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  • "Admin party": tendência nos EUA transforma tarefas em rituais sociais

    "Admin party": tendência nos EUA transforma tarefas em rituais sociais

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    Pagar contas, organizar documentos, responder e-mails acumulados ou finalmente marcar consultas médicas raramente entram na lista de programas desejados para o tempo livre. Ainda assim, uma nova tendência comportamental que vem se espalhando pelos Estados Unidos propõe exatamente isso — transformar a burocracia cotidiana em um encontro social.

    Conhecidas como admin parties ou admin nights, essas reuniões têm ganhado destaque nas redes sociais e em reportagens, sendo apontadas como uma nova resposta coletiva às pressões práticas da vida adulta contemporânea.

    A proposta é simples: reunir amigos para resolver pendências pessoais que normalmente seriam adiadas indefinidamente — mas em um ambiente leve, compartilhado e social.

    “Admin parties” são a nova tendência da vida adulta

    O que são as chamadas admin parties

    A expressão descreve encontros dedicados ao chamado “life admin“, termo usado para definir todas as tarefas invisíveis necessárias para manter a vida funcionando fora do trabalho formal. Uma tradução possível seria “administração da vida”.

    Entre as principais tarefas estão:

    Diferentemente de sessões de coworking ou reuniões profissionais, o objetivo não é a produtividade corporativa, mas lidar com responsabilidades pessoais frequentemente negligenciadas por falta de tempo ou motivação.

    Os encontros costumam incluir música ambiente, bebidas, snacks e pausas para conversa — elementos que ajudam a reduzir o peso psicológico associado a tarefas burocráticas.

    A vida adulta e o acúmulo silencioso de tarefas

    Especialistas apontam que o crescimento da tendência está diretamente ligado à complexidade crescente da vida moderna. Serviços digitalizados, múltiplas plataformas financeiras e demandas administrativas constantes ampliaram o volume de pequenas decisões diárias exigidas dos adultos.

    Esse fenômeno vem sendo descrito como sobrecarga administrativa, uma sensação contínua de pendências abertas capaz de gerar ansiedade e procrastinação.

    Ao contrário das grandes decisões de vida — carreira, relacionamentos ou moradia — são justamente as tarefas menores e repetitivas que tendem a se acumular e provocar desgaste mental prolongado.

    Nesse contexto, as chamadas “festas administrativas” funcionam como uma tentativa de reorganizar essas obrigações dentro de um espaço coletivo.

    A vida adulta vem com uma série de obrigações que podem sobrecarregar

    O papel da responsabilidade compartilhada

    Um dos principais fatores por trás do sucesso do formato é o chamado efeito de responsabilização social. Quando várias pessoas trabalham simultaneamente em suas próprias tarefas, cria-se um compromisso implícito de permanência e foco.

    Participantes relatam que atividades adiadas por meses acabam sendo concluídas em poucas horas durante esses encontros.

    A dinâmica se aproxima do conceito psicológico conhecido como “body doubling” (dublê corporal), estratégia amplamente discutida em abordagens de produtividade e frequentemente utilizada por pessoas com TDAH. A presença de outra pessoa realizando uma atividade paralela tende a aumentar a concentração e reduzir distrações.

    Participantes descrevem a experiência como uma recriação da atmosfera de bibliotecas universitárias — ambientes coletivos silenciosamente produtivos.

    A união faz a força

    O “clube da vida adulta”

    Analistas culturais têm comparado as admin parties aos tradicionais clubes do livro. A diferença é que, em vez de discutir uma obra, os participantes compartilham a responsabilidade de cumprir tarefas pessoais.

    O formato também reflete mudanças recentes na socialização adulta. Após a consolidação do trabalho remoto e o aumento do custo do lazer em grandes cidades, encontros domésticos e funcionais passaram a ganhar espaço. Assim, sair para “colocar a vida em ordem” com amigos passa a ser visto não como obrigação, mas como uma forma prática de convivência.

