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O programa Gás do Povo chegou à marca de 15 milhões de famílias beneficiadas em todo o país. A iniciativa substitui o antigo auxílio-gás e disponibiliza a recarga gratuita do botijão para a população de baixa renda.

Nesta segunda-feira (23/3), começa uma nova fase da operacionalização do benefício. No total, 9,4 milhões de famílias recebem a recarga nesta etapa. O investimento é de R$ 957,2 milhões no mês de março.

“Estamos triplicando o número de famílias atendidas, levando dignidade a quem mais precisa“, afirma o ministro de Minas e Energia, Alexandre Silveira.

A nova fase faz parte do calendário de implementação do programa, que ocorre de forma gradual. Na primeira etapa, iniciada em novembro, 1 milhão de famílias em 10 capitais brasileiras tiveram acesso ao benefício. Hoje, a política alcança grande parte do território nacional.

A Bahia é o estado com maior volume de recursos destinados, com R$ 129,3 milhões para cerca de 1,2 milhão de famílias. Veja o ranking:

Para ter acesso ao benefício, a família deve ser formada por ao menos duas pessoas, com renda per capita de até meio salário-mínimo e Cadastro Único atualizado nos últimos 24 meses. É possível consultar se foi contemplado pelo programa através do aplicativo Meu Social – Gás do Povo. A iniciativa prioriza beneficiários do Bolsa Família.

Uma bebida fácil, barata e feita com uma fruta comum está chamando atenção por um possível benefício poderoso: ajudar a reduzir o risco de AVC. A receita, que viralizou por sua praticidade, combina nutrição e prevenção em um único copo — e pode ser incluída na rotina sem esforço.

Mas o que existe por trás dessa “vitamina milagrosa”? E por que especialistas têm olhado com mais atenção para esse tipo de preparo?

A fruta comum que virou aliada do cérebro

A estrela da vez é a pera, uma fruta acessível e muitas vezes subestimada no dia a dia. Rica em potássio, vitamina C e compostos antioxidantes, ela pode contribuir para a saúde cardiovascular — fator diretamente ligado à prevenção do AVC. 

Estudos já apontaram que o consumo regular de frutas como pera e maçã está associado a um menor risco de derrame, especialmente quando fazem parte de uma alimentação equilibrada.  

Isso acontece porque nutrientes presentes nessas frutas ajudam a:

Por que a vitamina potencializa os benefícios

Transformar a fruta em vitamina pode facilitar o consumo diário — e aumentar a ingestão de nutrientes importantes.

 

Além disso, bebidas naturais preservam compostos antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e proteger as células do corpo. 

Outro ponto importante é que dietas ricas em frutas estão diretamente associadas à redução do risco de AVC, podendo diminuir significativamente as chances do problema ao longo do tempo.

A popularidade da vitamina também se deve à facilidade de preparo. Veja como fazer:

Ingredientes

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Consuma na hora para aproveitar melhor os nutrientes.

Não é milagre — é consistência

Apesar do destaque, é importante entender que nenhum alimento isolado faz milagres. O efeito protetor vem da combinação de hábitos saudáveis ao longo do tempo.

Incluir frutas na rotina, manter uma alimentação equilibrada e cuidar da saúde cardiovascular ainda são as estratégias mais eficazes para reduzir o risco de AVC. E às vezes, tudo começa com um simples copo de vitamina.

Você já conheceu alguém que parece um “abraço em forma de gente”? Aquela pessoa que sabe ouvir, oferece o ombro amigo e sempre tem uma palavra gentil na ponta da língua? Pois é, na astrologia, alguns signos possuem uma predisposição natural para a doçura.

Em 2026, com o mundo girando cada vez mais rápido, ter por perto alguém que emana essa energia de afeto é um verdadeiro presente dos astros. Esses signos são regidos por planetas que exaltam a sensibilidade, como a Lua e Vênus.

Câncer: o colo do zodíaco

Não tem como falar de doçura sem citar os cancerianos. Regidos pela Lua, eles são a própria personificação do cuidado. Câncer sente tudo à flor da pele e tem um instinto protetor gigante. Se você está triste, o canceriano vai preparar um chá, te ouvir por horas e garantir que você se sinta seguro. É puro açúcar!

 

Continue a leitura e veja a lista completa no site João Bidu, parceiro do Metrópoles.

