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  • Celina Leão sobre ataques à Venezuela: “Começo do fim de uma ditadura”

    Celina Leão sobre ataques à Venezuela: “Começo do fim de uma ditadura”

    A vice-governadora do Distrito Federal, Celina Leão (PP), usou as redes sociais neste sábado (3/1) para comentar os ataques dos Estados Unidos à Venezuela e a captura do presidente venezuelano Nicolás Maduro.

    “Que esse seja o começo do fim de uma ditadura que sufocou a liberdade dos venezuelanos por anos. E que a democracia, enfim, seja restituída na Venezuela”, escreveu a vice-governadora.

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    Celina Leão sobre ataques à Venezuela: “Começo do fim de uma ditadura” - destaque galeria4 imagensO presidente da Venezuela, Nicolás MaduroDonald TrumpCelina Leão sobre ataques à Venezuela: “Começo do fim de uma ditadura” - imagem 4Fechar modal.MetrópolesNicolás Maduro1 de 4

    Nicolás Maduro

    Gabinete de Imprensa da Presidência da VenezuelaO presidente da Venezuela, Nicolás Maduro2 de 4

    O presidente da Venezuela, Nicolás Maduro

    Jesus Vargas/Getty ImagesDonald Trump3 de 4

    Donald Trump

    Kevin Dietsch/Getty ImagesCelina Leão sobre ataques à Venezuela: “Começo do fim de uma ditadura” - imagem 44 de 4

    Tasos Katopodis/Getty Images

    EUA x Venezuela

    • A tensão na América Latina e no Caribe se intensificou nos últimos meses após os EUA anunciarem ataques ao território da Venezuela.
    • Desde o início da ofensiva militar norte-americana na região, sob o pretexto de combater o tráfico internacional de drogas, as tensões se prolongaram.
    • Em meio ao agravamento do cenário, Maduro passou a ser o principal alvo das ameaças de Trump. Isso porque o presidente da Venezuela é apontado como chefe do Cartel de los Soles — grupo recentemente classificado pelos EUA como organização terrorista internacional.
    • Nicolás Maduro havia se mostrado disposto a dialogar com o líder dos Estados Unidos, Donald Trump. A declaração foi feita durante entrevista ao jornalista Ignacio Ramonet, publicada na quinta-feira (1º/1).
    • No fim de novembro de 2024, os dois presidentes chegaram a conversar. O contato, segundo Maduro, foi “agradável”. O presidente da Venezuela, porém, afirmou que os “desdobramentos após as negociações não foram agradáveis”.
    • Desde a conversa, Trump subiu o tom e aumentou a retórica militar na América Latina e Caribe, e avançou com a ofensiva que começou no segundo semestre do último ano.
    • A ação se soma a outras realizadas por forças norte-americanas enviadas para a região em meados de agosto de 2024. A mobilização militar inclui fuzileiros navais, uma frota de navios de guerra, o porta-aviões USS Gerald R. Ford, um submarino nuclear e caças F-35.
    • Mais de 20 embarcações já foram bombardeadas em águas caribenhas e do Pacífico durante a operação Lança do Sul, cujo objetivo declarado é combater o tráfico de drogas na região.

    Captura de Maduro

    Segundo o presidente dos EUA, Donald Trump, Maduro teria sido capturado e retirado do país junto com a mulher, Cilia Flores. Trump afirmou ainda que uma coletiva de imprensa seria realizada para detalhar a operação.

    O governo venezuelano reagiu duramente às declarações. Em comunicado oficial, Maduro — que não reconhece a captura — decretou estado de emergência nacional e acusou os Estados Unidos de promover uma “agressão militar imperialista” contra áreas civis e militares em Caracas e nos estados de Miranda, Aragua e La Guaira.

    O regime convocou a mobilização das forças armadas e de grupos civis aliados.

  • Descubra quanto tempo o corpo leva para retomar condicionamento

    Descubra quanto tempo o corpo leva para retomar condicionamento

    Saber quanto tempo o corpo leva para retomar condicionamento é uma das principais dúvidas de quem volta a treinar após um período de pausa.

