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  • Descubra 5 motivos para priorizar consistência no treino

    Descubra 5 motivos para priorizar consistência no treino

    No início do ano ou após pausas prolongadas, é comum a tentação de “compensar o tempo perdido” com treinos muito intensos. No entanto, a consistência no treino é o fator que mais influencia resultados duradouros, tanto para iniciantes quanto para praticantes experientes.

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    Mais do que treinar forte, o corpo responde melhor quando o estímulo é frequente, progressivo e sustentável.

    A seguir, reunimos cinco motivos claros para entender por que manter regularidade costuma ser mais eficiente e, mais seguro, do que apostar tudo em intensidade.

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    1. Consistência reduz o risco de lesões
    Treinos muito intensos, especialmente quando são esporádicos, aumentam o estresse sobre músculos, articulações e tendões. Sem tempo adequado de adaptação, o corpo entra em sobrecarga. Já a consistência permite que o organismo se fortaleça gradualmente. Com estímulos repetidos e controlados, há melhor preparo estrutural, o que diminui afastamentos por dor ou lesão.

    2. O corpo evolui com repetição, não com picos
    Adaptações fisiológicas, como ganho de resistência, força ou capacidade cardiorrespiratória, dependem de repetição ao longo do tempo. Um treino isolado, por mais intenso que seja, gera impacto limitado.

    Quando o treino é consistente, o corpo reconhece o padrão e responde de forma progressiva. É essa constância que constrói base física sólida.

    Descubra 5 motivos para priorizar consistência no treino - destaque galeria5 imagensUso de hormônios para se dar bem na musculação foi proibido pelo Conselho Federal de Medicina (CFM)Emagrecer e ganhar músculos, tudo ao mesmo tempo, é desafiador Os músculos precisam de descanso para crescer Mantenha uma boa alimentação e pratique atividades físicas para elevar a qualidade de vidaFechar modal.MetrópolesExercícios com peso ajudam a fortalecer todo o corpo1 de 5

    Exercícios com peso ajudam a fortalecer todo o corpo

    Pixabay/DivulgaçãoUso de hormônios para se dar bem na musculação foi proibido pelo Conselho Federal de Medicina (CFM)2 de 5

    Uso de hormônios para se dar bem na musculação foi proibido pelo Conselho Federal de Medicina (CFM)

    UnsplashEmagrecer e ganhar músculos, tudo ao mesmo tempo, é desafiador 3 de 5

    Emagrecer e ganhar músculos, tudo ao mesmo tempo, é desafiador

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    Os músculos precisam de descanso para crescer

    Pixabay Mantenha uma boa alimentação e pratique atividades físicas para elevar a qualidade de vida5 de 5

    Mantenha uma boa alimentação e pratique atividades físicas para elevar a qualidade de vida

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  • Servidoras municipais em Rio Branco já podem solicitar folga do Dia DELAS

    Servidoras municipais em Rio Branco já podem solicitar folga do Dia DELAS

    A Prefeitura de Rio Branco oficializou, por meio de publicação no Diário Oficial do Estado do Acre desta sexta-feira (2), o decreto que institui o Dia DELAS, garantindo às servidoras municipais o direito a um dia de folga por ano. Com a entrada em vigor imediata da norma, as mulheres já podem usufruir do benefício […]

  • Faxina astral: o que seu signo deve deixar para trás

    Faxina astral: o que seu signo deve deixar para trás

    Feliz 2026! A gente adora fazer aquela lista de metas para os próximos 365 dias, não é? Mas, para o novo entrar, o velho precisa sair. Que tal aproveitar essa energia de recomeço do dia 1º de janeiro para fazer uma verdadeira faxina astral?

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    Faxina astral dos signos

    Antes de mais nada, os astros avisam: para 2026 fluir, é hora de desapegar de comportamentos tóxicos. Assim, veja o que seu signo deve deixar no passado agora mesmo!

