Categoria: Teste

  • Gisele Bündchen revela os exercícios que fez após seu último parto

    Gisele Bündchen revela os exercícios que fez após seu último parto

    Instagram/Reprodução
    "Abençoar nossas vidas", declara Gisele Bündchen sobre o caçula - Metrópoles

    Em um vídeo publicado em seu Instagram, Gisele Bündchenmostrou para seus seguidores os principais exercícios que fez após o parto de seu terceiro filho, River, que nasceu em fevereiro ano passado e é fruto  de seu relacionamento com o instrutor de jiu-jitsu Joaquim Valente.

    Ela começa a publicação afirmando que não costuma postar esse tipo de vídeo, mas que prometeu para as amigas do pilates que dividiria as dicas que poderiam ajudar outras mulheres que também estão tentando voltar a exercitar após o nascimento dos filhos.

    “Prometi pras meninas da minha aula de Pilates que ia gravar isso pra elas, e aí pensei que talvez outras mulheres também pudessem aproveitar, então aqui está. Não sou médica nem fisioterapeuta. Estou só compartilhando a minha experiência no pós-parto e o que funcionou pro meu corpo. Cada mulher é diferente, então escute seu corpo e converse com seu profissional de saúde antes de tentar qualquer coisa nova”, disse a supermodelo.

    Ela conta ainda que voltou a se movimentar cerca de oito semanas após o parto e que fugiu dos abdominais tradicionais. “Só um trabalho suave e consciente que me ajudou a fortalecer meu abdômen. Pra mim, foi uma verdadeira virada de chave. Mesmo agora, aos 45, me sinto super forte”, acrescenta.

    Gisele afirma que o que fez grande diferença foram os treinos mais lentos, voltados ao fortalecimento da musculatura mais profunda. “Se fizer sentido pra você, testa no seu ritmo ou salva pra ver depois”, disse, antes de demonstrar alguns dos exercícios.

  • Enel investiga causa de explosão que abriu cratera na Consolação

    Enel investiga causa de explosão que abriu cratera na Consolação

    Reprodução/TV Globo
    Explosão abre cratera na Rua da Consolação - Metrópoles

    A Enel está encarregada de investigar o que causou a explosão que abriu uma cratera na Rua da Consolação, no centro da capital paulista, na noite desse domingo (1°/3), de acordo com a Prefeitura de São Paulo. A Secretaria Municipal das Subprefeituras acionou a concessionária de energia elétrica, conforme nota publicada nesta segunda-feira (2/3).

    Segundo a Enel, equipes ainda estão atuando na ocorrência. “Para que os trabalhos fossem realizados com segurança, foi necessário o desligamento da rede no local, impactando apenas um cliente, que no momento está sendo atendido por meio de gerador. As causas da ocorrência ainda estão sendo investigadas”, informou.

    A explosão ainda provoca efeitos no tráfego. Segundo a prefeitura, há interdição das faixas 2, 3, 4 e calçada, no sentido bairro, a 50 metros da Rua Maceió. No sentido centro, a faixa 4 está bloqueada, junto às Ruas Matias Aires e Antônio Carlos. Também seguem interditadas a faixa 3, da Rua Matias Aires e a faixa 1 da Rua Antônio Carlos.

    Momento da explosão

    Uma câmera de segurança registrou o momento da explosão que abriu uma cratera na Rua da Consolação, na altura do número 2.078, na noite desse domingo. Nas imagens, é possível ver que um carro escapou por segundos de ser atingido (assista abaixo).


    Linhas de ônibus afetadas

    De acordo com a Secretaria de Mobilidade Urbana e Transporte (SMT) e a SPTrans, 25 linhas de ônibus estão operando com lentidão, em razão da explosão na Rua da Consolação, sentido bairro.


     

  • Deputado do PT diz que governo federal não quer federalizar BRB

    Deputado do PT diz que governo federal não quer federalizar BRB

    deputado-chico-vigilante-apos-reuniao-de-lideres-na-camara-legislativa-cldf-projeto-de-lei-pl-2175-26-imoveis-emprestimo-ao-fundo-garantidor-de-credito-brb-master—metropoles–2

    Momentos antes de se reunir com o presidente do Banco Regional de Brasília (BRB), Nelson Antônio de Souza, nesta segunda- feira (2/3),  o deputado Chico Vigilante (PT) disse à imprensa que o governo federal não pretende federalizar o BRB. “Isso é mentira”, declarou o parlamentar petista.

