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  • "Imensa dor, diz prefeitura sobre morte de filho de vice-prefeito no PI

    "Imensa dor, diz prefeitura sobre morte de filho de vice-prefeito no PI

    Reprodução/Redes Sociais
    O corpo de João Emmanuel Ribeiro foi encontrado na manhã deste domingo (4/1), em uma parada de ônibus na DF-150, região do Grande Colorado, próximo à Sobradinho II (DF)

    A prefeitura do município de Isaías Coelho, que fica no estado do Piauí, lamentou a morte do professor João Emmanuel Moura, de 32 anos, encontrado morto na manhã deste domingo (4/1) às margens da DF-150.

    O Metrópoles apurou que o jovem, que foi localizado por volta das 6h30, é filho do vice-prefeito da cidade, George Moura. Em uma nota publicada nas redes sociais, o prefeito, Waldemar Mauriz Filho, manifestou profundo pesar pela morte de João Emmanuel.

    “Neste momento de imensa dor, nos solidarizamos com os familiares e amigos, rogando a Deus que conceda conforto, força e serenidade para enfrentar essa perda irreparável”, disse.

    O texto finaliza com o desejo de que João Emmanuel “descanse em paz e que sua memória permaneça viva nos corações de todos”.

    Causa inconclusiva

    As circunstâncias da morte ainda são desconhecidas. A PCDF apura se o homem foi vítima de atropelamento, se sofreu um mal súbito ou se houve outro tipo de ocorrência.

    O exame preliminar realizado no local não foi conclusivo. Segundo a delegacia, as lesões observadas estavam concentradas na parte superior do rosto, principalmente na região dos olhos, o que não permitiu apontar, de imediato, a causa da morte, mas descartou um possível atropelamento.

    Durante a ocorrência, o celular da vítima foi encontrado e apreendido para auxiliar nas investigações. Familiares estiveram no local e repassaram as primeiras informações à polícia.

    Professor em Sobradinho

    O jovem encontrado morto é natural de Teresina, no Piauí, e trabalhava como professor do Instituto São José, uma escola particular de Sobradinho. A instituição também lamentou a morte do colaborador.

    “Ele não foi apenas um profissional dedicado, mas uma presença luminosa que marcou profundamente a história de nossa Instituição e a vida de nossos alunos. Sua trajetória em nossa comunidade escolar será lembrada com imensa gratidão e respeito”, disse a nota.

    O texto encerra expressando condolências aos familiares e amigos. “Que seu legado de dedicação sirva de conforto a todos que tiveram o privilégio de conviver com ele”, finalizou.

  • Técnico do United se irrita após empate: "Não vim para ser treinador"

    Técnico do United se irrita após empate: "Não vim para ser treinador"

    Danny Lawson/PA Images via Getty Images
    Ruben Amorim, treinador do Manchester United

    O Manchester United entrou em campo neste domingo (4/1), pela 20ª rodada da Premier League. Os Diabos Vermelhos foram até Londres e empataram em 1 x 1 com o Leeds. Em entrevista coletiva após o jogo, Ruben Amorim, técnico do clube, se irritou com os jornalistas.

    “Vim para cá para ser o gerente do Manchester United, não para ser o treinador do Manchester United. E isso é claro. Eu sei que meu nome não é Tuchel, não é Conte, não é Mourinho, mas sou o técnico do Manchester United. E vai ser assim pelos próximos 18 meses, ou até que a diretoria decida mudar”, disse Ruben Amorim.

    Depois desta resposta, o técnico resolveu encerrar a coletiva de imprensa. Ele se estressou após ser perguntado se a diretoria dos Diabos Vermelhos ainda confiava no trabalho do comandante. Com a resposta, ele demonstrou insatisfação com o cargo de treinador.

    O esquadrão vermelho tem apenas três vitórias nas últimas 10 partidas disputadas. Porém, o número de derrotas também é baixo: duas ao todo. O que pesa são os empates do Manchester United. Com a igualdade diante do Leeds, este foi o quinto empate.

    O próximo compromisso dos Diabos Vermelhos será na quarta-feira (7/1). O clube visita o Burnley na 21ª rodada da Premier League. A bola rola às 17h15 (de Brasília), no Estádio Turf Moor.