    Fogo

    Alô, Áries, Leão e Sagitário! Vocês são pura luz, mas cuidado para não queimar quem está perto. O desafio para 2026 é abandonar a necessidade de ter sempre a última palavra e a impulsividade. Portanto, troque a arrogância pela escuta. E lembre-se: nem tudo na vida é uma competição, viu?

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    Terra

    Para Touro, Virgem e Capricórnio, a segurança é tudo. Mas cuidado para isso não virar uma prisão! O que fica para trás? O pessimismo e a mania de perfeição.

    Assim, aceite que o improviso faz parte e é divertido. E, por favor, pare de se culpar por tudo. Descansar também é produtivo!

    Faxina astral: o que seu signo deve deixar para trás - destaque galeria13 imagensO signo de Áries é conhecido pelo senso de liderança, autonomia e pioneirismo, assim como pela sua coragem e autoconfiançaOs taurinos têm a terra como elemento e são conhecidos por gostar de aproveitar os prazeres da vida, como comer e dormirO signo de Gêmeos é comunicativo, sociável e inteligenteRepresentado por um caranguejo, este signo pode ser mais reservado e cauteloso, protegendo suas emoçõesOs leoninos apresentam como características a criatividade, o carisma e a generosidadeFechar modal.MetrópolesOs doze signos do zodíaco são constelações de estrelas que estão na mesma posição e são visíveis do planeta Terra ao longo de todo o ano1 de 13

    Os doze signos do zodíaco são constelações de estrelas que estão na mesma posição e são visíveis do planeta Terra ao longo de todo o ano

    Alto Astral / Reprodução O signo de Áries é conhecido pelo senso de liderança, autonomia e pioneirismo, assim como pela sua coragem e autoconfiança2 de 13

    O signo de Áries é conhecido pelo senso de liderança, autonomia e pioneirismo, assim como pela sua coragem e autoconfiança

    Arte/Metrópoles Os taurinos têm a terra como elemento e são conhecidos por gostar de aproveitar os prazeres da vida, como comer e dormir3 de 13

    Os taurinos têm a terra como elemento e são conhecidos por gostar de aproveitar os prazeres da vida, como comer e dormir

    Arte/Metrópoles O signo de Gêmeos é comunicativo, sociável e inteligente4 de 13

    O signo de Gêmeos é comunicativo, sociável e inteligente

    Arte/Metrópoles Representado por um caranguejo, este signo pode ser mais reservado e cauteloso, protegendo suas emoções5 de 13

    Representado por um caranguejo, este signo pode ser mais reservado e cauteloso, protegendo suas emoções

    Arte/Metrópoles Os leoninos apresentam como características a criatividade, o carisma e a generosidade6 de 13

    Os leoninos apresentam como características a criatividade, o carisma e a generosidade

    Arte/Metrópoles Conhecidos pelo senso de organização, os virginianos são determinados, trabalhadores e disciplinados7 de 13

    Conhecidos pelo senso de organização, os virginianos são determinados, trabalhadores e disciplinados

    Arte/Metrópoles O signo de Libra é regido pelo elemento ar e tem como características associadas a ele a sociabilidade, a inteligência e a capacidade de apreciar a beleza8 de 13

    O signo de Libra é regido pelo elemento ar e tem como características associadas a ele a sociabilidade, a inteligência e a capacidade de apreciar a beleza

    Arte/Reprodução O signo de Escorpião é representado pelo animal de mesmo nome e tem o elemento de água como seu regente9 de 13

    O signo de Escorpião é representado pelo animal de mesmo nome e tem o elemento de água como seu regente

    Arte/Metrópoles Sagitarianos também prezam pela autonomia, a liberdade e pela espontaneidade. Além disso, é um signo relacionado à impulsividade10 de 13

    Sagitarianos também prezam pela autonomia, a liberdade e pela espontaneidade. Além disso, é um signo relacionado à impulsividade

    Arte/Metrópoles Os capricornianos também são trabalhadores, ambiciosos e práticos. Outras características são a busca pela estabilidade, segurança e a capacidade visionária11 de 13