    “O governo federal quer distância, não quer nem chegar perto desse assunto”, afirmou Chico Vigilante a jornalistas.

    O presidente do BRB, Nelson Antônio de Souza, reúne-se, nesta manhã, com os distritais para detalhar a situação patrimonial do banco e discutir o projeto que prevê a capitalização do BRB para cobrir os prejuízos com o Master. O encontro acontece na sala privada do Plenário da Casa.

    O Metropoles apurou que, além dos distritais, consultores e assessores legislativos, o secretário de economia do DF, Daniel Izaias de Carvalho, e uma comitiva do próprio banco acompanham a reunião.

    O deputado Pastor Daniel de Castro (PP), que compõem a base do governo do DF, disse que “este é um momento de muita seriedade, responsabilidade”, e defendeu a sessão aberta. O encontro, porém, acabou ocorrendo a portas fechadas.

    Segundo o deputado Max Maciel (PSol), da oposição, os parlamentares querem salvar o BRB não apenas pelos servidores que trabalham no local, mas também pela importância que o banco tem para o DF. Porém, segundo o distrital, todas as dúvidas precisam ser esclarecidas e os culpados pela atual situação da sociedade de economia mista, identificados e punidos.

    “Não vai bastar só a gente injetar recursos para que o banco volte a ter uma vida saudável. Nós queremos a responsabilização de cada agente, de cada ator, dentro do banco ou fora dele que seja responsável por essa situação. A gente precisa responsabilizar essas pessoas, acho que é o mínimo que o povo do Distrito Federal precisa e merece”, defendeu.

    Após a reunião com o presidente do BRB, os deputados distritais devem se reunir no Colégio de Líderes para definir quando a proposta será votada.

    Capitalização

    Na última terça-feira (24/2), o GDF enviou à CLDF uma alteração no texto original que autoriza empréstimo com o Fundo Garantidor de Crédito (FGC) ou outras instituições financeiras no valor de até R$ 6,6 bilhões para o Banco de Brasília.

    A medida é tida pelo Executivo local como a solução para a crise desencadeada pelos prejuízos nos negócios com o Banco Master.

    O texto atualiza o primeiro projeto de lei, encaminhado na sexta-feira (20/2). Uma das novidades é exatamente a inclusão do limite do valor do empréstimo que o governo, como acionista controlador, pode pegar para destinar ao BRB.

    A proposta também permite aportes patrimoniais do GDF ao BRB e alienação de bens públicos com posterior destinação do produto da venda ao reforço patrimonial do BRB. São listados nove imóveis públicos, em vez dos 12 inicialmente previstos.

    Imóveis que permanecem (estavam na lista anterior e constam no novo anexo):

    Imóveis que saíram (estavam na lista anterior e não constam no novo anexo):

    Imóveis novos incluídos (não constavam na lista anterior e aparecem no novo anexo):

  • Ieptec convoca aprovados em processo seletivo para atuação em Plácido de Castro e Bujari

    Ieptec convoca aprovados em processo seletivo para atuação em Plácido de Castro e Bujari

    O Instituto Estadual de Educação Profissional e Tecnológica (Ieptec) publicou nesta segunda-feira, 02, a convocação de candidatos aprovados no seletivo simplificado – Edital nº 02/2025, destinado à formação de cadastro de reserva para atuação como profissional bolsista docente horista nos cursos de Educação Profissional e Tecnológica ofertados pela rede estadual.

    O edital foi assinado pelo presidente do Ieptec, Alírio Wanderley Neto, nomeado pelo Decreto nº 52-P/2023, e prevê a contratação pelo período de 12 meses.

    No município de Plácido de Castro, a convocação é para a função de profissional bolsista docente horista, com carga horária total de 160 horas, na área de Mediação em Sala, código 063-PL-ADM.

    A entrega da documentação e assinatura do termo de compromisso ocorrerá nos dias 2, 3 e 4 de março de 2026, das 8h às 12h, no CEPT João de Deus, localizado na Rodovia AC-40, km 03, Cageacre, em Plácido de Castro.

    Para o município de Bujari, a convocação é para a função de profissional bolsista docente horista, com carga horária total de 86 horas, também na área de Mediação em Sala, código 016-BUJ-ENF.

