Categoria: Teste

Quem aproveitou o litoral neste fim de semana e está retornando para casa, neste domingo (04/01), enfrenta um verdadeiro teste de paciência nas rodovias de São Paulo. Na Rodovia Anchieta, no sentido São Paulo, o trânsito está parado em razão da queda de uma árvore na pista na altura do 51, trecho de serra, conforme informações do governo do estado. A interdição provocava cerca de 28 quilômetros de congestionamento, por volta das 17h15, de acordo com o órgão estadual.

De acordo com a Ecovias Imigrantes, concessionária responsável pelo Sistema Anchieta-Imigrantes, que liga a Baixada Santista e litoral sul do estado à região metropolitana de São Paulo, a situação varia de congestionamento intenso à interdições parciais, sendo necessário redobrar a atenção. A Rodovia dos Imigrantes é a alternativa, mas também há pontos de lentidão em razão do alto fluxo de veículos. Já no sentido litoral da via Anchieta, o trânsito é lento do km 30 ao km 40.

Na Rodovia dos Imigrantes, o fluxo segue intenso em ambos os sentidos: sentido litoral apresenta congestionamento do km 37 ao km 40, enquanto no sentido São Paulo o tráfego é lento do km 63 ao km 58 e congestionado do km 58 ao km 50.

A Interligação Planalto, sentido Anchieta, também registra trânsito pesado do km 8 ao km 1, enquanto a Rodovia Padre Manoel da Nóbrega apresenta congestionamentos em ambos os sentidos: sentido São Paulo do km 282 ao km 274 e sentido Praia Grande do km 270 ao km 274, todos com alto fluxo de veículos.

De acordo com o Departamento de Estradas de Rodagem de São Paulo (DER-SP), o tráfego na Rodovia Rio-Santos (SP-055) segue com fluxo intenso em alguns trechos, mas sem interdições. No trecho entre Bertioga e São Sebastião, próximo à Riviera (km 211), o trânsito está intenso sentido Bertioga e normal sentido São Sebastião. O DER-SP alerta para tempo instável em pontos isolados da rodovia, exigindo atenção redobrada dos motoristas.

O Real Madrid iniciou 2026 com o pé direito ao golear o Real Betis por 5 x 1 no Santiago Bernabéu, pela 18ª rodada do Campeonato Espanhol. O grande destaque da partida foi o jovem atacante da base Gonzalo García, que marcou três gols em um hat-trick perfeito: um de cabeça, um com a perna direita e outro com a perna esquerda. A última vez que um jogador havia alcançado esse feito no clube foi em 2019, com o brasileiro Rodrygo em 2019.

Sem Kylian Mbappé, que sofreu uma lesão no joelho, o técnico Xabi Alonso apostou em Gonzalo García, que era concorrente direto de Endrick no ataque, e não se decepcionou. Aos 20 minutos, abriu o placar com um cabeceio.

No início do segundo tempo, aos 15, ampliou com um chute preciso de perna direita. Na reta final da partida selou o hat-trick com um golaço vindo do calcanhar esquerdo, em assistência de Arda Güler. Gonzalo foi ovacionado pela torcida no Bernabéu ao ser substituído.

“Foi um jogo dos sonhos para ele: atuar no Bernabéu, na primeira temporada com o elenco principal, e conseguir um hat-trick. Ele queria muito marcar neste estádio, e fico feliz por ele e pelo trabalho diário, jogando ou não. A atitude dele é impressionante e é um grande exemplo do que significa ser formado na base do Real Madrid. Dou muitos parabéns pelo jogo, pelo hat-trick, e o incentivo a seguir assim”, afirmou Xabi Alonso.

Os outros gols merengues também foram marcados por jogadores formados na base merengue come Raúl Asencio e Fran García.

Um hat-trick perfeito ocorre quando um jogador marca três gols utilizando perna direita, perna esquerda e de cabeça. Com a vitória, o Real Madrid chegou aos 45 pontos, mantendo-se na vice-liderança, a apenas 4 pontos do Barcelona, que lidera com 49. O Betis permanece na 6ª posição, com 28 pontos.

O próximo desafio dos merengues é pela Supercopa da Espanha: semifinal contra o Atlético de Madrid, na quarta-feira (8/1), em Jeddah, na Arábia Saudita, às 16h.

O homem de 32 anos que foi encontrado morto na manhã deste domingo (4/1) em uma parada de ônibus às margens da DF-150, km 2, na região do Grande Colorado, em Sobradinho II (DF), é o professor João Emmanuel Moura.

O corpo foi localizado por volta das 6h30. O Corpo de Bombeiros (CBMDF) foi acionado e constatou o óbito ainda no local.

