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A temperatura subiu nas redes sociais de Virginia Fonseca neste sábado (14/3). De passagem por Madri, a influenciadora e empresária surpreendeu os seguidores ao publicar um registro estratégico em frente ao espelho, aparecendo seminua para exibir a textura de seus cabelos após um período usando tranças.

O clique, feito no closet da residência de seu namorado, o astro do Real Madrid Vini Jr., destacou o resultado de um tratamento capilar. “E ficou bonito o cabelo após proteína mais trança”, celebrou a loira na legenda da publicação feita nos Stories do Instagram.

Entenda post de Virginia

Veja a foto:

Bastidores da rotina em Madri

Antes do clique que viralizou, Virginia compartilhou com seu público momentos de descontração enquanto “invadia” o guarda-roupa de Vini Jr. A ideia era garimpar peças do jogador para compor o seu look do dia.

A expectativa dos fãs agora gira em torno do visual escolhido pela empresária para marcar presença no Santiago Bernabéu. O Real Madrid enfrenta o Elche neste sábado, e Virginia é presença confirmada na torcida pelo amado.

Saúde das filhas adiou o embarque

A chegada à Espanha, ocorrida na última quarta (11/3), não foi isenta de dramas. Virginia revelou que precisou adiar o voo original devido ao estado de saúde das filhas Maria Alice e Maria Flor.

“As crianças estão tudo passando mal. Essa noite acordei 4h da manhã com Maria Alice querendo vomitar. E a Maria Flor tossindo muito”, relatou ela aos seguidores na ocasião. Após a melhora das pequenas, a influenciadora finalmente conseguiu cruzar o Atlântico para a temporada romântica.

Uma caminhonete foi recuperada e dois homens foram presos em uma ação da Polícia Militar de Minas Gerais (PMMG), na tarde dessa sexta-feira (13/3). A prisão em flagrante aconteceu na Vila Oeste, no bairro Padre Eustáquio, região nordeste de Belo Horizonte. A Toyota Hilux havia sido furtada no dia anterior. Entre os presos está o chaveiro responsável por ligar os carros com a utilização de um scanner.

A Toyota Hilux, furtada na quinta-feira (12/3) na Rua Alfredo Camarati, no bairro São Luiz, foi localizada após informações de inteligência recebidas pela guarnição do 5º Batalhão da PM. O dono registrou o boletim de ocorrência do furto imediatamente. Suspeitando que o veículo estava “esfriando” — estratégia comum para despistar rastreadores, deixando o carro parado por um tempo antes de movê-lo novamente —, os policiais enviaram uma equipe de investigação (P2) para monitorar a Rua do Garimpo, onde a caminhonete estava parada.

Dois indivíduos foram vistos entrando no veículo e saindo do local. Iniciado o acompanhamento, os suspeitos perceberam a presença policial e empreenderam fuga em alta velocidade. O condutor, de 27 anos, perdeu o controle, bateu a roda no meio-fio, estourou o pneu e parou. Ele foi preso no local, resistiu à abordagem e tentou agredir os PMs. Dentro do veículo, havia um decodificador de chaves usado para dar partida e um par de placas clonadas pertencentes a uma Hilux de Unaí (MG). O passageiro de 23 anos fugiu a pé.

O mandante

O terceiro suspeito, de 34 anos, foi apontado pelos presos como o “apontador” do esquema. Morador do bairro Vista Alegre, ele era responsável por identificar veículos na rua, repassar as informações e dividir os lucros. Os presos revelaram que o processo envolvia furtar o carro, trocar as placas, clonar a chave e deixá-lo em outro local para que outra pessoa o levasse ao receptador final. Um dos detidos cooperou e indicou o chaveiro responsável pelos equipamentos eletrônicos.

O chaveiro

Os militares se deslocaram até a loja do chaveiro, na Avenida Pedro II, bairro Vista Alegre. O proprietário, que se identificou como dono do estabelecimento especializado em chaves automotivas, oficinas mecânicas e serviços para pessoas físicas, foi abordado. Ele era o passageiro que havia conseguido fugir da abordagem policial, momentos antes.