    Os capricornianos também são trabalhadores, ambiciosos e práticos. Outras características são a busca pela estabilidade, segurança e a capacidade visionária

    Arte/Metrópoles Os aquarianos também têm uma energia mais mental, que confere algumas características relacionadas ao signo, como capacidade analítica, lógica e objetiva12 de 13

    Os aquarianos também têm uma energia mais mental, que confere algumas características relacionadas ao signo, como capacidade analítica, lógica e objetiva

    Arte/Metrópoles Representado por dois peixes, o último signo do zodíaco é conhecido por ser sonhador, intuitivo e conectado a emoções13 de 13

    Representado por dois peixes, o último signo do zodíaco é conhecido por ser sonhador, intuitivo e conectado a emoções

    Arte/Reprodução

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  • Gerlen Diniz, Olavinho Boiadeiro e Bocalom lideram ranking dos prefeitos mais ricos do Acre

    Gerlen Diniz, Olavinho Boiadeiro e Bocalom lideram ranking dos prefeitos mais ricos do Acre

    Um levantamento divulgado pela página Tinkunaco News revelou quem são os sete prefeitos com maior patrimônio declarado no Estado do Acre. O ranking foi elaborado com base nas declarações de bens entregues à Justiça Eleitoral durante as eleições municipais de 2024, considerando exclusivamente os valores informados oficialmente pelos próprios gestores no último pleito. De acordo […]

  • Guitarrista do Queen faz desabafo sobre saúde após sofrer AVC

    Guitarrista do Queen faz desabafo sobre saúde após sofrer AVC

    Sir Brian May, guitarrista do Queen, compartilhou uma mensagem emocionante de Ano Novo nas redes sociais. Aos 78 anos, o músico e astrofísico desejou boas energias aos fãs e aproveitou o momento para refletir sobre a importância da saúde após enfrentar um acidente vascular cerebral (AVC) em 2024.

    Guitarrista do Queen faz desabafo sobre saúde após sofrer AVC - destaque galeria3 imagensSir Brian May, guitarrista do Queen Sir Brian May, guitarrista do Queen Fechar modal.MetrópolesBrian May1 de 3

    Brian May

    DivulgaçãoSir Brian May, guitarrista do Queen 2 de 3

    Sir Brian May, guitarrista do Queen

    Reprodução/InstagramSir Brian May, guitarrista do Queen 3 de 3

    Sir Brian May, guitarrista do Queen

    Reprodução/Instagram

    O artista iniciou a publicação com uma saudação calorosa aos seguidores: “Olá, queridos amigos!!! Estes são os meus votos de um ótimo Ano Novo – Novos Horizontes – novas oportunidades – novos sonhos – novos desafios – novas realizações!”. Em seguida, falou sobre a importância da saúde.

    “Muita saúde, porque sem ela, é difícil aproveitar qualquer coisa (…) Mas o futuro ainda está lá fora! Vamos encontrá-lo! Feliz Ano Novo a todas as criaturas! Inclusive a vocês!”, escreveu Brian May para seus 3,6 milhões de seguidores.

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    Em agosto de 2024, o músico sofreu um AVC que o fez perder temporariamente os movimentos dos braços. Apesar do susto, apenas uma semana depois ele anunciou que já conseguia tocar guitarra novamente. Ele passou por uma cirurgia com implante de três stents para melhorar a circulação sanguínea. O guitarrista também enfrentou um ataque cardíaco em 2020.

    “Já passei por várias coisas, e o AVC foi uma delas. Essas coisas acontecem, mas parece que consigo me recuperar. Elas servem como um alerta”, afirmou em entrevista ao programa Love Your Weekend, em novembro de 2025.