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    Seja por férias, lesões leves ou falta de rotina, a interrupção da atividade física gera insegurança sobre o ritmo de recuperação e o impacto no desempenho. De forma geral, o corpo não “recomeça do zero”. As adaptações conquistadas ao longo do tempo demoram a desaparecer completamente, o que facilita a retomada.

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    Ainda assim, o tempo necessário para recuperar o condicionamento varia conforme fatores como duração da pausa, nível de treino anterior e intensidade adotada no retorno.

    Descubra quanto tempo o corpo leva para retomar condicionamento - destaque galeria5 imagensUso de hormônios para se dar bem na musculação foi proibido pelo Conselho Federal de Medicina (CFM)Emagrecer e ganhar músculos, tudo ao mesmo tempo, é desafiador Os músculos precisam de descanso para crescer Mantenha uma boa alimentação e pratique atividades físicas para elevar a qualidade de vidaFechar modal.MetrópolesExercícios com peso ajudam a fortalecer todo o corpo1 de 5

    Exercícios com peso ajudam a fortalecer todo o corpo

    Pixabay/DivulgaçãoUso de hormônios para se dar bem na musculação foi proibido pelo Conselho Federal de Medicina (CFM)2 de 5

    Uso de hormônios para se dar bem na musculação foi proibido pelo Conselho Federal de Medicina (CFM)

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    Emagrecer e ganhar músculos, tudo ao mesmo tempo, é desafiador

    PixabayOs músculos precisam de descanso para crescer 4 de 5

    Os músculos precisam de descanso para crescer

    Pixabay Mantenha uma boa alimentação e pratique atividades físicas para elevar a qualidade de vida5 de 5

    Mantenha uma boa alimentação e pratique atividades físicas para elevar a qualidade de vida

    iStock

    Por que o condicionamento não volta de forma imediata?

    Durante o período sem treinar, o organismo reduz gradualmente estímulos importantes para força, resistência e capacidade cardiorrespiratória. Mesmo em pausas curtas, ocorre uma leve perda de eficiência, especialmente no fôlego e na tolerância ao esforço.

    No entanto, existe a chamada memória muscular e cardiovascular. Ela permite que o corpo responda mais rápido quando os treinos são retomados, tornando a recuperação mais ágil do que no início da prática esportiva.

    Continue a leitura no site SportLife, parceiro do Metrópoles. 

  • Veja quem são os 11 mortos em acidente na BR-116, no RS

    Veja quem são os 11 mortos em acidente na BR-116, no RS

    Subiu para 11 o número de mortos do acidente entre uma carreta e um ônibus da empresa Santa Silvana na BR-116, em Pelotas, no sul do Rio Grande do Sul, na altura do Km 491. A tragédia aconteceu na manhã de sexta-feira (2/1).

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    A Polícia Civil do Rio Grande do Sul confirmou a identidade das 11 vítimas, no qual todas elas estavam no ônibus que havia saído de Pelotas com destino a São Lourenço do Sul.

    Veja quem são os 11 mortos em acidente na BR-116, no RS - destaque galeria2 imagensAcidente com 11 mortos no Rio Grande do SulFechar modal.MetrópolesA pista está totalmente bloqueada nos dois sentidos1 de 2

    A pista está totalmente bloqueada nos dois sentidos

    Divulgação/Ecovias SulAcidente com 11 mortos no Rio Grande do Sul2 de 2

    Acidente com 11 mortos no Rio Grande do Sul

    Divulgação/Ecovias Sul

    Uma das vítimas confirmadas é o motorista do ônibus, Luiz Anselmo da Silva, que está sendo velado neste sábado (3/1), na capela de São Lourenço do Sul.