  • Jovem achado morto no DF é filho de vice-prefeito de cidade no Piauí

    Jovem achado morto no DF é filho de vice-prefeito de cidade no Piauí

    Reprodução/Redes Sociais
    O corpo de João Emmanuel Ribeiro foi encontrado na manhã deste domingo (4/1), em uma parada de ônibus na DF-150, região do Grande Colorado, próximo à Sobradinho II (DF)

    O professor João Emmanuel Moura, 32 anos, encontrado morto na manhã deste domingo (4/1), em uma parada de ônibus às margens da DF-150, km 2, na região do Grande Colorado, em Sobradinho II (DF), é filho de um político influente do Piauí. O Metrópoles apurou que João filho do vice-prefeito do município de Isaías Coelho (PI), George Moura.

    Em uma nota publicada nas redes sociais, o prefeito da cidade, Waldemar Mauriz Filho, manifestou profundo pesar pela morte de João Emmanuel.

    “Neste momento de imensa dor, nos solidarizamos com os familiares e amigos, rogando a Deus que conceda conforto, força e serenidade para enfrentar essa perda irreparável”, disse.

    O texto finaliza com o desejo de que João Emmanuel “descanse em paz e que sua memória permaneça viva nos corações de todos”.

    Professor

    O jovem encontrado morto é natural de Teresina, no Piauí, e trabalhava como professor do Instituto São José, uma escola particular de Sobradinho. A instituição também lamentou a morte do colaborador.

    “Ele não foi apenas um profissional dedicado, mas uma presença luminosa que marcou profundamente a história de nossa Instituição e a vida de nossos alunos. Sua trajetória em nossa comunidade escolar será lembrada com imensa gratidão e respeito”, disse a nota.

    O texto encerra expressando condolências aos familiares e amigos. “Que seu legado de dedicação sirva de conforto a todos que tiveram o privilégio de conviver com ele”, finalizou.

    Causa desconhecida

    As circunstâncias da morte ainda são desconhecidas. A PCDF apura se o homem foi vítima de atropelamento, se sofreu um mal súbito ou se houve outro tipo de ocorrência.

    O exame preliminar realizado no local não foi conclusivo. Segundo a delegacia, as lesões observadas estavam concentradas na parte superior do rosto, principalmente na região dos olhos, o que não permitiu apontar, de imediato, a causa da morte, mas descartou um possível atropelamento.

    Durante a ocorrência, o celular da vítima foi encontrado e apreendido para auxiliar nas investigações. Familiares estiveram no local e repassaram as primeiras informações à polícia.

  • Venezuela: número de mortos em ataque dos EUA sobe para 80, diz jornal

    Venezuela: número de mortos em ataque dos EUA sobe para 80, diz jornal

    Stringer/Anadolu via Getty Images
    EUA ataca Caracas, capital da Venezuela - Metrópoles

    O número de mortos durante os ataques dos Estados Unidos à Venezuela, na madrugada desse sábado (3/1), dobrou em 24h e chegou a 80, segundo apuração do jornal norte-americano The New York Times. A contagem anterior, divulgada pelo próprio veículo, apontava 40 vítimas entre militares e civis após os bombardeios.

    De acordo com o NYT, o dado atualizado foi repassado neste por um alto funcionário venezuelano, sob condição de anonimato. A fonte afirmou, ainda, que o total de mortos pode aumentar nas próximas horas à medida que novas informações forem confirmadas.

    Em entrevista ao jornal New York Post, Donald Trump, presidente dos EUA, chegou a afirmar que “muitos cubanos morreram” durante a operação, sem informar números. “Cuba sempre foi muito dependente da Venezuela. Era de lá que vinha seu dinheiro, e eles protegiam a Venezuela, mas isso não funcionou muito bem neste caso”, disse.

    Segundo ele, nenhum militar norte-americano morreu na ação.

    Mais cedo, o ministro da Defesa da Venezuela, general Vladimir Padrino, afirmou que grande parte da equipe de segurança do presidente Nicolás Maduro foi morta nos ataques. Em pronunciamento transmitido pela televisão estatal, Padrino não informou o número exato de vítimas, mas classificou a operação como um “sequestro covarde”.

    Maduro e a esposa, Cilia Flores, chegaram a Nova York na noite desse sábado, após serem capturados em território venezuelano. O casal desembarcou no Aeroporto Internacional Stewart, onde o presidente venezuelano deve permanecer sob custódia das autoridades norte-americanas.