    Neste caso, a entrega da documentação deverá ser feita na Unidade Central do IEPTEC, situada na Rua Riachuelo, nº 138, bairro José Augusto, em Rio Branco, nos dias 2, 3 e 4 de março de 2026, das 8h às 12h.

    Os convocados deverão apresentar original e cópia de documentos como diploma ou declaração exigida para o cargo, RG, CPF, título de eleitor, certidões negativas da Justiça Eleitoral, Federal e Estadual (cível e criminal), comprovante de quitação militar (para homens), comprovante de residência, dados bancários de conta ativa em nome do candidato, cadastro de credor junto à Secretaria de Estado da Fazenda (Sefaz), foto 3×4 e documentação comprobatória da situação funcional.

    Segundo o edital, o não comparecimento dentro do prazo estabelecido pode implicar na perda da vaga, conforme as regras do processo seletivo. A convocação foi publicada no Diário Oficial do Estado do Acre desta segunda-feira (2).

  • Epitaciolândia convoca aprovados em seletivo para contratação temporária em substituição

    Epitaciolândia convoca aprovados em seletivo para contratação temporária em substituição

    A Prefeitura de Epitaciolândia publicou nesta segunda-feira, 02, o Edital nº 007/2026, que trata do chamamento de candidatos aprovados em processo seletivo simplificado para contratação por tempo determinado. A convocação ocorre em caráter de substituição, com o objetivo de suprir vacâncias e garantir a continuidade dos serviços essenciais no município. O edital é assinado pelo […]

  • Prefeitura de Bujari sanciona lei que fixa novo piso do magistério para 2026

    Prefeitura de Bujari sanciona lei que fixa novo piso do magistério para 2026

    A Prefeitura de Bujari sancionou nesta segunda-feira, 02, a Lei nº 731, que estabelece o novo piso salarial municipal dos profissionais do magistério público da educação básica para o exercício de 2026 e promove alterações na Lei Municipal nº 530/2013, que trata do plano de carreira da categoria.

    De acordo com o texto, aprovado pela Câmara Municipal e sancionado pelo prefeito Padeiro (PDT), o valor do piso de referência salarial inicial para o cargo de professor do grupo do magistério passa a ser de R$ 3.285,75.

    A nova legislação também altera dispositivos relacionados à estrutura de progressão funcional e às classes da carreira. Entre as mudanças, está a redefinição dos percentuais de avanço entre as classes A, B, C, D e E, tanto para professores quanto para servidores do cargo de apoio administrativo.

    No caso da Classe E, por exemplo, passa a ser exigida habilitação em grau superior em Tecnologias de Processos Escolares, curso superior na área de educação ou área pedagógica, além de profissionalização específica e especialização lato sensu em nível de mestrado ou doutorado.

    A lei ainda fixa em R$ 1.200,00 o piso salarial inicial para os profissionais da educação básica ocupantes dos cargos de apoio administrativo e vigias com nível fundamental.

    Outro ponto previsto é a extinção gradual, à medida que houver vacância, do cargo de Especialista da Educação e de vigia, assegurando-se aos ocupantes atuais os direitos adquiridos, inclusive progressão e promoção. A norma também altera a nomenclatura do cargo de “auxiliar operacional de serviço diverso”, que passa a ser denominado “apoio administrativo”.

    Os efeitos financeiros da lei correrão por conta dos recursos previstos no orçamento do Município e do Fundo Municipal de Educação, conforme a Lei Orçamentária Anual (LOA). O texto revoga ainda dispositivos específicos da Lei nº 530/2013.

  • Aulas na rede municipal de Rio Branco tem previsão de começar na próxima semana

    Aulas na rede municipal de Rio Branco tem previsão de começar na próxima semana

    A Prefeitura de Rio Branco realizou, em fevereiro, o sorteio das vagas para creches da rede municipal. Ao todo, são 2.200 vagas destinadas a crianças de zero a quatro anos. A fase de inscrições foi de 24 a 27 de fevereiro e a previsão de início das aulas é na terça-feira (10).

    Segundo o prefeito, a cheia do Rio Acre não deve comprometer o calendário escolar. Ele informou que, com a redução do nível do rio, famílias que estavam no Parque de Exposições retornaram para suas residências.

    A gestão municipal afirmou que a rede está preparada para o início das aulas, com professores e estrutura adequada. Entre os investimentos realizados estão a distribuição de uniforme escolar, kit escolar, café da manhã e, neste ano, a entrega de tênis para os alunos da rede municipal e papetes para as crianças das creches.