     

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    Um post compartilhado por Sir Brian May (@brianmayforreal)

  • Refrigerante zero na dieta: pode ou não pode? Nutricionista explica

    Refrigerante zero na dieta: pode ou não pode? Nutricionista explica

    O uso de refrigerantes zero é um dos temas mais debatidos quando o assunto é equilíbrio na dieta. Para esclarecer se essas bebidas podem ou não fazer parte do dia a dia, conversamos com a nutricionista Cibele Santos, que detalhou os principais pontos de atenção sobre as versões de calorias reduzidas.

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    Um dos principais alertas da especialista não está nas calorias, mas na percepção do sabor. Segundo Cibele, a exposição frequente ao alto nível de doçura artificial dessas bebidas pode criar uma espécie de dependência por sabores intensamente doces. Na prática, isso acaba “sequestrando” o paladar do indivíduo, tornando muito mais difícil a escolha por opções naturalmente saudáveis.

    Foto colorida pessoa tomando refrigerante O consumo excessivo pode criar dependência por doces, tornando difícil escolher opções saudáveis

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    Saúde intestinal e microbiota

    Além da questão sensorial, a nutricionista ressalta que é preciso olhar para o que acontece dentro do organismo. Estudos indicam que determinados adoçantes artificiais presentes nas fórmulas “zero” podem impactar negativamente a microbiota, colocando a saúde intestinal em xeque. Por isso, estar consciente da quantidade ingerida é um passo fundamental para quem não abre mão da bebida.

    Refrigerante zero na dieta: pode ou não pode? Nutricionista explica - destaque galeria5 imagensPraticar atividade física é essencialLembre-se: o efeito sanfona desencadeia doenças cardiovasculares e alterações hormonaisPor isso, procure sempre manter a boa forma Se quiser emagrecer, aumente também a ingestão de líquidos, como água, sucos e chásFechar modal.MetrópolesFaça substituições inteligentes na dieta para emagrecer 1 de 5

    Faça substituições inteligentes na dieta para emagrecer

    Getty ImagesPraticar atividade física é essencial2 de 5

    Praticar atividade física é essencial

    PixabayLembre-se: o efeito sanfona desencadeia doenças cardiovasculares e alterações hormonais3 de 5

    Lembre-se: o efeito sanfona desencadeia doenças cardiovasculares e alterações hormonais

    Tim Platt/Getty ImagesPor isso, procure sempre manter a boa forma 4 de 5

    Por isso, procure sempre manter a boa forma

    Alto Astral/ReproduçãoSe quiser emagrecer, aumente também a ingestão de líquidos, como água, sucos e chás5 de 5

    Se quiser emagrecer, aumente também a ingestão de líquidos, como água, sucos e chás

    Getty Images

    O veredito final

    Para Cibele Santos, o refrigerante zero tem um papel específico: ele pode ser utilizado como uma ferramenta de transição para quem está tentando reduzir o consumo de açúcar. No entanto, o veredito é contrário quanto ao uso da bebida gasosa para substituir a água.

    “Os refrigerentes sem calorias nunca devem substituir a água mineral, que continua sendo a melhor escolha para a hidratação”, afirma a nutricionista.

  • Especial DF na Copinha 2026: saiba tudo sobre o grupo do Sobradinho

    Especial DF na Copinha 2026: saiba tudo sobre o grupo do Sobradinho

    O Sobradinho volta a disputar uma edição da Copinha após 10 anos longe da competição. A última vez que o time esteve no certame foi em 2016, quando foi eliminado ainda na primeira fase. Esta é a segunda participação do Leão na história.

    A equipe chega ao campeonato após o vice-campeonato do Candangão Sub-20 contra o Real Brasília, a melhor colocação da história. Em 2015, o Sobradinho também perdeu a final daquele ano para o Brasília.

    O clube do Distrito Federal estará no grupo 3 e enfrentará o Tanabi-SP, dono da casa, o Goiás e o América-RN.

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    Estádio

    As equipes jogarão no Estádio Alberto Víctolo, o Albertão, em Tanabi, região metropolitana de São José do Rio Preto, que fica a 478km de São Paulo, com capacidade para quase 12 mil pessoas.

