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A hora do banho é um momento que vai além da higiene, podendo ser também um ritual de autocuidado e relaxamento. Contudo, a dermatologista Camila Sampaio, de Salvador, alerta que, além da temperatura da água, é preciso ter atenção a detalhes importantes ou, do contrário,  a limpeza se torna um verdadeiro “problema” para a saúde da pele.

Em entrevista à coluna Claudia Meireles, a especialista reforçou que o erro mais comum durante o banho é deixar a temperatura muito quente. E não é só isso: ela salienta que o tempo que permanecemos embaixo d’água pode trazer prejuízo para a tez.

“A água quente impacta diretamente na dilatação dos vasos sanguíneos, removendo os lipídios que mantêm a hidratação da pele. Quando o banho é longo, essa perda é ainda maior, deixando a pele mais vulnerável à desidratação e à inflamação. Em pessoas predispostas, isso pode piorar quadros como dermatite atópica, rosácea e psoríase“, esclarece a dermatologista.

Entenda quais erros podem impactar a sua pele na hora do banho

Segundo a expert, os prejuízos podem ser ainda maiores quando o banho está associado ao uso excessivo de sabonete, principalmente os antibacterianos ou muito perfumados.

“Esse hábito remove a oleosidade natural da pele, que funciona como uma barreira de proteção, favorecendo também a coceira, sensibilidade e até crises de dermatite”, alerta Camila.

O uso de buchas ou esfoliantes diariamente  merece atenção. Segundo ela, esses itens de higiene são capazes de causar microlesões na pele e comprometer a barreira cutânea. “A esfoliação deve ser feita com moderação, geralmente uma vez por semana, e evitada em peles sensíveis, com acne ativa ou inflamações”, salienta a médica.

Cuidados importantes com a pele durante e após o banho

De acordo com a especialista, a pele não precisa de nenhum cuidado específico antes de fazer a higiene. Por outro lado, é preciso garantir alguns hábitos enquanto está na água e após se enxugar para deixá-la mais protegida.

“Durante, o ideal é usar água morna, sabonetes suaves, preferencialmente sem fragrância, aplicados apenas nas áreas que realmente precisam de limpeza, como axilas, pés e região íntima”, reflete Camila Santos.

Já no pós-banho, ela reforça um dos cuidados mais importantes: o hidratante. “Passe o produto com a pele ainda levemente úmida, para ajudar a reter a água e restaurar a barreira cutânea”, recomenda a dermatologista.

Em relação à frequência do asseio, Camila é enfática: para a maioria das pessoas, um banho por dia é suficiente. “Em dias muito quentes ou após atividade física, pode haver necessidade de mais de um banho, mas sempre com atenção para uma limpeza adequada, que não agrida a pele”, conclui.

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Durante a Quaresma, muitas pessoas reduzem o consumo de carne vermelha e buscam alternativas mais leves para o dia a dia. Os nuggets de peixe são uma excelente escolha: nutritivos, ricos em proteína e fáceis de preparar, agradam adultos e crianças.

Feitos com peixe branco e assados na air fryerou no forno, eles ficam dourados por fora e macios por dentro, sem fritura em imersão. Uma receita simples que combina tradição e praticidade para refeições rápidas ou lanches mais saudáveis.

Veja o passo a passo:

Ingredientes

Modo de preparo

Corte o peixe em pedaços médios e coloque no processador. Pulse até formar uma massa rústica, sem triturar demais para não virar pasta muito líquida.

Transfira para uma tigela e tempere com alho, suco de limão, sal, pimenta, páprica, azeite e cheiro-verde. Misture bem.

Acrescente o ovo e a farinha de aveia ou farinha de rosca. Misture até formar uma massa moldável. Se necessário, ajuste com um pouco mais de farinha.

Modele os nuggets com as mãos levemente untadas, pressionando para que fiquem firmes e no formato desejado.

Passe cada unidade na farinha panko ou farinha de rosca, pressionando levemente para formar uma camada externa uniforme.

Pré-aqueça a air fryer a 200°C por 5 minutos. Disponha os nuggets na cesta sem sobrepor.

