, os líderes ligaram no último sábado (10/1), mas ele revelou a informação no domingo, quando também afirmou estar analisando “opções muito fortes” em relação ao Irã.

“Estamos analisando algumas opções muito interessantes… Estou recebendo informações a cada hora e tomaremos uma decisão muito em breve”, afirmou Trump.

As manifestações dos cidadãos iranianos acontecem desde 28 de dezembro de 2025 tomam as ruas contra a crise econômica que afeta o país. As agitações contra o governo teocrático do líder supremo aiatolá Ali Khamenei já estão no 15º dia, e também foram registradas em outros países, por meio da diáspora iraniana.

Nas últimas semanas, o presidente norte-americano ameaçou intervir na caótica situação do país, caso civis fossem mortos.

Irã está pronto para a guerra

O ministro das Relações Exteriores, Abbas Araghchi, declarou, nesta segunda-feira (12/1), que o Irã está pronto para a guerra, apesar de não buscá-la, e que está aberto ao diálogo. A declaração foi feita em meio às ameaças do presidente norte-americano, Donald Trump, de intervir na caótica situação do país, que enfrenta uma onda de protestos.

Segundo Araghchi, o Irã não busca a guerra, “mas está totalmente preparado para ela”, conforme divulgado pela imprensa internacional.

Goiânia – Duas pessoas morreram em um grave acidente na madrugada desse domingo (11/1), na BR-020, no trecho entre os municípios de Posse, no nordeste goiano, e Rosário, distrito de Correntina, na Bahia. Segundo informações do Corpo de Bombeiros, houve uma colisão frontal entre dois carros de passeio.

As vítimas são o motorista de um dos veículos, um jovem de 26 anos, e uma adolescente de 12 anos que estava no outro carro. Pelas imagens é possível que os veículos ficaram completamente destruídos. Veja:

Segundo os bombeiros, o motorista do Ônix, no qual estava a adolescente, sofreu fraturas nos membros superiores e inferiores. Ele foi encontrado consciente, mas confuso no momento em que a equipe chegou ao local, por volta das 6h10 desse domingo. Ele foi levado para o Hospital Municipal de Posse. Ele não teve o nome divulgado.

Além dos militares do Corpo de Bombeiros, a Polícia Rodoviária Federal (PRF) e a Polícia Científica estiveram no local para realizar os trabalhos de perícia e limpeza da pista.

Ravi Leão, filho do cantor Natanzinho Lima, nasceu nesta segunda-feira (12/1). A chegada do pequeno, fruto do relacionamento com Karolly Rayssa, foi anunciada pelo artista em seu Instagram.

O pequeno chegou ao mundo às 6h18 desta segunda, com pouco mais de 3 kg.

“Ravi Leão nasceu, família. Toda honra e toda glória seja dada a Deus”, escreveu ele.

Karolly foi internada na noite desse domingo (11/1) para aguardar o parto do pequeno. O casal ainda não mostrou o rostinho do filho.

O deputado federal Mario Frias (PL-SP), criticou, nesta segunda-feira (12/1), o ator Wagner Moura por chamar ex-presidente Jair Bolsonaro (PL) de fascista após ganhar, nesse domingo (11/1), o Globo de Ouro 2026 na categoria melhor ator de drama por seu trabalho no filme O Agente Secreto. “Não passa de um frango travestido de virtude”, alfinetou Frias em publicação no X.

Na postagem, o ex-secretário especial de Cultura no governo Bolsonaro, acusa Wagner Moura de apoiar ditaduras e de usar o nome do Brasil no exterior “apenas para autopromoção”. Frias adicionou que o ator ignora a ” existência de presos políticos morrendo na cadeia por crimes que sequer existem na Constituição”, se referindo a Bolsonaro, que cumpre pena de 27 anos e 3 meses por liderar trama golpista.