    O campo fica ao lado do cemitério municipal e carrega várias histórias e lendas. Por lá atuaram grandes nomes do futebol brasileiro, como Marco Antônio Boiadeiro, Túlio Maravilha, Viola e Cabañas.

    As Equipes

    Tanabi

    Fundado em 1942, o “Índio da Noroeste” busca avançar de fase e superar a edição passada, quando somou quatro pontos e foi eliminado ainda na primeira fase.

    Dentre os principais jogadores revelados pelo clube, está um dos grandes atacantes da história do futebol brasileiro, Edilson “Capetinha”, tricampeão brasileiro e campeão do mundo com a seleção em 2002.

    Na temporada, o Tanabi não teve uma boa atuação nas categorias de base. Em competições disputadas no sub-20, sub-17 e sub-15, o clube foi eliminado precocemente em todas.

    Para a Copinha, a equipe estará sem vários dos principais jogadores que estiveram com a equipe na temporada, dentre eles o zagueiro Luan, que foi para o São Bernardo e o atacante Daniel Santos, que deve jogar a competição pelo Ibrachina.

    Destaque

    Um dos principais nomes do elenco é o volante Arthur Tatangelo, de 20 anos. Aos 14, em 2019, esteve perto de assinar com um grande time paulista, mas a pandemia frustrou seus planos. Ele passou por Ponte Preta, América-SP, União Rondonópolis-MT e Votuporanguense.

    Sobradinho

    Uma das mudanças em relação ao Candangão sub-20 será no comando. O treinador Léo Roquete se transferiu para o Samambaia e vai disputar o Candangão 2026. Para o lugar dele, chegou Vinícius de La Porta, que conquistou o acesso inédito com o Aquidauana no Sul-Mato-Grossense profissional.

    O elenco da equipe também foi alterado. Além de parte do time que jogou a competição local no ano passado, alguns atletas mais jovens chegaram ao clube.

    O Sobradinho não disputou a Copa Brasília Sub-20 e se concentrou na preparação para a Copinha. No Sub-17, iniciou a disputa após firmar parceria, mas abandonou o campeonato devido a desentendimentos financeiros.

    Dentre os principais nomes revelados pelo Leão da Serra está Editácio Vieira, o Dimba, pentacampeão do Candangão, além de ter passado por diversos clubes grandes como Botafogo-RJ e Goiás. Neste último foi artilheiro do Brasileirão em 2003, com 31 gols.

    Destaque

    Um dos nomes que deve se destacar com o time é o lateral Patcholla, de 20 anos, campeão do Sub-20 no ano passado com o Real Brasília e uma das principais lideranças em campo, com um porte físico forte, boa marcação e bom passe.

    Goiás

    O Esmeraldino terá um elenco formado, em grande maioria, por jogadores nascidos em 2007, e levou apenas 20 jogadores para Tanabi. Outros atletas inscritos fazem parte do time profissional e ficam à disposição em caso de lesões.

    Na temporada, a equipe conquistou a Taça Mané Garrincha e o Goiano Sub-17. O clube ficou na terceira colocação no estadual Sub-20, após ser eliminado pelo Trindade, que se sagrou campeão.

    O Goiás conta com vários nomes revelados e, entre os destaques, está Fernandão, que conquistou a Série B em 1999 e se tornou ídolo da agremiação. Durante passagem pelo Internacional, o ex-atacante venceu a Libertadores e o Mundial.

    Destaque

    Um dos principais nomes na Copinha será o goleiro Murillo, que disputou a competição e até marcou um gol. Ele foi titular durante a atual temporada e foi decisivo em diversos jogos, onde mostrou reflexo e bom posicionamento.

    América-RN

    A equipe está na 12ª participação na competição e teve as melhores campanhas em 2011 e 2025, quando se classificou para a segunda fase.

    Apenas três jogadores do elenco de 2025 permaneceram, após muitos serem promovidos ao profissional. Entretanto, o time não divulgou oficialmente a lista dos inscritos.