    Versões adaptadas

    A tendência rapidamente ganhou variações. Alguns casais adotaram o chamado admin date night, dedicando encontros mensais ao planejamento financeiro conjunto e à organização da rotina doméstica.

    Há também versões virtuais, em que amigos permanecem conectados por vídeo enquanto realizam tarefas individuais, mantendo o mesmo princípio de companhia e responsabilidade mútua.

    Em muitos casos, o encontro deixa de servir apenas para tarefas burocráticas e passa a incluir objetivos pessoais adiados, como aprender um idioma, iniciar projetos criativos ou retomar estudos.

    Tarefas

    Por que funciona?

    Especialistas em comportamento destacam três fatores principais:

    1. Redução da procrastinação
    O início costuma ser a etapa mais difícil de qualquer tarefa administrativa. O compromisso social ajuda a superar essa barreira inicial.

    2. Diminuição da ansiedade
    Perceber que outras pessoas enfrentam dificuldades semelhantes gera validação emocional.

    3. Estrutura e previsibilidade
    Horários definidos e regras simples, como momentos específicos para foco e pausas, aumentam a eficiência sem transformar o encontro em trabalho formal.

    Torne tarefas burocráticas em momentos agradáveis
    Pausa nas tarefas para lanchar

    Uma tendência que pode ultrapassar fronteiras

    Embora tenha se popularizado nos Estados Unidos, o modelo reflete uma necessidade global: encontrar formas mais sustentáveis de lidar com as demandas invisíveis da vida adulta.

    Em um cenário marcado por excesso de estímulos digitais e rotinas fragmentadas, transformar obrigações individuais em experiências coletivas surge como uma tentativa contemporânea de equilibrar produtividade, bem-estar e convivência social.

    Mais do que uma moda passageira, a admin party indica uma mudança cultural: a ideia de que organizar a própria vida também pode ser um ato compartilhado e prazeroso.

    Para saber mais, siga o perfil de Vida&Estilo no Instagram.

  • Veja nomes e fotografias de fugitivos do presídio de Cruzeiro do Sul

    Veja nomes e fotografias de fugitivos do presídio de Cruzeiro do Sul

    O ac24horas teve acesso aos nomes e as fotografias dos seis presos que fugiram neste domingo, 1, do bloco 8 do presídio Manoel Neri, em Cruzeiro do Sul.

    Os fugitivos são :Tiago Gomes da Silva, Messias Cavalcante Pedrosa, Taisson Gomes de Souza, Bruno do Nascimento Monteiro, Antônio da Silva e Silva, Anderson Galvão da Silva.

    Policiais Penais já estão em busca pelos fugitivos e o Instituto de Administrar Penitenciária- Iapen, ainda não se manifestou oficialmente sobre a fuga.

  • Alysson defende mudança no Brasil e declara apoio a Flávio Bolsonaro durante “Acorda Brasil”

    Alysson defende mudança no Brasil e declara apoio a Flávio Bolsonaro durante “Acorda Brasil”

    Durante o ato público “Acorda Brasil”, realizado neste domingo (1º), no Lago do Amor, em Rio Branco, o vice-prefeito Alysson Bestene (PP) manifestou apoio ao movimento organizado por lideranças de direita no Acre e declarou apoio ao nome de Flávio Bolsonaro como pré-candidato à Presidência da República. Em discurso, Bestene parabenizou os organizadores do evento […]

  • Casal é preso por tentar matar bebê de 2 meses em São Paulo

    Casal é preso por tentar matar bebê de 2 meses em São Paulo

    Arte/Metrópoles
    Foto colorida de violência infantil

    Um casal foi preso nesse sábado (28/2) por tentativa de homicídio e violência doméstica contra um bebê de apenas dois meses de idade, em Santa Fé do Sul, a 626 km da cidade de São Paulo, na divisa com o Mato Grosso do Sul. A criança foi internada na Santa Casa do município.