João Emmanuel é natural de Teresina, no Piauí, e trabalhava como professor do Instituto São José, uma escola particular de Sobradinho. Em uma nota publicada nas redes sociais, a instituição lamentou a morte do colaborador.

“Ele não foi apenas um profissional dedicado, mas uma presença luminosa que marcou profundamente a história de nossa Instituição e a vida de nossos alunos. Sua trajetória em nossa comunidade escolar será lembrada com imensa gratidão e respeito”, disse a nota.

O texto encerra expressando condolências aos familiares e amigos. “Que seu legado de dedicação sirva de conforto a todos que tiveram o privilégio de conviver com ele”, finalizou.

O Metrópoles também apurou que João Emmanuel é filho do vice-prefeito do município de Isaías Coelho (PI), George Moura.

As circunstâncias da morte ainda são desconhecidas. A PCDF apura se o homem foi vítima de atropelamento, se sofreu um mal súbito ou se houve outro tipo de ocorrência.

O exame preliminar realizado no local não foi conclusivo. Segundo a delegacia, as lesões observadas estavam concentradas na parte superior do rosto, principalmente na região dos olhos, o que não permitiu apontar, de imediato, a causa da morte, mas descartou um possível atropelamento.

Durante a ocorrência, o celular da vítima foi encontrado e apreendido para auxiliar nas investigações. Familiares estiveram no local e repassaram as primeiras informações à polícia.

All Her Fault, série disponível no Prime Video, acompanha o drama de uma mãe que enfrenta o desaparecimento do filho. Na trama, Marissa vai buscar o pequeno Milo na casa de um colega, mas a mulher que atende a porta afirma nunca ter ouvido falar nem da criança nem da mãe.

Tomada pelo desespero e imaginando o pior, Marissa inicia uma busca angustiante pelo paradeiro do filho, que desapareceu sem deixar qualquer vestígio.

História real de All Her Fault

All Her Fault é uma adaptação do livro homônimo de Andrea Mara. Embora a história não seja totalmente real, a autora se inspirou em uma situação que viveu em abril de 2015. Na época, Andrea foi buscar a filha após um encontro com outras crianças e encontrou a casa completamente vazia.

“O pânico durou apenas alguns segundos, até que um vizinho me contou que a família havia se mudado semanas antes e que eu estava usando uma lista de endereços antiga”, relatou a escritora em um evento de divulgação do livro, em 2021. “Tudo se resolveu muito rápido — bem mais rápido do que acontece com Marissa no livro.”

Andrea começou a teorizar sobre um “plano de sequestro elaborado” depois que ninguém atendeu a porta. Embora tenha reencontrado a filha poucos minutos depois, o momento fez a escritora refletir sobre “quanta confiança depositamos em outras pessoas quando se trata de nossos filhos, quando os mandamos para a escola, creche, encontros com outras crianças e festas”.

All Her Fault é protagonizada por Sarah Snook (Succession). O elenco também conta com Dakota Fanning (Os Observadores) e Jake Lacy (The White Lotus).

A União Europeia (UE) divulgou neste domingo (4/1) uma declaração na qual critica Nicolás Maduro, capturado pelos EUA, mas defende uma transição democrática na Venezuela conduzida pelos próprios venezuelanos e baseada no “respeito ao direito internacional, à soberania do país e aos direitos humanos”.

Em publicação feita no X (ex-Twitter) por Kaja Kallas, Vice-Presidente da Comissão Europeia, o bloco também fez um apelo direto por calma e contenção, diante do agravamento da crise política no país.

“A União Europeia pede calma e contenção por parte de todos os atores, a fim de evitar uma escalada e garantir uma solução pacífica para a crise”, afirma o texto.

O documento ainda defende que “em todas as circunstâncias, os princípios do direito internacional e a Carta das Nações Unidas devem ser respeitados”, com destaque para a responsabilidade dos membros do Conselho de Segurança da ONU na preservação da segurança internacional.

Na manhã de segunda-feira (5/1), o governo do presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) vai participar de reunião com autoridades internacionais do Conselho de Segurança da Organização das Nações Unidas (ONU) sobre a Venezuela.

De acordo com a embaixadora Maria Laura da Rocha, a posição apresentada pelo presidente brasileiro no sábado, de que o ataque dos Estados Unidos representa uma “afronta gravíssima à soberania” da Venezuela, será reforçada no encontro.

Na declaração publicada neste domingo (4), o bloco também volta a questionar a legitimidade de Nicolás Maduro e reafirma sua posição de apoio a uma mudança política pacífica no país.