  • Volta do Réveillon tem queda de árvore e congestionamento nas estradas

    Volta do Réveillon tem queda de árvore e congestionamento nas estradas

    Reprodução / Defesa Civil de SP
    Queda de árvore na Anchieta deixa trânsito completamente parado entre os km 57 e 51, causando mais de 28 km de congestionamento na rodovia - Metrópoles

    Quem aproveitou o litoral neste fim de semana e está retornando para casa, neste domingo (04/01), enfrenta um verdadeiro teste de paciência nas rodovias de São Paulo. Na Rodovia Anchieta, no sentido São Paulo, o trânsito está parado em razão da queda de uma árvore na pista na altura do 51, trecho de serra, conforme informações do governo do estado. A interdição provocava cerca de 28 quilômetros de congestionamento, por volta das 17h15, de acordo com o órgão estadual.

    De acordo com a Ecovias Imigrantes, concessionária responsável pelo Sistema Anchieta-Imigrantes, que liga a Baixada Santista e litoral sul do estado à região metropolitana de São Paulo, a situação varia de congestionamento intenso à interdições parciais, sendo necessário redobrar a atenção. A Rodovia dos Imigrantes é a alternativa, mas também há pontos de lentidão em razão do alto fluxo de veículos. Já no sentido litoral da via Anchieta, o trânsito é lento do km 30 ao km 40.

    Na Rodovia dos Imigrantes, o fluxo segue intenso em ambos os sentidos: sentido litoral apresenta congestionamento do km 37 ao km 40, enquanto no sentido São Paulo o tráfego é lento do km 63 ao km 58 e congestionado do km 58 ao km 50.

    A Interligação Planalto, sentido Anchieta, também registra trânsito pesado do km 8 ao km 1, enquanto a Rodovia Padre Manoel da Nóbrega apresenta congestionamentos em ambos os sentidos: sentido São Paulo do km 282 ao km 274 e sentido Praia Grande do km 270 ao km 274, todos com alto fluxo de veículos.

    De acordo com o Departamento de Estradas de Rodagem de São Paulo (DER-SP), o tráfego na Rodovia Rio-Santos (SP-055) segue com fluxo intenso em alguns trechos, mas sem interdições. No trecho entre Bertioga e São Sebastião, próximo à Riviera (km 211), o trânsito está intenso sentido Bertioga e normal sentido São Sebastião. O DER-SP alerta para tempo instável em pontos isolados da rodovia, exigindo atenção redobrada dos motoristas.

  • Jogador do Real Madrid marca hat-trick perfeito em goleada; entenda

    Jogador do Real Madrid marca hat-trick perfeito em goleada; entenda

    Florencia Tan Jun/Getty Images
    Vini Jr

    O Real Madrid iniciou 2026 com o pé direito ao golear o Real Betis por 5 x 1 no Santiago Bernabéu, pela 18ª rodada do Campeonato Espanhol. O grande destaque da partida foi o jovem atacante da base Gonzalo García, que marcou três gols em um hat-trick perfeito: um de cabeça, um com a perna direita e outro com a perna esquerda. A última vez que um jogador havia alcançado esse feito no clube foi em 2019, com o brasileiro Rodrygo em 2019.

    Sem Kylian Mbappé, que sofreu uma lesão no joelho, o técnico Xabi Alonso apostou em Gonzalo García, que era concorrente direto de Endrick no ataque, e não se decepcionou. Aos 20 minutos, abriu o placar com um cabeceio.

    No início do segundo tempo, aos 15, ampliou com um chute preciso de perna direita. Na reta final da partida selou o hat-trick com um golaço vindo do calcanhar esquerdo, em assistência de Arda Güler. Gonzalo foi ovacionado pela torcida no Bernabéu ao ser substituído.

    “Foi um jogo dos sonhos para ele: atuar no Bernabéu, na primeira temporada com o elenco principal, e conseguir um hat-trick. Ele queria muito marcar neste estádio, e fico feliz por ele e pelo trabalho diário, jogando ou não. A atitude dele é impressionante e é um grande exemplo do que significa ser formado na base do Real Madrid. Dou muitos parabéns pelo jogo, pelo hat-trick, e o incentivo a seguir assim”, afirmou Xabi Alonso.

    Os outros gols merengues também foram marcados por jogadores formados na base merengue come Raúl Asencio e Fran García.