    Segundo a Secretaria da Segurança Pública (SSP), um homem de 29 anos e uma mulher de 26, que seriam os pais, levaram o bebê para o hospital. A criança tinha hematomas pelo corpo, múltiplos ferimentos, possíveis fraturas e dificuldade para respirar.

    Os profissionais de saúde responsáveis por prestar socorro ao bebê suspeitaram da situação e acionaram a Polícia Militar (PM), logo após o casal dar entrada no pronto-socorro. As justificativas dadas pelos dois não eram condizentes com a situação da criança.

    O pai e a mãe foram levados à delegacia, onde foi lavrado o flagrante por tentativa de homicídio e violência doméstica. Segundo a SSP, ambos ficaram à disposição da Justiça.

  • Gleisi reage a atos bolsonaristas deste domingo (1º/3)

    Gleisi reage a atos bolsonaristas deste domingo (1º/3)

    Gil Ferreira/SRI
    Ministra Gleisi Hoffmann

    A ministra de Relações Institucionais, Gleisi Hoffmann (PT-PR), criticou os atos promovidos por lideranças bolsonaristas neste domingo (1º/3). As manifestações ocorreram em diversas cidades brasileiras.

    Em uma publicação no X, a titular da articulação do governo criticou os ataques feitos contra o presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) durante o evento na Avenida Paulista, em São Paulo (SP).

    “Fantasiados de brasileiros, país que entregaram a Trump no tarifaço pra salvar o pai, bolsonaristas vão à Paulista emular besteiras, mentir que é a arma deles, para atacar Lula. Perderam a eleição e tentaram um golpe”, escreveu a ministra.

    Gleisi acusou o senador e pré-candidato ao Planalto, Flávio Bolsonaro (PL-RJ), de estar envolvido em “negócios escusos” relacionados ao Banco Master. Em discurso na Paulista, o político citou escândalos de corrupção nos governos petistas.

    “Deste embate não temos medo, já colocamos uma vez vocês no devido lugar, seus lesa pátrias”, disse Gleisi.

    A ministra afirmou ainda que “o povo brasileiro não vai permitir que voltem! Há mais de 3 anos o Brasil acordou do pesadelo em que Bolsonaro tinha mergulhado o país, que custou centenas de milhares de vítimas na pandemia e suas políticas de destruição da economia e dos programas sociais. O Brasil está bem acordado!”

    A manifestação na Avenida Paulista contou com a participação de lideranças de direita, como o deputado federal Nikolas Ferreira (PL-MG) e o pastor Silas Malafaia.

    Em discurso, Flávio fez duros ataques ao presidente Lula, citando escândalos de corrupção nos governos do PT, como mensalão, petrolão, e a farra do INSS, e as suspeitas sobre o filho mais velho do petista. Por outro lado, ele poupou os ministros Alexandre de Moraes e Dias Toffoli, principais alvos dos bolsonaristas que foram à manifestação.

    Também foram registrados protestos no Rio de Janeiro (RJ), Brasília (DF), Goiânia (GO), Belo Horizonte (MG), Salvador (BA), São Bernardo do Campo (SP) e Ribeirão Preto (SP).

  • Bombeiro aposentado salva família de afogamento em praia de SC

    Bombeiro aposentado salva família de afogamento em praia de SC

    Divulgação/Batalhão Bombeiros Militar
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    Quatro pessoas de uma mesma família foram salvas de afogamento nesse sábado (28/2) na Praia do Mar Grosso, em Laguna (SC). Segundo os socorristas, os familiares foram salvos por um bombeiro aposentado que estava no local.

    De acordo com o Batalhão de Bombeiros Militar, a ocorrência foi registrada quando a equipe foi chamada para atender um suposto caso de um homem caído em uma via pública.

    Ao chegar ao local, a equipe percebeu que se tratava de uma ocorrência de afogamento envolvendo quatro pessoas. Entre elas, duas crianças.