Em uma sacola, foram encontradas diversas chaves de veículos Toyota, chaveiros, placas de veículos emplacados em outros estados e aparelhos para clonagem. Os dois autores foram presos em flagrante por furto e receptação, e encaminhados à delegacia. O “cabeça” do grupo, o homem de 34 anos, é considerado foragido.

Material apreendido:

O partido Novo pediu a cassação da deputada federal Erika Hilton (PSol-SP) por reações, xingamentos e críticas feitas pela parlamentar em momentos de divergência de opinião. A legenda entrou com uma representação no Conselho de Ética e Decoro Parlamentar da Câmara dos Deputados para abrir processo por quebra de decoro. 

O documento foi encaminhado à Mesa da Câmara dos Deputados quer a apuração da conduta da parlamentar, com possibilidade de aplicação de penalidades que podem chegar à perda do mandato.

Os argumentos para o pedido remontam à eleição de Hilton para a presidência da Comissão de Defesa dos Direitos da Mulher da Câmara. O Novo considera que Érika respondeu a críticas de comunicadores e cidadãos à escolha da parlamentar “com ataques e iniciativas consideradas intimidatórias”, diz a representação.

Entre os episódios citados pelo Novo, está a reação da deputada a comentários feitos pelo apresentador de televisão Carlos Massa, o Ratinho. De acordo com o documento, após declarações do apresentador de que “a presidência da Comissão da Mulher deveria ser ocupada por uma mulher biológica”, Hilton acionou o Ministério das Comunicações com pedido de suspensão do programa por 30 dias e também recorreu ao Ministério Público Federal (MPF) solicitando indenização de R$ 10 milhões.

Outros casos

A representação também menciona outros episódios envolvendo ações judiciais ou pressões institucionais contra críticos da deputada, incluindo casos envolvendo a feminista Isabella Cêpa e a estudante Isadora Borges. Para o partido, esses fatos indicariam um “padrão reiterado” de utilização de instrumentos institucionais para constranger pessoas com posições divergentes.

Outro ponto citado na representação trata das publicações feitas por Hilton nas redes sociais após as críticas à sua eleição. Em uma das mensagens, a parlamentar escreveu que seus críticos “podem espernear” e “podem latir”, além de usar a expressão “imbeCIS” (sic), construção que associa o termo “cis” a “imbecil”. Segundo a representação, as postagens evidenciam uma “postura hostil diante de opiniões divergentes”.

No pedido, o partido argumenta que a conduta da parlamentar pode configurar abuso das prerrogativas do mandato e violação dos deveres previstos no Código de Ética da Câmara, que exige dos deputados o exercício do mandato com dignidade, respeito a cidadãos e zelo pelo prestígio das instituições democráticas.

Se a representação for admitida, caberá ao Conselho de Ética instaurar processo disciplinar para apurar os fatos.

Todo tutor quer que seu cachorro viva muitos anos. Eles enchem a casa de amor e momentos de diversão. A vida eterna não existe, mas a expectativa de vida dos cães pode variar muito. Isso depende da raça, do porte e dos cuidados recebidos. Em média, cães saudáveis vivem entre 10 e 13 anos. Raças pequenas costumam viver mais, enquanto cães grandes têm vida mais curta.

Alimentação, exercícios e atenção veterinária ajudam a prolongar a vida do seu pet.

 Expectativa de vida por porte

O tamanho do cachorro influencia sua longevidade:

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O controle da glicemia costuma estar associado à restrição de ingredientes, mas a ciência aponta que o sucesso metabólico pode estar, na verdade, na organização do prato. A forma como o organismo processa a energia muda drasticamente dependendo do que chega primeiro ao estômago. Segundo a nutricionista Juliana Andrade, a sequência correta dos alimentos é capaz de modular a velocidade com que o açúcar entra na corrente sanguínea, evitando picos de insulina que geram cansaço e fome precoce.