    Confira quem são:

    • Carlos Roberto Blank – Naturalidade: São Lourenço do Sul/RS – 34 anos;
    • Luís Fernando Pinto Ramson – Naturalidade: São Lourenço do Sul/RS – 47 anos;
    • Paulo Lages da Silva – Naturalidade: São Lourenço do Sul/RS – 61 anos;
    • Dalvino Frank – Naturalidade: Pelotas/RS – 73 anos;
    • Luiz Anselmo da Silva – Naturalidade: São Lourenço do Sul/RS – 57 anos;
    • Neisa Jovelina Fernandes Ribeiro – Naturalidade: Bagé/RS – 77 anos;
    • Galileu da Silva Ribeiro – Naturalidade: Candiota/RS – 70 anos;
    • Jaqueline dos Santos Duarte – Naturalidade: Oriximiná/PA – 47 anos;
    • Aida Weber – Naturalidade: Pelotas/RS – 72 anos;
    • Daizi Moraes Jalil Isa – Naturalidade: Pelotas/RS – 85 anos;
    • Vera Regina Foster de Souza – Naturalidade: São Lourenço do Sul/RS – 52 anos.

    Os 12 feridos foram levados ao Hospital de Pronto Socorro Regional de Pelotas. De acordo com a Polícia Rodoviária Federal (PRF), o motorista da carreta sofreu ferimentos leves e teve resultado negativo no teste do etilômetro.

    Apenas cinco pessoas que estavam no ônibus conseguiram sair ilesas.

  • Cinco pessoas da mesma família do DF morrem em grave acidente na Bahia

    Cinco pessoas da mesma família do DF morrem em grave acidente na Bahia

    Cinco moradores de Samambaia (DF) morreram em um grave acidente de trânsito nessa sexta-feira (2/1), na BR-135, entre Riachão das Neves e Formosa do Rio Preto, no Oeste da Bahia.

    O carro onde a família estava foi atingido por um caminhão. Outro veículo também foi envolvido na colisão. As vítimas foram identificadas como Eliene Dias, Edmar Nunes, João Vitor Dias, Jéssica Dias e Heloísa Dias (fotos abaixo).

    Imagens: 

    Cinco pessoas da mesma família do DF morrem em grave acidente na Bahia - destaque galeria5 imagensJoão Vitor DiasEdmar NunesGrave acidente mata cinco moradores do DFAcidente com família do DFFechar modal.MetrópolesEliene Dias1 de 5

    Eliene Dias

    Reprodução / @samambaiaempautaJoão Vitor Dias2 de 5

    João Vitor Dias

    Reprodução / @samambaiaempautaEdmar Nunes3 de 5

    Edmar Nunes

    Reprodução / @samambaiaempautaGrave acidente mata cinco moradores do DF4 de 5

    Grave acidente mata cinco moradores do DF

    Reprodução / @samambaiaempautaAcidente com família do DF5 de 5

    Acidente com família do DF

    Reprodução / @samambaiaempauta

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    Com a força do impacto, um dos veículos teve a parte frontal parcialmente destruída, enquanto o da família de Samambaia tombou no meio da pista.

    Equipes de socorro e resgate da Polícia Militar e do Corpo de Bombeiros foram encaminhadas ao local. Durante o atendimento, os veículos permaneceram na pista. Para evitar risco de novos acidentes, o trecho foi interditado para a perícia.

    As causas do acidente serão apuradas pelos órgãos competentes.

  • Estudo encontra sinal inédito do Alzheimer em exame de imagem comum

    Estudo encontra sinal inédito do Alzheimer em exame de imagem comum

    Pesquisadores da Universidade de Nanyang, em Singapura, identificaram um sinal precoce associado à doença de Alzheimer inédito e que pode ser observado por meio de exames de ressonância magnética utilizados na prática clínica comum.

    O achado envolve dilatações em canais responsáveis pela drenagem de resíduos no cérebro (EPVS, na sigla em inglês), alteração que surge antes de sintomas clássicos, como falhas de memória. Esses bloqueios aparecem antes do acúmulo de proteínas tóxicas associadas ao declínio cognitivo, geralmente usado como marcador para o diagnóstico.

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    Como as alterações favorecem o Alzheimer?

    Em parte dos casos analisados no estudo divulgado na revista Neurology em setembro, a alteração antecede marcadores cerebrais amplamente empregados no diagnóstico. A descoberta aponta possibilidade de identificação antecipada da doença, etapa considerada decisiva para reduzir danos irreversíveis ao tecido cerebral.

    O problema acaba levando o cérebro a acumular justamente as proteínas tóxicas que levam à formação de quadros de demência. Os canais afetados recebem o nome de espaços perivasculares dilatados. A dilatação EPVS, ao contrário do que é de se esperar, leva a um prejuízo no fluxo de limpeza do cérebro, com a troca de líquidos ocorrendo mais lentamente e favorecendo os acúmulos.