    Leia a matéria completa no portal NSC Total, parceiro do Metrópoles.

  • PM apreende arma de fogo após ocorrência de violência doméstica

    PM apreende arma de fogo após ocorrência de violência doméstica

    Uma arma de fogo foi apreendida na madrugada de domingo, 1º, no bairro Cafezal, em Sena Madureira, durante atendimento a uma ocorrência de violência doméstica. A ação foi realizada por militares do 8º Batalhão de Polícia Militar (8º BPM).

    A equipe foi acionada após informações de que o suspeito estaria violento, teria tentado enforcar a companheira e mantinha uma arma de fogo na residência.

    No endereço informado, os policiais conversaram com a esposa do envolvido e receberam permissão para entrar no imóvel. Em um dos cômodos da casa, foi localizada uma espingarda. O homem assumiu ser o proprietário da arma.

    Os envolvidos foram encaminhados à delegacia, juntamente com o armamento apreendido, para as providências cabíveis.

  • André Vale destina emenda e fortalece categoria dos taxistas em Assis Brasil

    André Vale destina emenda e fortalece categoria dos taxistas em Assis Brasil

    O deputado estadual André Vale esteve na região do Alto Acre, em Assis Brasil, onde realizou a entrega de emenda parlamentar destinada ao fortalecimento da categoria dos taxistas do município. O recurso é fruto de seu mandato e integra o compromisso de destinar, anualmente, emendas para apoiar o sindicato e valorizar a classe em todo o Acre.

    Segundo o parlamentar, no ano passado ele recebeu o convite do presidente do sindicato, Valteclei Lima, para visitar as instalações da entidade. Na ocasião, foi solicitado apoio para a construção de um ponto de táxi na região da Brasileira.

    “Buscamos viabilizar um terreno indicado nas proximidades da CEDUP, em Brasiléia, mas, por se tratar de uma área pertencente ao Estado, seria necessária a cessão para a Prefeitura, o que acabou não sendo possível. Mesmo assim, destinamos uma emenda parlamentar e assumimos o compromisso de fortalecer a categoria todos os anos”, destacou.

    O parlamentar ressaltou que a emenda já está disponível e foi publicada no Diário Oficial desta semana. Ele reafirmou que continuará destinando recursos anualmente para contribuir com a valorização dos taxistas.

    André Vale também lembrou que, em seu primeiro mandato, criou a Lei que institui o Dia Estadual do Taxista, celebrado em 25 de Julho . “Foi uma forma singela de reconhecer a importância desses profissionais, que tanto contribuem para o desenvolvimento do nosso estado”, afirmou.

    Durante confraternização da categoria, o deputado destacou a relevância dos taxistas para a sociedade acreana e relembrou sua ligação pessoal com a classe. “Sempre fui dependente de táxi ao longo da minha vida. Tenho gratidão por essa categoria guerreira e trabalhadora”, disse.

    O presidente do sindicato, Valteclei Lima, ressaltou a importância do apoio e agradeceu pelo compromisso cumprido.

    “Recebemos o deputado André Vale no ano passado em nossa sede, onde ele conheceu nossas instalações e viu de perto nossas necessidades. Ele abraçou a nossa causa e firmou um compromisso conosco. Hoje retorna com uma boa notícia, trazendo a destinação de uma emenda parlamentar para nos ajudar aqui em Assis do Brasil. Para nós, é um sonho fortalecer a nossa sede, especialmente para um sindicato que já celebra 29 anos de existência no município”, afirmou.

    Valteclei destacou que é a primeira vez que a categoria recebe esse tipo de apoio e reforçou a confiança na parceria.

    “Agradecemos por olhar com carinho para nossa categoria. Vamos seguir juntos, fortalecendo cada vez mais os taxistas de Assis do Brasil”, concluiu.

