A vitamina B12 é uma das engrenagens mais silenciosas e fundamentais da saúde humana. Responsável por manter a integridade dos nervos e a produção de energia, sua ausência não costuma fazer barulho imediato, mas deixa rastros físicos e cognitivos que muitas vezes são confundidos com o estresse do cotidiano. De acordo com especialistas, o monitoramento preventivo é a única forma de evitar danos neurológicos que, em casos graves, podem se tornar irreversíveis.

Entenda

O escudo do sistema nervoso

A principal função da B12 está na manutenção da bainha de mielina. Em entrevista ao Metrópoles, o nutrólogo Raimundo Penaforte explica que essa estrutura funciona como o isolamento de um fio elétrico.

“Essa ‘capa’ garante que os impulsos circulem com velocidade e precisão. Quando a vitamina falta, a comunicação falha”, afirma.

Essa falha na fiação interna do corpo manifesta-se por meio de sensações físicas incômodas. Os pacientes costumam relatar formigamentos, dormência nas extremidades, sensação de choque ou queimação e até perda de equilíbrio. Se os nervos perdem sua proteção, a sensibilidade e a força muscular são as primeiras a sofrer.

Sangue cansado e mente “nublada”

A exaustão que não passa com o sono pode ser um sinal hematológico. A B12 é peça-chave na formação das células vermelhas. “Quando existe deficiência, o sangue carrega menos oxigênio, e o corpo responde com falta de disposição e fraqueza”, destaca Penaforte.

Além do cansaço físico, o cérebro — órgão extremamente exigente em nutrientes — começa a operar em marcha lenta. A falta do nutriente interfere nos neurotransmissores e na energia celular, resultando em:

1. Dificuldade de concentração;
2. Lapsos de memória frequentes;
3. Raciocínio lento;
4. Alterações súbitas de humor.

A importância da prevenção

Por ser um processo lento, a ciência recomenda o monitoramento constante, especialmente para grupos de risco como idosos, vegetarianos, pessoas com doenças gastrointestinais ou pacientes que utilizam medicamentos crônicos que interferem na absorção da vitamina.

“Identificar a deficiência precocemente é fundamental para evitar complicações neurológicas e hematológicas”, alerta o nutrólogo. O check-up regular é a ferramenta mais eficaz para garantir que a “fiação” e o combustível do corpo continuem operando em plena capacidade.

O presidente do Supremo Tribunal Federal (STF), ministro Edson Fachin, avisou nos bastidores da Corte que não vai baixar a guarda na investigação que apura a ligação de ministros no caso do Banco Master.  O magistrado afirmou que pretende analisar o processo até o fim, “doa a quem doer”, para preservar a imagem da própria instituição.

Fachin se reuniu com o relator do caso, ministro André Mendonça, na noite de segunda-feira (9/3), para tratar das menções aos integrantes do STF nos dados extraídos do celular do banqueiro: Alexandre de Moraes e Dias Toffoli.

Em encontro com integrantes da Ordem dos Advogados do Brasil (OAB) e das outras 27 seccionais da entidade, Fachin também indicou que pretende apurar o caso até o fim. Ele disse que “nada será colocado debaixo do tapete” no que se trata da investigação.

Entenda

Código de conduta

O presidente do Supremo também voltou a defender a criação do código de conduta, um conjunto de normas que dizem respeito à ética dos magistrados dos tribunais superiores. Fachin pretende fazer uma apresentação pública do documento.

O código, inclusive, é um dos motivos no qual o magistrado se colocou a favor da saída de Toffoli no caso.

O presidente do Supremo tenta conter a crise e restabelecer a confiança da opinião pública em relação à Corte. Na abertura do ano Judiciário, ele fez um discurso enfático em defesa de uma “autocorreção” do Supremo, admitindo que o tribunal precisava retornar ao equilíbrio institucional.

O tema divide o tribunal. O ministro Alexandre de Moraes disse, em sessão plenária, que a magistratura tem inúmeras restrições legais e negou que juízes julguem processos com vínculos pessoais. Segundo ele, não há uma carreira pública com tantas vedações quanto o magistrado.

Toffoli partilhou do mesmo entendimento e, ao falar contra a criação de um código de conduta no STF, defendeu a participação de magistrados em empresas.

O decano Gilmar Mendes afirmou que não se opõe, mas que também não vê necessidade na criação dessas diretrizes.

Os prejuízos recorrentes já haviam colocado em xeque a continuidade das operações do GPA, dono do Pão de Açúcar e do Extra. Nesta terça-feira (10/3), a empresa, com dívidas estimadas em 4,5 bilhões, comunicou ao mercado por meio de fato relevante que entrou com um pedido de recuperação extrajudicial.

No balanço divulgado em 24 de fevereiro, o GPA já havia feito um alerta ao mercado sobre a existência de “incerteza relevante” sobre a sequência operacional da companhia.

Na demonstração financeira do quarto trimestre de 2025, a nota explicativa de 1.6, na página 117 do documento, destacava que a melhora dos recentes resultados operacionais não havia sido suficiente para estancar os prejuízos no balanço. Daí, a ameaça da continuidade do negócio.

A defesa do banqueiro Daniel Vorcaro, dono do Banco Master, criticou nesta terça-feira (10/3) o  fato de o empresário estar detido em Brasília.

Vorcaro foi detido na última quarta-feira (4/3), em São Paulo, e encaminhado, inicialmente, para um prédio estadual. Dois dias depois, foi transferido para a unidade na capital federal.

Em nota, o advogado Roberto Podval, que integra a defesa de Daniel Vorcaro, afirmou que o empresário jamais deveria estar preso em Brasília. Segundo ele, a prisão é desnecessária, baseada em fatos pretéritos, e as supostas bravatas atribuídas ao cliente nunca se concretizaram.

“As condições em que ele se encontra atualmente são absolutamente desproporcionais. Trata-se de um regime de isolamento extremo, que impõe sofrimento psicológico intenso a qualquer pessoa”, disse o advogado do empresário.

Além disso, segundo Podval, o direito de comunicação reservada com seus advogados,  sem gravação ou monitoramento, é uma garantia elementar do Estado de Direito.

Podval afirmou ainda “ter confiança e fé de que o ministro André Mendonça” poderá reavaliar as medidas que foram adotadas.