Após cair do 3º andar de um prédio, uma mulher foi socorrida pelos bombeiros de Águas Lindas (GO), no Entorno do Distrito Federal. Ela fraturou o fêmur esquerdo e quebrou os dentes. De acordo testemunhas,

Veja o resgate:

No local, os bombeiros arrombaram a porta do apartamento. A mulher foi encontrada sentada, consciente e orientada. Após atendimento pré-hospitalar conforme protocolo, ela foi encaminhada a uma unidade hospitalar para avaliação médica. O estado de saúde ainda não foi informado.

O crime ocorreu na última quarta-feira (18/3). Testemunhas contaram à polícia que a mulher ficou em cárcere por três dias, período em que foi torturada pelo marido. Policiais militares do 17º BPM atenderam a ocorrência e prenderam o companheiro dela, que fugiu após a queda. Ele foi capturado em uma loja de materiais de construção da região.

A vítima, com medo de ser morta, não quis falar, nem dar detalhes. Testemunhas relataram, porém, que, após dias trancada e agredida, ela conseguiu fugir e pedir ajuda. Ao retornar à casa para se esconder, o marido arrombou a porta e foi atrás dela. A mulher caiu do terceiro andar em seguida. A polícia não descarta a suspeita de tentativa de feminicídio.

Imagens:

Com o agressor, que tem passagens por tráfico de drogas — inclusive antecedentes na Bahia —, a equipe da PM apreendeu porções de maconha.

A Polícia Civil de Goiás vai apurar o crime.

A Polícia Civil investiga se o , pode ser represália a uma tentativa de feminicídio ocorrida na semana passada na Vila Sônia, na Praia Grande, litoral sul de São Paulo. O crime envolve o tio dos dois meninos, que é acusado de ter agredido a ex-companheira.

A família das vítimas contou que Henry e Pedro eram primos, mas como foram criados juntos pela avó na mesma casa, eram tratados como irmãos de consideração. Segundo a Polícia Militar, os corpos dos dois estavam dentro de um veículo em um terreno na Rua Silvia Dias, na Vila Sônia. Ambas as vítimas tinham sinais de agressão.

O elo entre os casos é o tio dos garotos, Wendrews Sant Ana Vieira dos Santos, de 30 anos. Ele é considerado foragido da Justiça após ter invadido a casa da ex-namorada no intuito de agredir a ex-sogra — durante o tumulto, no entanto, ele teria atingido a ex-companheira.

O local onde as crianças morreram fica a cerca de 1,8 quilômetro de distância da região da tentativa de feminicídio.

A família dos meninos mortos acusa parentes da vítima de tentativa de feminicídio de estarem por trás do duplo homicídio, como represália pelo ataque promovido por Wendrews. A polícia não confirmou a suspeita, mas investiga a ligação entre os crimes.

Ao Metrópoles, uma familiar dos meninos mortos revelou que os parentes da ex-companheira do tio juraram que “o crime não ficaria impune”.

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Entenda o caso

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O ator João Guilherme comentou, nesse domingo (22/3), sobre a exposição de crianças nas redes sociais, principalmente das sobrinhas Maria Alice e Maria Flor, filhas de Zé Felipe e Virginia Fonseca. A declaração foi dada durante o Lollapalooza Brasil 2026, em São Paulo.

Em entrevista à Quem, questionado sobre a exposição das pequenas, João Guilherme afirmou: “É muito distante o que eu vivi do que essas meninas vivem. Para os meus filhos, eu não vou querer toda essa exposição em rede social. Eu não sei o que isso acrescenta para as crianças. Me preocupa um pouco”.

O ator, filho do cantor Leonardo, também disse que o tema é novo dentro da família: “Vai ser a primeira pessoa da minha família que eu conheço a ter contato com alguém que é muito famoso desde que nasceu. Eu acho que tem que cuidar de perto qual vai ser a relação das próprias meninas com internet, vaidade…”, completou.

Um policial militar reformado foi morto a tiros durante um assalto, na noite desse domingo (22/3), na Estrada do Pindoba, no município de Candeias, na Região Metropolitana de Salvador (BA). A vítima foi identificada como o 1º sargento da reserva remunerada, Romão Roberto dos Santos, de 65 anos.

Leia a reportagem completa em Correio 24 Horas, parceiro do Metrópoles.