Asse por 12 a 15 minutos, virando na metade do tempo, até ficarem dourados e crocantes.

Eles não resistiram! Jonas e Marciele se beijaram na madrugada deste sábado (28/2) após o show de Dilsinho na festa do BBB 26, da Globo. O beijo aconteceu três dias depois da eliminação de Maxiane, que vivia um romance com Jonas e era melhor amiga de Marciele no programa.

Dentro do programa – pelos outros participantes – e nas redes sociais, o beijo de Jonas e Marciele dividiu opiniões. O termo “talarica” e “talaricagem” ficou no trend topics durante a madrugada, quando fãs do reality reagiram ao novo casal nas redes sociais.

O momento do beijo ficou marcado pelo som da música “I Gotta Feeling”, do grupo americano Black Eyed Peas, que começou a tocar logo em seguida.

Momentos antes, Marciele já havia afirmado, em conversa com Breno, que estava interessada em Jonas. “Tô louca pelo Jonas”, disse ela.
“E no final, a Maxiane que estava sobrando, coitada”, comentou uma fã do BBB nas redes. “Marciele é caprichoso, mas o chifre da Maxi é garantido”, brincou outro. “Aí se a Marciele sair num paredão, o Jonas vai atrás da Jordana”, garantiu um terceiro.

 

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No entanto, há quem torceu e aprovou o novo casal. Alguns internautas afirmaram estar aliviados por finalmente os dois terem se beijado, já que demonstraram tanta vontade.

Maxiane já havia comentado, em entrevistas, sobre a possibilidade de Jonas formar casal com a melhor amiga.

“Pra mim, o que me importa é minha amizade com ela, homem não faço questão nenhuma, até porque aqui fora tem um monte”, falou Maxiane para Ana Maria Braga.

Um motociclista morreu na madrugada deste sábado (28/2) no Setor Hospitalar Local Norte (SHLN), em frente ao Hospital Santa Lúcia, no Distrito Federal.

Uma mulher que estava na garupa da moto sobreviveu ao acidente, cuja dinâmica ainda não foi divulgada. Há suspeita de que o condutor tenha perdido o controle do veículo devido à pista molhada.

Bombeiros atenderam ocorrência

O Corpo de Bombeiros Militar do Distrito Federal (CBMDF) foi acionado para atender à ocorrência. Ao chegarem ao local, os socorristas encontraram a motocicleta tombada e as duas vítimas caídas no chão. Durante a aplicação dos protocolos de atendimento a traumas, constataram que o motociclista já estava sem sinais vitais.

A passageira estava consciente e apresentava fratura no pulso. Ela foi imobilizada e encaminhada a um hospital da região para atendimento médico.

A Polícia Militar do Distrito Federal (PMDF) também esteve no local e realizou a preservação da área até a chegada da perícia.

As circunstâncias do acidente serão investigadas pela Polícia Civil do Distrito Federal (PCDF).

O vinho Grama 2024, da Casa Tés, é o único brasileiro presente na lista World’s Best Sommeliers’ Selection 2026, divulgada esta semana em Londres. A premiação reúne 115 rótulos de 16 países e é organizada pela William Reed, responsável também pelos rankings The World’s 50 Best. O painel é formado por sommeliers de alguns dos restaurantes mais influentes do mundo.

Produzido na Serra da Mantiqueira, no Vale da Grama (SP), o vinho é um corte de sauvignon blanc e sémillon. As uvas são cultivadas a mais de 1.000 metros de altitude, em solo rico em argila e granito.

Parte do rótulo fermenta em barricas de carvalho francês e parte em tanques de aço inox, combinação que equilibra textura cremosa e pureza aromática. Os degustadores descreveram notas de maçã-verde, limão, flor de laranjeira e toques tropicais, como pêssego e maracujá.

Depois de um tinto da mesma vinícola figurar na lista em 2025, o reconhecimento reforça o avanço da viticultura brasileira e consolida a Mantiqueira como uma das regiões mais promissoras do país no cenário internacional.