    “Como essas anomalias cerebrais podem ser identificadas visualmente em exames de ressonância, identificá-las poderia complementar os métodos existentes para detectar o Alzheimer precocemente, sem a necessidade de exames adicionais que costumam ser invasivos”, disse o médico Nagaendran Kandiah, líder do estudo.

    Identificador demorou a ser achado por falta de asiáticos na pesquisa

    Para os pesquisadores, um aspecto central do estudo envolve o foco em populações asiáticas, o que pode estar por trás da descoberta das dilatações. Pesquisas sobre Alzheimer costumam concentrar dados em grupos de pessoas brancas europeias, o que pode levar a variações ao se pesquisar diferentes etnias.

    “Por exemplo, entre caucasianos com demência, estudos anteriores mostram que a prevalência de um importante gene de risco, a apolipoproteína E4, associada ao Alzheimer, é de cerca de 50 a 60%. Mas entre pacientes com demência em Singapura, é inferior a 20%”, disse o professor Kandiah.

    Estudo encontra sinal inédito do Alzheimer em exame de imagem comum - destaque galeria8 imagensPor ser uma doença que tende a se agravar com o passar dos anos, o diagnóstico precoce é fundamental para retardar o avanço. Portanto, ao apresentar quaisquer sintomas da doença é fundamental consultar um especialista Apesar de os sintomas serem mais comuns em pessoas com idade superior a 70 anos, não é incomum se manifestarem em jovens por volta dos 30. Aliás, quando essa manifestação “prematura” acontece, a condição passa a ser denominada Alzheimer precoceNa fase inicial, uma pessoa com Alzheimer tende a ter alteração na memória e passa a esquecer de coisas simples, tais como: onde guardou as chaves, o que comeu no café da manhã, o nome de alguém ou até a estação do anoDesorientação, dificuldade para lembrar do endereço onde mora ou o caminho para casa, dificuldades para tomar simples decisões, como planejar o que vai fazer ou comer, por exemplo, também são sinais da manifestação da doençaAlém disso, perda da vontade de praticar tarefas rotineiras, mudança no comportamento (tornando a pessoa mais nervosa ou agressiva), e repetições são alguns dos sintomas mais comunsFechar modal.MetrópolesAlzheimer é uma doença degenerativa causada pela morte de células cerebrais e que pode surgir décadas antes do aparecimento dos primeiros sintomas1 de 8

    Alzheimer é uma doença degenerativa causada pela morte de células cerebrais e que pode surgir décadas antes do aparecimento dos primeiros sintomas

    PM Images/ Getty ImagesPor ser uma doença que tende a se agravar com o passar dos anos, o diagnóstico precoce é fundamental para retardar o avanço. Portanto, ao apresentar quaisquer sintomas da doença é fundamental consultar um especialista 2 de 8

    Por ser uma doença que tende a se agravar com o passar dos anos, o diagnóstico precoce é fundamental para retardar o avanço. Portanto, ao apresentar quaisquer sintomas da doença é fundamental consultar um especialista

    Andrew Brookes/ Getty ImagesApesar de os sintomas serem mais comuns em pessoas com idade superior a 70 anos, não é incomum se manifestarem em jovens por volta dos 30. Aliás, quando essa manifestação “prematura” acontece, a condição passa a ser denominada Alzheimer precoce3 de 8

    Apesar de os sintomas serem mais comuns em pessoas com idade superior a 70 anos, não é incomum se manifestarem em jovens por volta dos 30. Aliás, quando essa manifestação “prematura” acontece, a condição passa a ser denominada Alzheimer precoce

    Westend61/ Getty ImagesNa fase inicial, uma pessoa com Alzheimer tende a ter alteração na memória e passa a esquecer de coisas simples, tais como: onde guardou as chaves, o que comeu no café da manhã, o nome de alguém ou até a estação do ano4 de 8