Esse sujeito posa de defensor da democracia enquanto apoia ditaduras como as de Maduro, Chávez e Lula, além de políticos que flertam abertamente com autoritarismo. Discursa contra o fascismo, mas se cala diante do fato de que é sustentado por um Estado corrupto e violento, que… pic.twitter.com/35hEv2s2OI

— MarioFrias (@mfriasoficial) January 12, 2026

“Crítica à censura, mas vive confortavelmente nos Estados Unidos, usufruindo das liberdades do capitalismo que despreza, enquanto tenta importar ao próprio povo um “caviar do comunismo” que jamais aceitaria para si”, afirma o deputado.

Mário Frias finaliza afirmando que Moura não passa de um “frango travestido de virtude: alguém que confunde caráter com desempenho moral e transforma discurso político em negócio lucrativo”.

No universo fitness, não faltam alternativas para melhorar o rendimento esportivo. São vários os alimentos pré e pós-treino que as pessoas ingerem para melhorar sua força muscular durante os exercícios ou a recuperação desses músculos após eles. Entre as opções para aumentar a força muscular, a beterraba tem ganhado destaque, principalmente em sua versão em suco.

Pesquisadores da Universidade de Exeter, no Reino Unido, em parceria com os Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos, analisaram os efeitos do suco de beterraba em dez voluntários saudáveis. Os participantes foram submetidos a exercícios de esforço máximo para as pernas, enquanto os cientistas monitoravam a presença do nitrato ingerido em diferentes partes do corpo, como saliva, sangue, músculo e urina.

O objetivo era entender em quais regiões o nitrato se tornava ativo e de que forma influenciava a força muscular. Os resultados mostraram um aumento dos níveis de nitrato nos músculos, o que se associou ao crescimento da força durante os exercícios.

“Isso traz benefícios para a saúde cardiovascular, função cognitiva, desempenho físico e recuperação após o exercício. Além disso, o óxido nítrico possui propriedades antioxidantes, protegendo as células contra danos causados pelos radicais livres”, destaca a nutricionista Cris Ribas Esperança.

Essas descobertas têm impacto não apenas no desempenho esportivo, mas também em pesquisas médicas voltadas a doenças neuromusculares e metabólicas, muitas vezes relacionadas à deficiência de óxido nítrico.

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Colorido, refrescante e cheio de nutrientes, o suco de beterraba com cenoura vai muito além do sabor. Segundo a nutricionista Cibele Santos, a bebida potencializa benefícios importantes para o corpo, como mais energia, melhor digestão e fortalecimento do sistema imunológico.

Principais benefícios

De acordo com Cibele Santos, a beterraba é rica em antioxidantes e vitaminas que ajudam na circulação sanguínea e na proteção das células. Já a cenoura se destaca pelo alto teor de betacaroteno, substância que o corpo transforma em vitamina A, essencial para a saúde dos olhos e da pele.

Receita de suco de beterraba com cenoura

Abaixo, aprenda a preparar um delicioso suco de beterraba com cenoura, seguindo as instruções na nutricionista Cibele Santos:

Ingredientes

Modo de preparo

1. Lave bem a beterraba e as cenouras.
2. Descasque e corte em pedaços menores.
3. Bata no liquidificador com a água até obter uma mistura homogênea.
4. Coe, se desejar, e adoce a gosto.

Segundo a nutricionista, incluir esse suco na rotina é uma maneira simples, natural e saborosa de cuidar da saúde.

A Polícia Rodoviária Federal (PRF) apreendeu 16,5 mil maços de cigarro contrabandeados, nesse sábado (10/1), na BR-116, no Ceará. Segundo a polícia, um motorista desobedeceu à ordem de parada dos agentes e fugiu de carro por cerca de 20 quilômetros antes de abandonar o veículo e escapar pela mata.

Por volta das 15h de sábado, no km 24 da BR-116, o motorista que conduzia que conduzia um Fiat Doblô iniciou a tentativa de fuga.

Entenda

A carga apreendida foi de 33 grandes caixas de cigarros de origem estrangeira, da marca “Englishman”, totalizando 16,5 mil maços, além de 28 comprimidos de substância com características de anfetamina, conhecidos como “rebites“.

A Polícia Federal investiga o caso e tenta localizar o suspeito.