  • Hezbollah no Líbano volta à guerra e conflito escala no Oriente Médio

    Hezbollah no Líbano volta à guerra e conflito escala no Oriente Médio

    O grupo político-militar Hezbollah, do Líbano, voltou a lançar ataques com mísseis e drones contra Israel, nesta segunda-feira (2). Em resposta, Israel lançou novos ataques em diversas partes do Líbano, incluindo os subúrbios de Beirute, a capital do país.

    Este foi o primeiro ataque do grupo xiita desde o cessar-fogo costurado em novembro de 2024. Apesar do acordo, Israel tem feito ataques e incursões militares contra o território do Líbano. Tel Aviv alega atingir alvos do Hezbollah para evitar sua recuperação militar.

    Em comunicado, o Hezbollah justificou os ataques contra uma das defesas antimísseis de Israel, na cidade de Haifa, como um ato “legítimo” de autodefesa, após 15 meses de violações do cessar-fogo pelo governo israelense.

    “O inimigo israelense não pode continuar sua agressão de 15 meses sem uma resposta de advertência para que cesse essa agressão e se retire dos territórios libaneses ocupados”, diz o grupo xiita, aliado do Irã na região.

    Ainda segundo o Hezbollah, o ataque foi também uma retaliação “pelo sangue puro do líder supremo dos mulçumanos”, o aiatolá Ali Khamenei, assassinado durante a agressão dos Estados Unidos (EUA) e Israel contra o Irã.

    O grupo xiita defendeu que as autoridades e os envolvidos “devem pôr fim à agressão israelense-americana contra o Líbano”.

    A atual fase do conflito entre o Hezbollah e Israel teve inicio com a guerra na Faixa de Gaza, quando o grupo libanês começou a lançar ataques contra o norte israelense em solidariedade ao povo palestino.

    Após Israel assassinar os principais líderes do grupo libanês, entre eles o secretário-geral Hassan Nasrallah, infligindo pesadas perdas ao Hezbollah, foi costurado o cessar-fogo, que não foi respeitado por Israel. O país seguiu bombardeando e ocupando áreas do território libanês.

    O presidente do Líbano, Josefh Aoun, condenou a ação do Hezbollah afirmando que o lançamento de mísseis contra Israel mina os esforços do país para mantê-lo afastado dos conflitos militares do país.

    “Embora condenemos os ataques israelenses em território libanês, alertamos que a utilização contínua do Líbano como plataforma para guerras por procuração que nada têm a ver conosco exporá mais uma vez o nosso país a perigos”, afirmou em comunicado.

    Também por meio de comunicado, as Forças de Defesa de Israel (FDI) afirmaram que o ataque do Hezbollah atingiu áreas civis, que “eles pagarão um preço alto” pela ação e que “os ataques continuam – e sua intensidade aumentará”.

    “Lançamos uma primeira onda ampla de ataques em Beirute e no sul do Líbano, visando importantes operativos, quartéis-generais e infraestrutura terrorista. Também estamos agindo para evacuar civis no sul do Líbano antes de novos ataques”, afirmou a FDI.

    Apesar da atual fase da guerra entre Israel e o Hezbollah ser um desdobramento dos ataques à Gaza, o conflito entre a resistência libanesa e o Estado de Israel não começou com o 7 de outubro, mas sim em 1978. Nesse ano, os militares de Tel Aviv invadiram o Líbano ao perseguir a resistência palestina, que se refugiava no país vizinho.

    Em 1982, Israel invade novamente o Líbano e ocupa parte de Beirute, a capital do país, obrigando os militantes da Organização pela Libertação da Palestina (OLP) a fugir da região. Israel então cria uma área tampão e permanece ocupando o sul do Líbano até o ano 2000.

    O grupo Hezbollah surge como uma guerrilha – apoiada pelo Irã – que luta contra a ocupação militar de Israel no Líbano. Em 25 de maio de 2000, a resistência libanesa consegue expulsar Israel do país árabe.

  • Endocrinologista aponta sinais de quando a tireoide está comprometida

    Endocrinologista aponta sinais de quando a tireoide está comprometida

    KATERYNA KON/SCIENCE PHOTO LIBRARY/Getty Images
    Ilustração colorida de tireoide - Metrópoles

    Localizada na parte anterior do pescoço e com papel essencial no metabolismo,a tireoide produz os hormônios triiodotironina (T3) e tiroxina (T4), que atuam na regulação do gasto energético do corpo, conforme explica o endocrinologista e metabologista José Marcelo Natividade, de São Paulo (SP).