    Um hat-trick perfeito ocorre quando um jogador marca três gols utilizando perna direita, perna esquerda e de cabeça. Com a vitória, o Real Madrid chegou aos 45 pontos, mantendo-se na vice-liderança, a apenas 4 pontos do Barcelona, que lidera com 49. O Betis permanece na 6ª posição, com 28 pontos.

    O próximo desafio dos merengues é pela Supercopa da Espanha: semifinal contra o Atlético de Madrid, na quarta-feira (8/1), em Jeddah, na Arábia Saudita, às 16h.

  • Saiba quem era o jovem encontrado morto em parada de ônibus no DF

    Saiba quem era o jovem encontrado morto em parada de ônibus no DF

    Reprodução/Redes Sociais
    O corpo de João Emmanuel Ribeiro foi encontrado na manhã deste domingo (4/1), em uma parada de ônibus na DF-150, região do Grande Colorado, próximo à Sobradinho II (DF)

    O homem de 32 anos que foi encontrado morto na manhã deste domingo (4/1) em uma parada de ônibus às margens da DF-150, km 2, na região do Grande Colorado, em Sobradinho II (DF), é o professor João Emmanuel Moura.

    O corpo foi localizado por volta das 6h30. O Corpo de Bombeiros (CBMDF) foi acionado e constatou o óbito ainda no local.

    João Emmanuel é natural de Teresina, no Piauí, e trabalhava como professor do Instituto São José, uma escola particular de Sobradinho. Em uma nota publicada nas redes sociais, a instituição lamentou a morte do colaborador.

    “Ele não foi apenas um profissional dedicado, mas uma presença luminosa que marcou profundamente a história de nossa Instituição e a vida de nossos alunos. Sua trajetória em nossa comunidade escolar será lembrada com imensa gratidão e respeito”, disse a nota.

    O texto encerra expressando condolências aos familiares e amigos. “Que seu legado de dedicação sirva de conforto a todos que tiveram o privilégio de conviver com ele”, finalizou.

    O Metrópoles também apurou que João Emmanuel é filho do vice-prefeito do município de Isaías Coelho (PI), George Moura.

    As circunstâncias da morte ainda são desconhecidas. A PCDF apura se o homem foi vítima de atropelamento, se sofreu um mal súbito ou se houve outro tipo de ocorrência.

    O exame preliminar realizado no local não foi conclusivo. Segundo a delegacia, as lesões observadas estavam concentradas na parte superior do rosto, principalmente na região dos olhos, o que não permitiu apontar, de imediato, a causa da morte, mas descartou um possível atropelamento.

    Durante a ocorrência, o celular da vítima foi encontrado e apreendido para auxiliar nas investigações. Familiares estiveram no local e repassaram as primeiras informações à polícia.

  • A história real por trás de All Her Fault, série viral do Prime Video

    A história real por trás de All Her Fault, série viral do Prime Video

    Reprodução
    All Her Fault3

    All Her Fault, série disponível no Prime Video, acompanha o drama de uma mãe que enfrenta o desaparecimento do filho. Na trama, Marissa vai buscar o pequeno Milo na casa de um colega, mas a mulher que atende a porta afirma nunca ter ouvido falar nem da criança nem da mãe.

    Tomada pelo desespero e imaginando o pior, Marissa inicia uma busca angustiante pelo paradeiro do filho, que desapareceu sem deixar qualquer vestígio.

    História real de All Her Fault

    All Her Fault é uma adaptação do livro homônimo de Andrea Mara. Embora a história não seja totalmente real, a autora se inspirou em uma situação que viveu em abril de 2015. Na época, Andrea foi buscar a filha após um encontro com outras crianças e encontrou a casa completamente vazia.

    “O pânico durou apenas alguns segundos, até que um vizinho me contou que a família havia se mudado semanas antes e que eu estava usando uma lista de endereços antiga”, relatou a escritora em um evento de divulgação do livro, em 2021. “Tudo se resolveu muito rápido — bem mais rápido do que acontece com Marissa no livro.”

    Andrea começou a teorizar sobre um “plano de sequestro elaborado” depois que ninguém atendeu a porta. Embora tenha reencontrado a filha poucos minutos depois, o momento fez a escritora refletir sobre “quanta confiança depositamos em outras pessoas quando se trata de nossos filhos, quando os mandamos para a escola, creche, encontros com outras crianças e festas”.