Entenda a estratégia

A ciência por trás da sequência

A estratégia, conhecida como ordem alimentar, tem ganhado destaque em consultórios e estudos clínicos. O conceito é simples: ao ingerir fibras e proteínas antes dos carboidratos, o esvaziamento gástrico ocorre de forma mais lenta.

“Quando o carboidrato é o primeiro item consumido, ele é quebrado rapidamente em glicose, causando um pico súbito de açúcar no sangue. Já quando ele chega ao estômago que já contém fibras e proteínas, esse processo é diluído”, explica Juliana Andrade, colunista do Metrópoles.

O passo a passo no prato

Para colocar a técnica em prática, a recomendação é seguir uma hierarquia básica:

Impacto no apetite e na saúde

Os benefícios dessa mudança vão além dos exames de sangue. Ao evitar picos e quedas bruscas de glicose — o chamado “efeito montanha-russa” — o indivíduo sente menos necessidade de beliscar doces ou carboidratos refinados poucas horas após o almoço ou jantar.

Apesar da eficácia da estratégia, Juliana Andrade reforça que a qualidade do que se come continua sendo o pilar fundamental. Priorizar alimentos integrais e naturais é indispensável. A ordem dos fatores altera, sim, o produto final, mas o equilíbrio nutricional é o que sustenta a saúde a longo prazo.

Os rins desempenham um papel essencial no organismo. Eles são responsáveis por filtrar o sangue, eliminar toxinas pela urina, regular a pressão arterial e manter o equilíbrio de líquidos e minerais no corpo. Para que essas funções aconteçam de forma adequada, os hábitos alimentares também fazem diferença.

Embora doenças renais tenham diversas causas, como hipertensão, diabetes e predisposição genética, a alimentação pode ajudar a proteger esses órgãos e favorecer seu funcionamento no dia a dia.

Entre os alimentos que contribuem para a saúde renal estão as frutas ricas em água e antioxidantes. Melancia, maçã, uva e frutas vermelhas ajudam na hidratação e fornecem compostos que combatem processos inflamatórios no organismo.

Vegetais também merecem destaque. Alimentos como pepino, abobrinha, cenoura e folhas verdes são fontes de fibras, vitaminas e minerais que auxiliam no equilíbrio metabólico e no funcionamento geral do corpo.

Outro grupo importante é o das leguminosas, como feijão, lentilha e grão-de-bico. Esses alimentos fornecem proteínas vegetais e fibras que contribuem para o controle da glicemia e da pressão arterial, dois fatores diretamente relacionados à saúde dos rins.

O azeite de oliva e as oleaginosas, como castanhas e nozes, também podem fazer parte de uma alimentação que favoreça a saúde renal. Eles oferecem gorduras de boa qualidade, que ajudam a reduzir processos inflamatórios e contribuem para o equilíbrio cardiovascular.

Além dos alimentos específicos, a hidratação adequada é um dos fatores mais importantes para o funcionamento dos rins. Beber água ao longo do dia ajuda o organismo a eliminar substâncias que precisam ser filtradas e reduz o risco de formação de cálculos renais.

Por outro lado, o consumo excessivo de sódio, presente em alimentos ultraprocessados, embutidos e produtos industrializados, pode sobrecarregar os rins e contribuir para o aumento da pressão arterial.

No dia a dia, a combinação de uma alimentação baseada em alimentos naturais, boa hidratação e controle do sal pode ajudar a preservar a saúde dos rins e contribuir para o equilíbrio do organismo como um todo.

(*) Juliana Andrade é nutricionista formada pela UnB e pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional. Escreve sobre alimentação, saúde e estilo de vida

A presença de pequenas crostas ou descamação na base dos fios, popularmente chamada de “caspa nos cílios”, é um sinal de alerta para a blefarite. De acordo com o oftalmologista Antônio Sardinha, do Hospital de Olhos de Cuiabá (HOC), a condição é uma inflamação crônica das bordas das pálpebras que, embora comum, exige cuidados contínuos para evitar danos à lubrificação ocular e o surgimento de infecções secundárias.

