Chegar aos 50 anos em boa forma vem conquistando cada vez mais os famosos. Atores como Alexandre Nero, Márcio Garcia e Marcello Novaes frequentemente chamam atenção do público pela vitalidade e pela forma física, mostrando que a maturidade pode vir acompanhada de cuidados com saúde, estética e qualidade de vida.
Especialistas apontam que o comportamento masculino mudou nos últimos anos. Hoje, muitos homens passaram a incluir na rotina hábitos que ajudam não apenas na saúde, mas também na aparência, como prática regular de exercícios, cuidados com a pele e tratamentos estéticos discretos.
O cirurgião plástico facial Yuri Moresco explica que o envelhecimento do rosto masculino envolve mudanças estruturais que podem ser amenizadas com cuidados preventivos. “Muito do que percebemos como juventude na face masculina está ligado à estrutura do rosto. Com o passar dos anos ocorre perda de colágeno, redução do volume das gorduras profundas da face e até reabsorção óssea em regiões como mandíbula, queixo e maçãs do rosto”, disse à coluna.
E continuou: “Isso faz com que o contorno facial perca definição e que o olhar pareça mais cansado. Hoje vemos muitos homens procurando cuidados antes que essas mudanças fiquem muito evidentes. Tratamentos que estimulam colágeno, tecnologias como radiofrequência ou ultrassom microfocado e procedimentos minimamente invasivos ajudam a preservar volume e firmeza da pele. O objetivo não é transformar o rosto masculino, mas manter características que transmitem vitalidade, como uma mandíbula bem definida, pele com boa qualidade e um aspecto descansado”.
O cirurgião plástico Raphael de Faria destaca que o autocuidado masculino passou a ser encarado como parte da saúde e do bem-estar.
“Existe uma mudança cultural muito clara. Homens acima dos 50 anos passaram a entender que cuidar da aparência não é vaidade exagerada, mas parte de um estilo de vida saudável. Hoje eles buscam alimentação equilibrada, controle do peso, prática regular de atividade física e também tratamentos estéticos discretos. Procedimentos minimamente invasivos, tecnologias para estimular colágeno e pequenas correções faciais ajudam a preservar uma aparência natural. O objetivo não é parecer décadas mais jovem, mas envelhecer com vitalidade e confiança, mantendo uma imagem saudável”, destacou.
A dermatologista Camila Sampaio explica que a pele masculina também sofre mudanças importantes nessa fase da vida. “A pele masculina costuma ser mais espessa e oleosa, mas isso não significa que esteja protegida do envelhecimento. Após os 50 anos ocorre redução da produção de colágeno, perda de elasticidade e surgimento de manchas e linhas de expressão”, falou.
Ela seguiu: “Muitos homens ainda negligenciam cuidados básicos, como o uso diário de protetor solar e hidratação da pele. Hoje vemos uma procura crescente por tratamentos dermatológicos voltados para esse público, incluindo tecnologias que estimulam colágeno, lasers para manchas e rotinas simples de skincare que fazem grande diferença ao longo do tempo”.
Além da estética, o estilo de vida é determinante para manter saúde e aparência. O médico do esporte Felipe Cezar destaca que exercício físico e alimentação equilibrada são fundamentais nessa fase.
“Com o passar dos anos existe uma tendência natural de perda de massa muscular e redução do metabolismo. A prática regular de atividade física ajuda a preservar músculos, melhora a saúde cardiovascular e contribui para o equilíbrio hormonal. Quando associamos isso a uma alimentação equilibrada e boa hidratação, o impacto aparece não apenas na saúde, mas também na aparência da pele, na disposição e na qualidade de vida. Homens que mantêm uma rotina ativa costumam envelhecer com muito mais vitalidade”, avaliou.
Outro aspecto que costuma preocupar muitos homens após os 50 anos é a queda de cabelo. O especialista em transplante capilar Vlassios Marangos explica que hoje existem diversas alternativas para tratar a calvície.
“A perda capilar é uma das mudanças que mais impactam a autoestima masculina. A alopecia androgenética costuma se tornar mais evidente a partir dos 40 ou 50 anos, mas hoje existem tratamentos eficazes para controlar esse processo. Medicamentos, terapias capilares e tecnologias de estímulo do crescimento dos fios podem ajudar bastante. Em casos mais avançados, o transplante capilar também é uma alternativa segura e com resultados naturais, inclusive para homens nessa faixa etária, desde que tenham boa área doadora e condições de saúde adequadas”, falou.