  • No ato “Acorda Brasil”, João Marcos Luz critica STF, governo e defende impeachment de Lula

    No ato “Acorda Brasil”, João Marcos Luz critica STF, governo e defende impeachment de Lula

    EMBATE INSTITUCIONAL

    No ato “Acorda Brasil”, João Marcos Luz critica STF, governo e defende impeachment de Lula

    Por Saimo Martins1 de março de 2026 – 15h52 3 min de leitura
    Foto: Jardy Lopes

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    Durante o ato público intitulado “Acorda Brasil”, realizado neste domingo (1º), às 15h, no Lago do Amor, em Rio Branco, o líder do movimento de direita e secretário municipal de Assistência Social, João Marcos Luz, fez críticas ao governo federal, ao Supremo Tribunal Federal (STF) e defendeu o impeachment do presidente Luiz Inácio Lula da Silva.

    Em discurso aos apoiadores, Luz afirmou que, após os atos de 8 de janeiro de 2023, houve perseguição a manifestantes identificados como patriotas. “Depois do dia 8 de janeiro de 2023, houve uma perseguição implacável contra os patriotas. Muitas pessoas ficaram com medo de ir às ruas, de falar, de se pronunciar”, declarou.

    O secretário também citou uma mobilização organizada pelo deputado federal Nikolas Ferreira (PL-MG), que teria saído de Minas Gerais em direção a Brasília.

    “O Nikolas puxou uma marcha de Minas Gerais a Brasília. Eu estive lá. Nós oramos, clamamos e falamos que o Brasil não pode continuar do jeito que está. A partir daí começou o Acorda Brasil, que hoje acontece em todas as capitais”, afirmou.

    Críticas à economia e à segurança

    Foto: Jardy Lopes

    Durante o pronunciamento, João Marcos Luz criticou a condução da economia e mencionou dados sobre inflação.“Só em 2026, nesses primeiros meses, já temos quase 1% de aumento da inflação, chegando a 8,6%. Nós não podemos aceitar isso”, disse.

    Ele também criticou o aumento de taxas pelo governo federal e fez menções à primeira-dama e ao presidente.“O governo federal só aumenta taxas para cobrir despesas desenfreadas da Janja e do Lula, que só sabem gastar”, afirmou.

    Na área da segurança pública, o secretário declarou que o país vive um momento de insegurança generalizada. “A insegurança no Brasil tomou conta. As pessoas não podem mais sair. Temos um governo fraco, que faz acordos com o crime”, declarou.

    Luz também mencionou uma fala atribuída ao presidente Lula sobre crimes de roubo de celular.“Como podemos aceitar isso? Nós temos que combater”, acrescentou.

    Críticas ao STF e instituições

    O secretário afirmou ainda que instituições estariam sendo “manipuladas” e citou o Supremo Tribunal Federal (STF), mencionando os ministros Alexandre de Moraes e Dias Toffoli. “Instituições que eram caras ao povo brasileiro hoje estão sendo manipuladas. Você vê o STF envolvido em escândalos”, declarou.

    Ele também mencionou investigações relacionadas ao INSS e criticou o cenário político nacional. “Estamos vendo o Brasil totalmente desorganizado”, afirmou.

    Foto: Jardy Lopes

    Defesa de impeachment

    Ao final do discurso, João Marcos Luz defendeu o afastamento do presidente da República e de ministros do STF.“O governo do Lula apodreceu. Não dá mais para recuperar nada. A única saída é fora Lula, fora Moraes, fora Toffoli e fora corrupção”, concluiu.

  • Fuga em massa ocorre no presídio de Cruzeiro do Sul

    Fuga em massa ocorre no presídio de Cruzeiro do Sul

    Em Cruzeiro do Sul neste domingo, 1, seis presos fugiram do Presidio Manoel Neri. A fuga aconteceu no Bloco 8 e as circunstâncias estão sendo apuradas. Policiais Penais já estão em busca pelos fugitivos e o Instituto de Administrar Penitenciária- Iapen, ainda não se manifestou oficialmente sobre a fuga. No presídio de Cruzeiro do Sul […]