    Na fase inicial, uma pessoa com Alzheimer tende a ter alteração na memória e passa a esquecer de coisas simples, tais como: onde guardou as chaves, o que comeu no café da manhã, o nome de alguém ou até a estação do ano

    urbazon/ Getty ImagesDesorientação, dificuldade para lembrar do endereço onde mora ou o caminho para casa, dificuldades para tomar simples decisões, como planejar o que vai fazer ou comer, por exemplo, também são sinais da manifestação da doença5 de 8

    Desorientação, dificuldade para lembrar do endereço onde mora ou o caminho para casa, dificuldades para tomar simples decisões, como planejar o que vai fazer ou comer, por exemplo, também são sinais da manifestação da doença

    OsakaWayne Studios/ Getty ImagesAlém disso, perda da vontade de praticar tarefas rotineiras, mudança no comportamento (tornando a pessoa mais nervosa ou agressiva), e repetições são alguns dos sintomas mais comuns6 de 8

    Além disso, perda da vontade de praticar tarefas rotineiras, mudança no comportamento (tornando a pessoa mais nervosa ou agressiva), e repetições são alguns dos sintomas mais comuns

    Kobus Louw/ Getty ImagesSegundo pesquisa realizada pela fundação Alzheimer’s Drugs Discovery Foundation (ADDF), a presença de proteínas danificadas (Amilóide e Tau), doenças vasculares, neuroinflamação, falha de energia neural e genética (APOE) podem estar relacionadas com o surgimento da doença7 de 8

    Segundo pesquisa realizada pela fundação Alzheimer’s Drugs Discovery Foundation (ADDF), a presença de proteínas danificadas (Amilóide e Tau), doenças vasculares, neuroinflamação, falha de energia neural e genética (APOE) podem estar relacionadas com o surgimento da doença

    Rossella De Berti/ Getty ImagesO tratamento do Alzheimer é feito com uso de medicamentos para diminuir os sintomas da doença, além de ser necessário realizar fisioterapia e estimulação cognitiva. A doença não tem cura e o cuidado deve ser feito até o fim da vida8 de 8

    O tratamento do Alzheimer é feito com uso de medicamentos para diminuir os sintomas da doença, além de ser necessário realizar fisioterapia e estimulação cognitiva. A doença não tem cura e o cuidado deve ser feito até o fim da vida

    Towfiqu Barbhuiya / EyeEm/ Getty Images

    A equipe analisou exames de 957 pessoas residentes em Singapura, pertencentes a diferentes origens étnicas que refletem a composição do país. O grupo incluiu participantes com funções cognitivas preservadas e indivíduos com dificuldades leves de raciocínio. A média de idade dos voluntários foi de 58 anos.

    A dilatação foi associada a uma maior incidência de acúmulo de diversas proteínas perigosas associadas à demência. O risco de níveis acima do tolerado de proteína fibrilar ácida glial (GFAP) foi em média 16% maior entre o grupo com problemas vasculares. Os com cadeia leve de neurofilamento (NfL) também foram 16% mais incidentes e a tau 181 fosforilada (p-tau181) ficaram em 8%, sugerindo que a inflamação era mais comum em quem tinha EPVS.

    Resultados mostraram maior frequência de espaços perivasculares aumentados entre participantes com comprometimento cognitivo leve. Pesquisas anteriores indicam que esse grupo enfrenta risco elevado de desenvolver Alzheimer ou demência vascular. A associação observada sugere que a obstrução da drenagem cerebral pode surgir antes de outros sinais amplamente utilizados, concluem eles.

  • Jovem desaparecido no Lago Corumbá viajou pela 1ª vez sem os pais

    Jovem desaparecido no Lago Corumbá viajou pela 1ª vez sem os pais

    Henry Chaves Norte (foto em destaque), de 18 anos, viajava pela primeira vez na vida sem o pai e a mãe quando desapareceu nas águas do Lago Corumbá, em Alexânia (GO), no Entorno do Distrito Federal (DF).

    O jovem é morador de Goiânia e tinha acabado de completar 18 anos e de se formar no ensino médio. Henry viajou com dois amigos e suas famílias para passar o Réveillon em Corumbá.

    Segundo familiares, os pais de Henry sempre foram muito apegados ao rapaz e, até então, nunca tinham o autorizado a sair de casa sozinho. Ambos estão profundamente abalados, principalmente a mãe do jovem.

