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A festa acabou, o ano começou e a realidade bateu na porta: chegou a temporada dos boletos de janeiro. Entre IPVA, IPTU, material escolar e a fatura das festas, é normal sentir que o dinheiro está saindo mais rápido do que entrou.

Rituais para atrair dinheiro

O desespero é o pior inimigo da prosperidade. Isso porque a energia da escassez (“não vou conseguir pagar”) bloqueia o fluxo de entrada.

Louro na carteira

O louro é a folha da vitória e da riqueza desde a Roma Antiga.

Como fazer: pegue uma folha de louro seca e que não esteja quebrada. Escreva nela o valor que você precisa ou desenhe o símbolo do dinheiro.

Ritual: guarde a folha dentro da sua carteira, junto com as notas de dinheiro. O louro age como um ímã, ou seja, atrai mais notas para fazer companhia àquelas. Além disso, não se esqueça de trocar a folha no próximo mês.

Cristal em cima do boleto

Se você está olhando para uma conta e não sabe de onde tirar o dinheiro para pagá-la, use a força da terra.

Continue a leitura no site João Bidu, parceiro do Metrópoles. 

O ex-jogador de futebol Cristian Baroni, com passagens por Corinthians e Flamengo, foi acusado pela ex-esposa, Camila Baroni, de ameaçá-la e invadir seu apartamento em São Caetano do Sul, no ABC paulista, nessa quarta-feira (7/1).

Camila compareceu à delegacia e relatou que foi ameaçada pelo ex-companheiro. Segundo o depoimento, Cristian teria entrado no apartamento em que a ex-esposa mora, no bairro Santo Antônio, enquanto ela viajava.

Segundo a Secretaria da Segurança Pública (SSP), a mulher demonstrou interesse em solicitar medidas protetivas. A Polícia Civil investiga o caso.

“O caso foi registrado como violência doméstica, exercício arbitrário das próprias razões e ameaça. Diligências estão em andamento visando o esclarecimento dos fatos”, informou a pasta.

O Metrópoles tenta contato com ex-jogador Cristian Baroni. O espaço segue aberto para manifestações.

Movimentos aprendidos na infância, como rolar, engatinhar e agachar, podem ser úteis na idade adulta para aliviar a dor lombar crônica. É o que aponta um estudo da Universidade do Sul da Austrália, publicado em novembro na revista Musculoskeletal Science and Practice.

A dor lombar é uma das queixas mais comuns em todo o mundo e está entre os principais problemas de saúde pública globais. Persistente, incapacitante e muitas vezes difícil de tratar, ela impacta diretamente a qualidade de vida, a produtividade e o bem-estar emocional de milhões de pessoas.

A pesquisa australiana avaliou os benefícios do programa Motum, desenvolvido por fisioterapeutas e baseado no reaprendizado progressivo de padrões fundamentais de movimento. O método foi estruturado em aulas semanais presenciais, com progressão gradual de movimentos no solo para posições mais complexas em pé, além de educação sobre dor e controle motor.

O medo de sentir dor ao se mover, conhecido como cinesiofobia, é um dos principais fatores associados à cronificação da dor lombar. O trabalho foi realizado ao longo de 12 semanas e envolveu 32 adultos com dor lombar crônica não específica, condição que responde por até 90% dos casos de dor lombar. Ao final do período, a aceitação do programa foi considerada alta pelos participantes.

Em comparação com o grupo controle, os indivíduos que receberam a intervenção tiveram um efeito considerado grande na redução do medo do movimento, além de melhora significativa no equilíbrio. Também foram observados impactos positivos sobre a dor, a funcionalidade e a autoconfiança para realizar atividades do dia a dia.

Para Miller, os achados do estudo têm aplicação direta na prática clínica. “O medo de se movimentar é um dos principais fatores que atrapalham o tratamento da dor lombar crônica. Quando o paciente sente dor, passa a evitar o movimento, perde força muscular, deixa de confiar no próprio corpo e, com isso, acaba sentindo ainda mais dor”, explica.