    A base do Mecão teve um trabalho de destaque na temporada. Primeiro lugar na Copa Atlântico Sub-19 série bronze, campeão estadual no Sub-20 e vice no Sub-17. O elenco realizou cinco amistosos preparatórios, com quatro vitórias e um empate.

    A principal revelação é o meia Souza, considerado o maior ídolo do clube pela torcida. Esteve no acesso para a elite nacional em 2006 e chegou a presidir o América-RN, onde conquistou o acesso à Série C, em 2022.

    Destaque

    O meia Cauê é o grande nome da equipe. Foi vice-artilheiro no sub-17 na temporada passada pelo Quinho Futebol Clube, o QFC. Ele também foi vice-campeão e eleito o melhor jogador no Sub-20 e foi contratado pelo clube potiguar logo na sequência. Ele é sobrinho de Diego Ribas, meia conhecido no futebol brasileiro.

  • Inscrições para a EJA no DF começam na próxima segunda-feira (5/1)

    Inscrições para a EJA no DF começam na próxima segunda-feira (5/1)

    As inscrições para a Educação de Jovens e Adultos (EJA) no Distrito Federal serão abertas a partir da próxima segunda-feira (5/1) e seguem até 16/1. O EJA é destinado a jovens, adultos e idosos que não conseguiram iniciar ou concluir a educação básica.

    Os interessados devem se cadastrar pelo telefone 156, opção 2, ou pelo site da Secretaria de Educação do DF, onde poderão ter acesso às escolas que ofertarão a EJA neste ano.

    Informações e dúvidas podem ser tiradas pelo telefone (61)3318-2913, junto à Diretoria do EJA.

    Resultados do projeto

    Entre 2021 e 2024, a taxa de analfabetismo no Distrito Federal caiu de 4,2% para 1,5%, de acordo com a Pesquisa Distrital por Amostra de Domicílios (PDAD), o menor percentual de analfabetismo entre as unidades da federação.

    A diretora da EJA, Lilian Sena, comenta sobre a importância social do programa: “Nosso compromisso é garantir não apenas o acesso, mas a permanência e a inserção desses estudantes no mundo do trabalho”.

  • Garotinho faz nova revelação após expor Sarah Poncio e Rodrigo Amorim

    Garotinho faz nova revelação após expor Sarah Poncio e Rodrigo Amorim

    Anthony Garotinho voltou a se manifestar sobre o episódio envolvendo a deputada estadual Sarah Poncio e o parlamentar Rodrigo Amorim. O ex-governador do Rio de Janeiro afirmou, por meio das redes sociais, que foi procurado por Márcio Poncio, pai da deputada, após a repercussão do caso.

    Veja o flagra

    Segundo o relato publicado, o pastor teria enviado uma mensagem considerada educada, na qual pondera que a filha passou por um tratamento relacionado a questões emocionais e estaria em processo de recuperação.

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    O que diz o post de Garotinho

    Ainda de acordo com o texto, ele alegou que o relato noticiado não seria verdadeiro. Garotinho afirmou que a manifestação do pai da deputada mereceu resposta e reforçou que, antes de divulgar as informações, teria confirmado o suposto episódio com duas autoridades policiais, uma militar e outra civil, além de pessoas que estariam no local no dia.

    Na mesma publicação, Garotinho também afirmou que pessoas ligadas a Rodrigo Amorim teriam estado no shopping na tentativa de obter imagens das câmeras de segurança. O ex-governador ainda declarou que aconselhou o pastor a orientar a filha a se afastar do deputado, citando, sem apresentar detalhes, que Amorim e outros integrantes da chamada “tropa de Bacellar” passariam por dissabores relacionados aos cofres públicos do Estado.

    O post foi acompanhado de um print do vídeo que circula nas redes sociais, no qual Sarah Poncio e Rodrigo Amorim aparecem juntos no Village Mall, na Barra da Tijuca. Sobre a imagem, Garotinho escreveu a frase “o amor é lindo não precisa esconder”.