“A UE tem afirmado repetidamente que Nicolás Maduro carece da legitimidade de um presidente democraticamente eleito e tem defendido uma transição pacífica para a democracia na Venezuela, liderada pelos venezuelanos e respeitosa da soberania do país”, diz o documento.

A União Europeia também abordou o combate ao crime organizado transnacional e ao tráfico de drogas, reconhecendo-os como desafios globais, mas frisando limites claros para essa atuação.

“Esses desafios devem ser enfrentados por meio de uma cooperação sustentada, em pleno respeito ao direito internacional e aos princípios da integridade territorial e da soberania”, afirma a declaração.

O bloco informou ainda que mantém articulação diplomática com os Estados Unidos e com parceiros regionais e internacionais para apoiar uma saída negociada para o impasse para “apoiar e facilitar o diálogo entre todas as partes envolvidas”, com o objetivo de alcançar “uma solução negociada, democrática, inclusiva e pacífica para a crise, liderada pelos venezuelanos”.

No trecho final, a UE faz um apelo enfático em defesa dos direitos humanos. “Neste momento crítico, é essencial que todos os atores respeitem plenamente os direitos humanos e o direito internacional humanitário”, afirma o texto, que cobra a libertação imediata de opositores detidos. “Todos os presos políticos atualmente detidos na Venezuela devem ser libertados incondicionalmente.”

 

Ataque na Venezuela

Os Estados Unidos atacaram, neste sábado (3/1), diversas regiões da Venezuela e o presidente norte-americano, Donald Trump, afirmou que capturou Nicolás Maduro e sua esposa, Cilia Flores.

Segundo Trump, ambos foram dirigidos de navio para Nova York, onde Maduro será julgado por narcoterrorismo.

Horas depois da captura, Trump chegou a publicar uma foto do líder chavista com os olhos vendados, algemado, e usando abafadores nos ouvidos. Na publicação, também é possível ver que ele está segurando uma garrafa d´água. De acordo com o presidente norte-americano, a fotografia foi registrada a bordo do USS Iwo Jima, navio que transporta Maduro para os EUA.

Depois, em declaração pública na Flórida, Trump disse que sua ofensiva contra a Venezuela foi por causa do petróleo na região e que, depois da captura de Maduro, os Estados Unidos irão administrar o país até haver uma transição de poder.

Com a saída de Maduro, quem assumiu o comendo da Venezuela foi a vice-presidente, Delcy Rodriguez. Durante uma reunião do Conselho de Defesa do País nesta sábado (3), ela afirmou que a Venezuela não irá se render aos EUA.

Durante a coletiva no Itamaraty, a embaixadora Maria Laura da Rocha afirmou que o Brasil reconhece Delcy como atual presidente da Venezuela.

Quem colocou na lista de metas de 2026 ter uma vida mais saudável precisará fazer atividade física com frequência, dormir bem, tomar água e adotar uma alimentação balanceada. Com relação a esse último tópico, vale dedicar atenção aos picos de glicose, decorrentes do consumo de alimentos ricos em carboidratos ou açúcar, segundo o médico Wandyk Allison.

Em um pico de glicose, há o aumento rápido e acentuado de açúcar no sangue. Depois da ingestão de alimentos com alto teor de açúcar ou carboidratos, o organismo tende a liberar insulina em grande quantidade para normalizar os níveis glicêmicos. Quando esse processo ocorre constantemente pode desencadear o armazenamento de gordura e o surgimento de problemas de saúde.

Pós-graduado em endocrinologia, metabologia, fisiologia, nutrição clínica e epigenética, o especialista explica que dois suplementos têm propriedades capazes de ajudar a controlar a glicose. Ele cita o inositol, especialmente o myo-inositol; e o ácido alfa-lipóico (ALA/R-ALA).

Abaixo, o médico esclarece como esses dois suplementos funcionam e como atuam para regular a glicose:

1. Inositol

Wandyk salienta que o suplemento “melhora a comunicação entre a insulina e a célula. Funcionando como um ‘segundo mensageiro’”. Ele prossegue na explicação: “Quando a insulina bate na porta da célula, o inositol é quem abre a porta para a glicose entrar”. Alguns especialistas destacam que a fórmula atua de forma similar a uma vitamina do complexo B.

O médico pós-graduado em endocrinologia acrescenta sobre o inositol “aumentar a sensibilidade à insulina e reduzir a resistência insulínica”, além de melhorar o transporte de glicose para dentro da célula. Benéfico para a saúde da mulher, o suplemento auxilia na regulação dos ovários policísticos, conforme pontua o especialista.