Entenda a blefarite

O impacto na saúde ocular

Segundo o médico, a blefarite ocorre quando há um desequilíbrio na produção de gordura pelas glândulas pálpebrais. Esse excesso de oleosidade favorece a proliferação de microrganismos que irritam a região. “Essa inflamação prejudica a qualidade da lágrima. Sem uma camada protetora eficiente, o olho fica exposto, gerando sensibilidade à luz, lacrimejamento excessivo e até a queda dos cílios.”

Hábitos e Prevenção

O manejo da condição é, predominantemente, comportamental. Como se trata de uma patologia crônica, a limpeza regular da borda pálpebral é o “padrão ouro” para remover resíduos e evitar crises. O especialista recomenda:

O papel das telas e do ambiente

A era digital também desempenha um papel agravante. O uso prolongado de computadores e smartphones reduz a frequência das piscadas, o que acelera a evaporação da lágrima e intensifica o desconforto da blefarite. “Fazer pausas ao longo do dia e manter a hidratação são medidas simples que auxiliam no conforto visual”, pontua o médico do HOC.

Caso os sintomas como visão embaçada, secreção ou irritação persistam, a consulta com um oftalmologista é indispensável para um diagnóstico preciso e para evitar complicações a longo prazo.

O participante Alberto Cowboy, do BBB26, está envolvido em uma nova polêmica. A estudante baiana Duda Itaparica usou as redes sociais para revelar que recebeu mensagens privadas do veterano em 2022, quando ela tinha apenas 16 anos. A esposa do brother, Priscilla Monroy, se manifestou sobre o assunto.

Entenda

Nesta sexta-feira (13/3), a jovem publicou prints falando que é seguida pelo brother e que chegou a receber mensagens dele: “Acordei hoje e vi que simplesmente o Alberto Cowboy do BBB me segue e ele me segue desde 2022, quando eu tinha 16 anos, chocada”, escreveu.

Em seguida, ela compartilhou uma imagem que mostra que Alberto reagiu às stories compartilhados por ela em 17 e 19 de abril de 2022. Segundo o print, o veterano do BBB26 enviou emojis com olhinhos de coração à jovem. É possível ver também que a jovem não aceitou a mensagem privada do brother.

“Respondendo a alguns comentários acusatórios: 1º Eu não tive intenção de prejudicar ninguém com esse post e 2º Apesar de não ter idade na bio na época, eu tinha fotos no feed de aniversários. Inclusive dos meus 15 anos”, explicou Duda, após ser alvo de ataques nas redes.

Reações

Atualmente com 20 anos, a jovem disse que só se deu conta de que era seguida por Alberto recentemente. “Eu realmente nem sabia quem era ele. Eu deveria saber quem era? Na época em que ele participou do BBB eu praticamente tinha ACABADO de nascer. Além de que, sim, eu notei a presença dele no meu Instagram literalmente agora porque agora sim eu o conheço”, escreveu.

Duda reforçou que, quando foi procurada por Alberto Cowboy, tinha apenas 16 anos. “Atualmente eu tenho 20 anos. Mas em 2022, eu tinha 16”, justificou. A esposa do participante, Priscilla Monroy, se manifestou e minimizou a situação. “Só esqueceu de avisar que em 2022 o gato era solteiro né?”, escreveu ela nas redes sociais.

A polêmica causou reações nas redes: “A mulher dele não entendeu”, observou Ysadora Alves. “A mulher tem filha e acha que o maior problema é que ele era solteiro? Ana Paula tem um faro maior do que eu pensei”, disse Giovanna Karla. “Moça, não é sobre ser solteiro, é sobre a idade”, comentou Ana Carolina Xavier.