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    De acordo com o relato, trio decidiu atravessar o lago em um caiaque, na tarde de quinta-feira (1º/1). Os três estariam sem coletes. No entanto, começou a entrar água na embarcação.

    Testemunhas viram o desespero dos jovens e tentaram salvá-los. Conseguiram resgatar os dois amigos de Henry antes do naufrágio. Mas o jovem de 18 anos acabou afundando nas águas junto com a embarcação.

    Os dois amigos de Henry prestaram depoimento para a Marinha. Equipes dos corpos de bombeiros de Goiás (CBMGO) e do Distrito Federal (CBMDF) buscam o rapaz neste sábado (3/1).

  • Guacamole fácil e gostoso para servir no fim de semana; veja a receita

    Guacamole fácil e gostoso para servir no fim de semana; veja a receita

    O guacamole é aquele tipo de receita simples que conquista pelo frescor e pela textura cremosa, além de ser extremamente versátil. Ele vai bem como entrada, acompanhamento ou até como recheio de sanduíches, wraps e burritos, trazendo sempre um toque especial de sabor.

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    Feito com ingredientes naturais e fáceis de encontrar, esse preparo realça o gosto do abacate com o equilíbrio perfeito entre acidez, picância e ervas. Veja o modo de preparo:

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    Ingredientes

    • 1 abacate brasileiro médio ou 4 avocados
    • 1 tomate grande sem sementes
    • 1 cebola pequena
    • 2 dentes de alho bem socados
    • 1 maço de coentro
    • 1 pimenta malagueta sem sementes
    • Suco de 1 limão grande
    • Azeite extra virgem a gosto
    • Sal a gosto

    Guacamole fácil e gostoso para servir no fim de semana; veja a receita - destaque galeria6 imagensMantenha a organização na cozinha, utilizando utensílios básicos e garantindo que facas estejam afiadasAlém disso, preaqueça panelas e fornos e use fogo baixo para evitar queimar os alimentos, e preste atenção aos sinais da comida, como cheiro e corSepare e meça todos os ingredientes antes de acender o fogo. Isso evita que você perca tempo procurando algo no meio do preparoPara iniciantes, o fogo baixo ou médio é ideal, pois dá mais tempo para reagir e evitar que a comida queimeÉ normal que as primeiras tentativas não sejam perfeitas. Cozinhar é um processo de aprendizadoFechar modal.MetrópolesPara começar a cozinhar, comece com receitas simples, leia a receita atentamente e siga o passo a passo1 de 6

    Para começar a cozinhar, comece com receitas simples, leia a receita atentamente e siga o passo a passo

    Getty ImagesMantenha a organização na cozinha, utilizando utensílios básicos e garantindo que facas estejam afiadas2 de 6

    Mantenha a organização na cozinha, utilizando utensílios básicos e garantindo que facas estejam afiadas

    Getty ImagesAlém disso, preaqueça panelas e fornos e use fogo baixo para evitar queimar os alimentos, e preste atenção aos sinais da comida, como cheiro e cor3 de 6

    Além disso, preaqueça panelas e fornos e use fogo baixo para evitar queimar os alimentos, e preste atenção aos sinais da comida, como cheiro e cor

    Getty ImagesSepare e meça todos os ingredientes antes de acender o fogo. Isso evita que você perca tempo procurando algo no meio do preparo4 de 6

    Separe e meça todos os ingredientes antes de acender o fogo. Isso evita que você perca tempo procurando algo no meio do preparo

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    Para iniciantes, o fogo baixo ou médio é ideal, pois dá mais tempo para reagir e evitar que a comida queime

    Getty ImagesÉ normal que as primeiras tentativas não sejam perfeitas. Cozinhar é um processo de aprendizado6 de 6

    É normal que as primeiras tentativas não sejam perfeitas. Cozinhar é um processo de aprendizado

    Getty Images

    Modo de preparo

    1. Amasse o abacate com um garfo até formar um purê rústico.
    2. Acrescente o alho socado, o suco de limão, o sal e um fio de azeite e misture bem.
    3. Pique a cebola, o tomate, o coentro e a pimenta malagueta em pedaços pequenos.
    4. Junte os ingredientes picados ao purê de abacate e misture delicadamente para incorporar.
    5. Ajuste o sal e o azeite, se necessário.
    6. Sirva com chips, crackers, tacos, burritos ou como acompanhamento de pratos variados.