    Com atuação em obesidade e patologias da tireoide, o médico detalha que esses hormônios influenciam funções como frequência cardíaca, temperatura corporal e funcionamento intestinal. “Também participam do crescimento e desenvolvimento, especialmente durante a infância”, frisa o especialista.

    “Em resumo, a tireoide é responsável por manter o equilíbrio metabólico do organismo”, argumenta o endocrinologista. À coluna Claudia Meireles, ele pontua os primeiros sinais que podem indicar um futuro comprometimento da glândula. Segundo o metabologista, os indícios tendem a “ser sutis e confundidos com outros problemas.”

    Entre os sinais estão cansaço excessivo, alterações de humor e dificuldade de concentração. “Mudanças no peso corporal sem explicação clara também podem ocorrer. É comum notar pele mais seca ou queda de cabelo em fases iniciais”, lista José Marcelo. Ele cita que esses quadros merecem atenção por “indicarem início de disfunção.”

    Foto colorida de mulher escorada na cama e com a mão na cabeça - Metrópoles
    Cansaço excessivo é um dos primeiros sinais de um futuro comprometimento da tireoide

    De acordo com o especialista, quando a tireoide já está comprometida, “os sintomas se tornam mais evidentes e persistentes”. “No hipotireoidismo, há lentidão, ganho de peso, intolerância ao frio e constipação. Já no hipertireoidismo, surgem palpitações, perda de peso, sudorese excessiva e nervosismo”, menciona o médico.

    José Marcelo Natividade salienta sobre o possível aparecimento de alterações no ciclo menstrual e na fertilidade em decorrência do comprometimento da glândula. O endocrinologista aponta que, em alguns casos, observa-se aumento visível da tireoide, condição chamada de bócio.

    Mulher subindo em balança - Metrópoles
    Perda de peso corporal sem explicação também está entre os indícios de problemas na tireoide

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  • Juiz de Fora faz campanha de adoção de animais resgatados das chuvas

    Juiz de Fora faz campanha de adoção de animais resgatados das chuvas

    Divulgação/Prefeitura de Juiz de Fora
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    A Prefeitura de Juiz de Fora, em Minas Gerais, iniciou uma campanha para incentivar a adoção de cães e gatos resgatados durante as fortes chuvas que atingiram o município nas últimas semanas. Os animais foram retirados de áreas alagadas ou de risco e, desde então, estão sob cuidados veterinários e recebendo abrigo temporário.

    A iniciativa é coordenada pela Prefeitura de Juiz de Fora, por meio da Secretaria de Bem-Estar Animal. O objetivo é garantir que os bichos encontrem um novo lar definitivo após o período de acolhimento emergencial.

    No domingo (1º/3), alguns animais foram adotados e o Canil Municipal de Juiz de Fora registrou esses momentos. Em vídeo, um voluntário para a adoção conta que batizou a sua nova cachorrinha de Lua. Ele também incentivou que outras pessoas adotem com responsabilidade.

    Segundo a administração municipal, muitos dos animais chegaram debilitados, assustados e, em alguns casos, feridos. Eles passaram por avaliação clínica, receberam medicação quando necessário e estão sendo acompanhados por equipes técnicas antes de serem disponibilizados para adoção.

    Como funciona a adoção

    Os interessados em adotar devem realizar cadastro e passar por entrevista, procedimento que busca assegurar que o novo tutor tenha condições adequadas para cuidar do animal. A prefeitura também reforça a importância da guarda responsável, lembrando que adotar envolve compromisso com alimentação, cuidados veterinários e bem-estar ao longo da vida do pet.

    Os animais entregues para adoção já estão vacinados e, quando possível, castrados — ou com a castração garantida posteriormente.

    Solidariedade após a tragédia

    As chuvas deixaram famílias desalojadas e provocaram prejuízos em diversos bairros da cidade. Em meio ao cenário de destruição, os resgates de animais também mobilizaram voluntários e servidores públicos.

    A campanha surge como uma forma de transformar o impacto da tragédia em um gesto de solidariedade. Para a prefeitura, além de aliviar a estrutura temporária de acolhimento, a adoção representa uma segunda chance para cães e gatos que perderam seus lares durante o desastre.