    All Her Fault é protagonizada por Sarah Snook (Succession). O elenco também conta com Dakota Fanning (Os Observadores) e Jake Lacy (The White Lotus).

  • UE critica Maduro, mas pede “respeito à vontade do povo” na Venezuela

    UE critica Maduro, mas pede “respeito à vontade do povo” na Venezuela

    Getty Images
    Imagem de bandeira da União Europeia - Metrópoles

    A União Europeia (UE) divulgou neste domingo (4/1) uma declaração na qual critica Nicolás Maduro, capturado pelos EUA, mas defende uma transição democrática na Venezuela conduzida pelos próprios venezuelanos e baseada no “respeito ao direito internacional, à soberania do país e aos direitos humanos”.

    Em publicação feita no X (ex-Twitter) por Kaja Kallas, Vice-Presidente da Comissão Europeia, o bloco também fez um apelo direto por calma e contenção, diante do agravamento da crise política no país.

    “A União Europeia pede calma e contenção por parte de todos os atores, a fim de evitar uma escalada e garantir uma solução pacífica para a crise”, afirma o texto.

    O documento ainda defende que “em todas as circunstâncias, os princípios do direito internacional e a Carta das Nações Unidas devem ser respeitados”, com destaque para a responsabilidade dos membros do Conselho de Segurança da ONU na preservação da segurança internacional.

    Na manhã de segunda-feira (5/1), o governo do presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) vai participar de reunião com autoridades internacionais do Conselho de Segurança da Organização das Nações Unidas (ONU) sobre a Venezuela.

    De acordo com a embaixadora Maria Laura da Rocha, a posição apresentada pelo presidente brasileiro no sábado, de que o ataque dos Estados Unidos representa uma “afronta gravíssima à soberania” da Venezuela, será reforçada no encontro.

    Na declaração publicada neste domingo (4), o bloco também volta a questionar a legitimidade de Nicolás Maduro e reafirma sua posição de apoio a uma mudança política pacífica no país.

    “A UE tem afirmado repetidamente que Nicolás Maduro carece da legitimidade de um presidente democraticamente eleito e tem defendido uma transição pacífica para a democracia na Venezuela, liderada pelos venezuelanos e respeitosa da soberania do país”, diz o documento.

    A União Europeia também abordou o combate ao crime organizado transnacional e ao tráfico de drogas, reconhecendo-os como desafios globais, mas frisando limites claros para essa atuação.

    “Esses desafios devem ser enfrentados por meio de uma cooperação sustentada, em pleno respeito ao direito internacional e aos princípios da integridade territorial e da soberania”, afirma a declaração.

    O bloco informou ainda que mantém articulação diplomática com os Estados Unidos e com parceiros regionais e internacionais para apoiar uma saída negociada para o impasse para “apoiar e facilitar o diálogo entre todas as partes envolvidas”, com o objetivo de alcançar “uma solução negociada, democrática, inclusiva e pacífica para a crise, liderada pelos venezuelanos”.

    No trecho final, a UE faz um apelo enfático em defesa dos direitos humanos. “Neste momento crítico, é essencial que todos os atores respeitem plenamente os direitos humanos e o direito internacional humanitário”, afirma o texto, que cobra a libertação imediata de opositores detidos. “Todos os presos políticos atualmente detidos na Venezuela devem ser libertados incondicionalmente.”

     

    Ataque na Venezuela

    Os Estados Unidos atacaram, neste sábado (3/1), diversas regiões da Venezuela e o presidente norte-americano, Donald Trump, afirmou que capturou Nicolás Maduro e sua esposa, Cilia Flores.

    Segundo Trump, ambos foram dirigidos de navio para Nova York, onde Maduro será julgado por narcoterrorismo.

    Horas depois da captura, Trump chegou a publicar uma foto do líder chavista com os olhos vendados, algemado, e usando abafadores nos ouvidos. Na publicação, também é possível ver que ele está segurando uma garrafa d´água. De acordo com o presidente norte-americano, a fotografia foi registrada a bordo do USS Iwo Jima, navio que transporta Maduro para os EUA.

    Depois, em declaração pública na Flórida, Trump disse que sua ofensiva contra a Venezuela foi por causa do petróleo na região e que, depois da captura de Maduro, os Estados Unidos irão administrar o país até haver uma transição de poder.