    Garotinho faz nova revelação após expor Sarah Poncio e Rodrigo Amorim - destaque galeria7 imagensSarah Poncio.Sarah Poncio.Sarah Poncio.Rodrigo Amorim.Garotinho.Fechar modal.MetrópolesSarah Poncio e Rodrigo Amorim.1 de 7

    Sarah Poncio e Rodrigo Amorim.

    Reprodução/Redes sociais.Sarah Poncio.2 de 7

    Sarah Poncio.

    Reprodução/Instagram.Sarah Poncio.3 de 7

    Sarah Poncio.

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    Sarah Poncio.

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    Rodrigo Amorim.

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    Garotinho.

    Reprodução/Internet.Post publicado por Garotinho no Instagram.7 de 7

    Post publicado por Garotinho no Instagram.

    Reprodução/Instagram.

    Leia o texto de Garotinho na íntegra

    “Recebi uma mensagem muito educada do Pastor Pôncio. Ele ponderou que sua filha, Deputada Sara passou por um tratamento, devido a problemas emocionais que viveu e está se recuperando. Também alegou que o fato noticiado por mim não era verdadeiro. Sua manifestação carinhosa merece resposta.

    Antes de publicar confirmei a informação com duas autoridades policiais, uma militar e outra civil e também com pessoas que estiveram com os dois no dia do fato. Além disso pessoas ligadas ao Deputado Amorim estiveram no local na tentativa de obter as imagens das câmeras do ocorrido.

    Como o pastor Pôncio sabe, durante vários anos ministrei para casais na minha igreja, jamais para destruir relacionamentos e sim para que o perdão prevaleça sobre nossas fraquezas humanas.

    Acredito sinceramente no amor que tem por sua filha Sara, por isso dê um conselho a ela: se afaste rapidamente desse rapaz, independente dele ser casado, nos próximos dias, RODRIGO AMORIM e outros membros da denominada tropa de Bacellar, passarão por enormes dissabores, pelo que fizeram aos cofres públicos do Estado. Como sua filha está se recuperando de um tratamento, evite que ela tenha uma recaída.”

    Relembre o caso

    Um vídeo compartilhado nas redes sociais mostrou Sarah Poncio caminhando próxima a Rodrigo Amorim no shopping, acompanhados por outras pessoas.

    A gravação ganhou repercussão após Garotinho publicar mensagens relatando uma suposta confusão no local, que teria ocorrido depois de Fernanda Braga Mendes, esposa de Amorim, supostamente flagrar os dois juntos em um espaço público.

    Na ocasião, Garotinho afirmou que a informação chegou até ele após a desconfiança da esposa do parlamentar. Procurados, Sarah Poncio e Rodrigo Amorim não se manifestaram. O espaço segue aberto.

     

  • Lobo-guará preso em galinheiro de sítio é resgatado pela PMDF

    Lobo-guará preso em galinheiro de sítio é resgatado pela PMDF

    O Batalhão de Polícia Militar Ambiental (BPMA) resgatou um lobo-guará (Chrysocyon brachyurus) em um galinheiro de um sítio na região do Programa de Assentamento Dirigido do Distrito Federal (PAD-DF), nesta sexta-feira (2/1).

    Veja:

    

    Segundo a Polícia Militar (PMDF), o animal silvestre é uma fêmea e estava visivelmente debilitado, com sinais claros de exaustão e fragilidade. Por isso o resgaste foi urgente.

    De acordo com o morador responsável pelo sítio, a loba estaria há aproximadamente uma semana presa no galinheiro da propriedade rural.

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    Diante da situação, os policiais ambientais realizaram o resgate técnico do animal, adotando todos os procedimentos de segurança e bem-estar.

    Após o resgate, o animal foi devidamente acondicionado e encaminhado ao Hospital Veterinário da Fauna Silvestre (HFaus), onde ficou sob responsabilidade da equipe especializada para receber os cuidados clínicos necessários.