     

  • Ídolo do k-pop, Kwon Mina é socorrida após tentativa de suicídio

    Ídolo do k-pop, Kwon Mina é socorrida após tentativa de suicídio

    Ídolo do k-pop e ex-integrante do AOA, Kwon Mina, de 32 anos, começou o ano no hospital. A cantora e atriz sul-coreana foi socorrida às pressas, na última quinta-feira (1º/1), após tentar suicídio.

    De acordo com o site AllKPop, a artista, que fez sucesso com a banda entre 2012 e 2019, já teria enfrentado outros problemas psicológicos e tentado se matar outras vezes.

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    Despedida na web

    Ainda segundo a página, ela fez uma publicação no Instagram se despedindo: “Adeus e me desculpem”. Mais tarde, antes de desativar o perfil, Kwon Mina confirmou o caso.

    “Se tivesse esperado só mais um pouco, eu realmente poderia ter cumprido minha promessa hoje. Mas de repente ouvi barulhos e alguém começou a me sacudir violentamente”, começou ela, antes de completar:

    Ídolo do k-pop, Kwon Mina é socorrida após tentativa de suicídio - destaque galeria4 imagensKwon Mina e o OAO se apresentaram no festival de k-popKwon Mina e o OAO se apresentaram no festival de k-popKwon Mina e o OAO são clicadas nos bastidores do showFechar modal.MetrópolesKwon Mina e o OAO se apresentaram no festival de k-pop1 de 4

    Kwon Mina e o OAO se apresentaram no festival de k-pop

    Noam Galai/Getty ImagesKwon Mina e o OAO se apresentaram no festival de k-pop2 de 4

    Kwon Mina e o OAO se apresentaram no festival de k-pop

    Noam Galai/Getty ImagesKwon Mina e o OAO se apresentaram no festival de k-pop3 de 4

    Kwon Mina e o OAO se apresentaram no festival de k-pop

    Noam Galai/Getty ImagesKwon Mina e o OAO são clicadas nos bastidores do show4 de 4

    Kwon Mina e o OAO são clicadas nos bastidores do show

    Noam Galai/Getty Images

    “Minha consciência ficava oscilando, e eu gritava ‘por favor’ mentalmente, até que fui resgatada novamente”, recordou. No fim, ela garantiu que vai continuar: “Mas vou cumprir minha promessa. Desaparecer bem diante dos seus olhos”, declarou.

    Desabafo nas redes

    Antes de sua tentativa de Ano Novo, ela revelou nas redes sociais que “não estava em um estado mental normal” e mencionou a dor emocional contínua relacionada ao bullying sofrido no passado e a um suposto abuso sexual ocorrido em 2007. Refletindo sobre sua experiência, ela declarou:

    “Eu fiz tudo porque me sentia genuinamente injustiçada. Eu odiava tanto me sentir injustiçada que reuni coragem para denunciar as coisas, mas no final, eu me destruí”, desabafou.

    A atriz já teria tentado suicídio em 2020 e 2021. Na primeira vez, ela justificou que sua medida foi por conta do bullying que sofria há anos em seu antigo grupo.

    Busque ajuda

    Está passando por um período difícil, assim como Kwon Mina? O Centro de Valorização da Vida (CVV) pode ajudar por meio do número 188. A organização atua no apoio emocional e na prevenção do suicídio, atendendo, voluntária e gratuitamente, todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo, podem buscar ajuda por telefone, e-mail, chat e Skype, 24 horas, todos os dias.

    O Núcleo de Saúde Mental (Nusam) do Samu também é responsável por atender demandas relacionadas a transtornos psicológicos. O Núcleo atua tanto de forma presencial, em ambulância, como à distância, por telefone, na Central de Regulação Médica 192.

    Na rede pública de saúde, a assistência psicológica pode ser encontrada nos Centros de Atenção Psicossocial (CAPs), hospitais e unidades básicas de Saúde.