“Ao aprender que é possível se mover com segurança, mesmo sentindo algum desconforto, o paciente deixa de ser refém da dor. A redução desse medo melhora a confiança, a autonomia e a função motora, com impacto direto na qualidade de vida e menor risco de cronificação da doença”.

Fatores de risco e causas

A maior parte dos casos é classificada como dor lombar não específica, quando não existe uma causa estrutural evidente nos exames de imagem. “Essa nomenclatura deixa claro que a dor não está ligada a problemas como hérnia de disco, compressão de nervos, infecções, fraturas ou tumores. Trata-se de uma dor real, muitas vezes incapacitante, mas que não depende de uma lesão visível”, explica Luciano Miller.

Nesses casos, a origem da dor normalmente envolve uma combinação de fatores, como alterações biomecânicas, sobrecarga muscular, estresse e sono de má qualidade.

O uso de medicamentos pode ser útil em fases agudas, mas eles não tratam a causa do problema. Analgésicos e anti-inflamatórios devem ser usados com cautela e por períodos curtos. “Hoje sabemos, com forte respaldo científico, que o movimento orientado, associado à educação sobre dor, é a base do tratamento”, resume o médico do Einstein.

Abordagens como o programa Motum são relevantes por enxergarem o corpo como um sistema em movimento, e não apenas uma estrutura que dói. “Eles ensinam o paciente a se mover melhor, com mais controle, consciência corporal e progressão segura. Enquanto a abordagem focada apenas em analgesia tenta ‘calar’ a dor, o movimento progressivo ajuda o paciente a lidar com o corpo real que tem, recuperando função, autonomia e confiança”, conclui Miller.

O jogador Samuel Lino viveu uma quarta-feira (7/1) marcante ao surgir em um vídeo de chá revelação ao lado da influenciadora Camila Canuto, confirmando que o casal espera um menino. As imagens circularam nas redes sociais e rapidamente repercutiram entre fãs e páginas de celebridades.

No mesmo dia, a apresentadora Nicole Bahls publicou uma mensagem nas redes sociais que chamou atenção pelo teor de desabafo. Sem citar nomes, a ex-participante do Pânico na TV refletiu sobre términos amorosos em um post feito no X (antigo Twitter).

“Quando estiverem passando por um término, pensa que a pessoa sofreu um acidente de carro e morreu. Todo mundo vive sem a criatura e você também vai viver”, escreveu Nicole.

Embora Nicole Bahls e Samuel Lino nunca tenham assumido publicamente qualquer relacionamento, os dois chegaram a ser apontados como um possível affair após serem vistos juntos em uma festa de comemoração do Flamengo.

A coincidência entre a publicação da apresentadora e o anúncio da paternidade do atleta gerou comentários nas redes, mas não há confirmação de que o desabafo tenha relação direta com o jogador.

A relação entre a atriz Sophie Charlotte e o cantor Xamã voltou a chamar atenção nas redes sociais após os dois apagarem registros em que apareciam juntos do Instagram. A atitude foi suficiente para levantar especulações entre fãs do casal, embora nenhum dos artistas tenha feito anúncio oficial sobre a vida amorosa.

O casal, que integra o elenco da novela Três Graças, já enfrentou idas e vindas ao longo do relacionamento. No último ano, os dois surpreenderam o público ao retomar a relação no Dia dos Namorados, após um período afastados.

Durante o carnaval de 2025, Sophie chegou a comentar publicamente sobre o status da relação em entrevista à colunista Fábia Oliveira, do Metrópoles. Na ocasião, a atriz afirmou que não estavam juntos e fez elogios ao cantor, destacando a história construída pelos dois e desejando felicidade a ele.

Meses depois, em março, Xamã publicou um vídeo ao lado de Sophie durante uma viagem a Paris para anunciar a reconciliação.

Vale destacar que o rapper publicou diversas fotos da sua virada de ano, porém, a atriz não apareceu em nenhuma, o que intensificou os rumores.