    Com a saída de Maduro, quem assumiu o comendo da Venezuela foi a vice-presidente, Delcy Rodriguez. Durante uma reunião do Conselho de Defesa do País nesta sábado (3), ela afirmou que a Venezuela não irá se render aos EUA.

    Durante a coletiva no Itamaraty, a embaixadora Maria Laura da Rocha afirmou que o Brasil reconhece Delcy como atual presidente da Venezuela.

  • Médico lista 2 suplementos que contribuem para o controle da glicose

    Médico lista 2 suplementos que contribuem para o controle da glicose

    stefanamer/Getty Images
    Foto colorida de mulher tomando comprimido - Metrópoles

    Quem colocou na lista de metas de 2026 ter uma vida mais saudável precisará fazer atividade física com frequência, dormir bem, tomar água e adotar uma alimentação balanceada. Com relação a esse último tópico, vale dedicar atenção aos picos de glicose, decorrentes do consumo de alimentos ricos em carboidratos ou açúcar, segundo o médico Wandyk Allison.

    Em um pico de glicose, há o aumento rápido e acentuado de açúcar no sangue. Depois da ingestão de alimentos com alto teor de açúcar ou carboidratos, o organismo tende a liberar insulina em grande quantidade para normalizar os níveis glicêmicos. Quando esse processo ocorre constantemente pode desencadear o armazenamento de gordura e o surgimento de problemas de saúde.

    Pós-graduado em endocrinologia, metabologia, fisiologia, nutrição clínica e epigenética, o especialista explica que dois suplementos têm propriedades capazes de ajudar a controlar a glicose. Ele cita o inositol, especialmente o myo-inositol; e o ácido alfa-lipóico (ALA/R-ALA).

    Abaixo, o médico esclarece como esses dois suplementos funcionam e como atuam para regular a glicose:

    1. Inositol

    Wandyk salienta que o suplemento “melhora a comunicação entre a insulina e a célula. Funcionando como um ‘segundo mensageiro’”. Ele prossegue na explicação: “Quando a insulina bate na porta da célula, o inositol é quem abre a porta para a glicose entrar”. Alguns especialistas destacam que a fórmula atua de forma similar a uma vitamina do complexo B.

    Foto colorida de mulher tomando comprimido e segurando corpo de água - Metrópoles
    O inositol atua no organismo de forma a controlar a glicose

    O médico pós-graduado em endocrinologia acrescenta sobre o inositol “aumentar a sensibilidade à insulina e reduzir a resistência insulínica”, além de melhorar o transporte de glicose para dentro da célula. Benéfico para a saúde da mulher, o suplemento auxilia na regulação dos ovários policísticos, conforme pontua o especialista.

    Pela análise de Wandyk, o inositol contribui diminuindo o nível de açúcar sobrando no sangue, ajuda a ter um melhor controle de compulsão alimentar, menor estocagem de gordura abdominal e redução de glicemia e insulina em jejum. “Ideal para quem tem sonolência após comer, vontade de doce e resistência insulínica”, recomenda.

    Foto colorida de palma de mão com comprimidos - Metrópoles
    Segundo o médico, o inositol “melhora a comunicação entre a insulina e a célula”, o que favorece a regulação da glicose

    2. Ácido alfa-lipóico (ALA)

    De acordo com o médico, esse suplemento é um antioxidante com potencial de melhorar a entrada de glicose na célula e aumentar a sensibilidade à insulina. Outro benefício de ingerir essa fórmula envolve a redução do estresse oxidativo, que piora a resistência insulínica. Ele ressalta sobre o ácido alfa-lipóico otimizar o “uso da glicose como energia.”

    “O ALA também regenera outros antioxidantes, como a glutationa e a vitamina C, o que melhora a função mitocondrial”, declara o especialista.

    O consumo do ácido alfa-lipóico faz com que a glicose fique mais baixa após as refeições e há a melhora energética, ou seja, menos queda de energia. “Ocorre a redução da resistência insulínica e o apoio na perda de gordura”, aponta o médico pós-graduado em metabologia e epigenética. Wandyk avisa que a forma mais biodisponível é o R-ALA.

    Foto colorida de palma de mão com cápsulas amareladas - Metrópoles
    Mais um suplemento mencionado é o ALA que auxilia na redução da glicose

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