  • Lula condena ataque dos EUA à Venezuela e cobra resposta da ONU

    Lula condena ataque dos EUA à Venezuela e cobra resposta da ONU

    O presidente Luiz Inácio Lula da Silva se pronunciou na manhã deste sábado sobre os ataques dos Estados Unidos è Venezuela e a captura do presidente venezuelano…

  • Lasanha de estrogonofe de frango cremosa para o almoço em família

    Lasanha de estrogonofe de frango cremosa para o almoço em família

    Quem ama estrogonofe vai se surpreender com essa releitura em forma de lasanha, que transforma um prato do dia a dia em uma receita especial, perfeita para almoços de domingo, encontros em família ou aquele jantar caprichado. O frango desfiado envolvido em um molho cremoso de requeijão, ketchup, mostarda e creme de leite fica ainda melhor quando combinado com massa e queijo derretido.

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    Além de prática, essa lasanha é daquelas que agradam todos os paladares, com sabor marcante, textura macia e aquele topo gratinado que conquista no primeiro pedaço. Confira o passo a passo:

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    Ingredientes

    • 1 kg de peito de frango
    • 1 cebola picada
    • 5 dentes de alho
    • 1 colher de sopa de páprica
    • Sal a gosto
    • Pimenta-do-reino a gosto
    • 1 pote de requeijão cremoso
    • Ketchup a gosto
    • Mostarda a gosto
    • 2 caixas de creme de leite
    • Massa de lasanha
    • 400 g de queijo muçarela
    • 50 g de parmesão ralado

    Lasanha de estrogonofe de frango cremosa para o almoço em família - destaque galeria6 imagensMantenha a organização na cozinha, utilizando utensílios básicos e garantindo que facas estejam afiadasAlém disso, preaqueça panelas e fornos e use fogo baixo para evitar queimar os alimentos, e preste atenção aos sinais da comida, como cheiro e corSepare e meça todos os ingredientes antes de acender o fogo. Isso evita que você perca tempo procurando algo no meio do preparoPara iniciantes, o fogo baixo ou médio é ideal, pois dá mais tempo para reagir e evitar que a comida queimeÉ normal que as primeiras tentativas não sejam perfeitas. Cozinhar é um processo de aprendizadoFechar modal.MetrópolesPara começar a cozinhar, comece com receitas simples, leia a receita atentamente e siga o passo a passo1 de 6

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    Separe e meça todos os ingredientes antes de acender o fogo. Isso evita que você perca tempo procurando algo no meio do preparo

    Getty ImagesPara iniciantes, o fogo baixo ou médio é ideal, pois dá mais tempo para reagir e evitar que a comida queime5 de 6

    Para iniciantes, o fogo baixo ou médio é ideal, pois dá mais tempo para reagir e evitar que a comida queime

    Getty ImagesÉ normal que as primeiras tentativas não sejam perfeitas. Cozinhar é um processo de aprendizado6 de 6

    É normal que as primeiras tentativas não sejam perfeitas. Cozinhar é um processo de aprendizado

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    Modo de preparo

    1. Em uma panela de pressão, cozinhe o frango com água por 30 minutos após pegar pressão.
    2. Em outra panela, refogue a cebola e o alho no azeite até dourar.
    3. Acrescente a páprica e o frango cozido, desfiando-o com uma colher de pau.
    4. Adicione duas conchas da água do cozimento do frango e coloque o ketchup e a mostarda.
    5. Misture bem, junte o requeijão e mexa até incorporar.
    6. Acrescente o creme de leite e misture até formar um molho cremoso e encorpado.
    7. Tempere com sal e pimenta e deixe cozinhar por mais 5 minutos.
    8. Em uma assadeira, espalhe uma camada fina do molho no fundo.
    9. Monte a lasanha alternando camadas de massa, molho de estrogonofe e queijo muçarela.
    10. Repita as camadas até acabar os ingredientes.
    11. Finalize com mais molho, muçarela e o parmesão ralado.
    12. Leve ao forno preaquecido a 180 °C por cerca de 35 minutos, até o queijo derreter e dourar.
    13. Sirva com batata palha.