Pela análise de Wandyk, o inositol contribui diminuindo o nível de açúcar sobrando no sangue, ajuda a ter um melhor controle de compulsão alimentar, menor estocagem de gordura abdominal e redução de glicemia e insulina em jejum. “Ideal para quem tem sonolência após comer, vontade de doce e resistência insulínica”, recomenda.

2. Ácido alfa-lipóico (ALA)

De acordo com o médico, esse suplemento é um antioxidante com potencial de melhorar a entrada de glicose na célula e aumentar a sensibilidade à insulina. Outro benefício de ingerir essa fórmula envolve a redução do estresse oxidativo, que piora a resistência insulínica. Ele ressalta sobre o ácido alfa-lipóico otimizar o “uso da glicose como energia.”

“O ALA também regenera outros antioxidantes, como a glutationa e a vitamina C, o que melhora a função mitocondrial”, declara o especialista.

O consumo do ácido alfa-lipóico faz com que a glicose fique mais baixa após as refeições e há a melhora energética, ou seja, menos queda de energia. “Ocorre a redução da resistência insulínica e o apoio na perda de gordura”, aponta o médico pós-graduado em metabologia e epigenética. Wandyk avisa que a forma mais biodisponível é o R-ALA.

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Jason Miller, um dos conselheiros do presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, mandou o presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) “se foder” depois que o brasileiro criticou a ação militar dos norte-americanos contra a Venezuela, realizada no sábado (3/1).

Em publicação no X, Miller compartilhou uma reportagem noticiando a declaração crítica de Lula sobre os ataques dos EUA, que resultaram na captura do ditador Nicolás Maduro e da esposa, Cilia Flores.

“Vai se foder, Lula. Agora todos nós sabemos qual é a sua posição”, afirmou o conselheiro de Trump, em tradução livre.

F you, Lula. Now we all know where you stand!

“Brazil says US crossed ‘unacceptable line’ on Venezuela as officials track border” https://t.co/Xe26A7to6q

— Jason Miller (@JasonMiller) January 4, 2026

Horas depois do ataques dos EUA à Venezuela, Lula se pronunciou dizendo que a ação ultrapassava uma “linha inaceitável”.

“Os bombardeios em território venezuelano e a captura do seu presidente ultrapassam uma linha inaceitável. Esses atos representam uma afronta gravíssima à soberania da Venezuela e mais um precedente extremamente perigoso para toda a comunidade internacional”, afirmou Lula.

Ele acrescentou ainda que, “atacar países, em flagrante violação do direito internacional, é o primeiro passo para um mundo de violência, caos e instabilidade, onde a lei do mais forte prevalece sobre o multilateralismo”.

“A condenação ao uso da força é consistente com a posição que o Brasil sempre tem adotado em situações recentes em outros países e regiões. A ação lembra os piores momentos da interferência na política da América Latina e do Caribe e ameaça a preservação da região como zona de paz”, destacou Lula.

Recentemente, Lula tem tentado se aproximar dos EUA depois das sanções impostas pelo país norte-americano ao Brasil. A missão, até certo ponto, tem dado certo, tendo em vista o recuo de Trump quanto às sobretaxas e também em relação a sanção contra o ministro do Supremo Tribunal Federal (STF) Alexandre de Moraes.

A Venezuela, no entanto, segue sendo um flanco para o Brasil, visto que o tema é usado para atacar Lula por sua proximidade com Maduro – algo que vem sendo explorado também pela direita brasileira desde sábado.

Ataque na Venezuela

Os Estados Unidos atacaram, neste sábado (3/1), diversas regiões da Venezuela e o presidente norte-americano, Donald Trump, afirmou que capturou Nicolás Maduro e sua esposa, Cilia Flores.

Segundo Trump, ambos foram dirigidos de navio para Nova York, onde Maduro será julgado por narcoterrorismo.

Horas depois da captura, Trump chegou a publicar uma foto do líder chavista com os olhos vendados, algemado, e usando abafadores nos ouvidos. Na publicação, também é possível ver que ele está segurando uma garrafa d´água. De acordo com o presidente norte-americano, a fotografia foi registrada a bordo do USS Iwo Jima, navio que transporta Maduro para os EUA.

Depois, em declaração pública na Flórida, Trump disse que sua ofensiva contra a Venezuela foi por causa do petróleo na região e que, depois da captura de Maduro, os Estados Unidos irão administrar o país até haver uma transição de poder.

Com a saída de Maduro, quem assumiu o comendo da Venezuela foi a vice-presidente, Delcy Rodriguez. Durante uma reunião do Conselho de Defesa do País nesta sábado (3), ela afirmou que a Venezuela não irá se render aos EUA.