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  • Corredor de umidade amplia volume de chuvas no Acre no início de 2026

    Corredor de umidade amplia volume de chuvas no Acre no início de 2026

    O Acre está entre os estados diretamente afetados pelo primeiro episódio da Zona de Convergência do Atlântico Sul (ZCAS) de 2026, que começou a se estabelecer sobre o Brasil neste sábado, 03, e deve permanecer atuando até pelo menos a próxima quarta-feira, 7. O fenômeno, associado à presença de um cavado atmosférico e à atuação […]

  • Polícia cava buraco de 17 metros em busca por desaparecida em SP

    Polícia cava buraco de 17 metros em busca por desaparecida em SP

    A Polícia Civil de Bauru, no interior de São Paulo, procura Dagmar Grimm Streger, de 76 anos, desaparecida desde o dia 22 de dezembro. A investigação apura possível latrocínio e prendeu um casal suspeito.

    Até a manhã deste sábado (3/1), a mulher ainda não havia sido localizada e as autoridades concentram as buscas em um poço desativado da uma propriedade rural onde a vítima morava, na região de Rio Verde, em Bauru. As escavações já chegaram a cerca de 17 metros de profundidade.

    A Prefeitura do município auxilia nas buscas.

    Desaparecimento e suspeita de latrocínio

    Segundo a polícia, Dagmar morava sozinha em um sítio, onde, em outra casa, também residia a família de um casal de caseiros, identificados como Paulo e Daniela.

    Durante as investigações, autoridades constaram que o veículo da vítima não estava mais na propriedade. Os caseiros também haviam deixado o local. De acordo com a polícia, os suspeitos saíram do imóvel “abruptamente, abandonando a residência em condições de desordem e aparente abandono, circunstâncias que reforçaram a linha investigativa”.

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    No dia 22 de dezembro, data do desaparecimento de Dagmar, a polícia localizou o veículo dela na cidade de Tatuí, a 200 quilômetros de Bauru. Segundo as investigações, o carro havia sido trocado pelos suspeitos por uma caminhonete S10.

    Ainda de acordo com as autoridades, após essa troca, os suspeitos voltaram para Bauru, onde fizeram uma nova negociação, desta vez trocando a caminhonete por um Astra. Após esta constatação, a polícia pediu a prisão temporária de Paulo e Daniela. O casal foi preso em Itararé, no Paraná, na noite do dia 24 de dezembro, no momento em que tentavam troca o Astra por um outro veículo, um Kadett.

    Em entrevista preliminar, os suspeitos admitiram parcialmente o crime, porém, segundo a polícia, preferiram ficar em silêncio no interrogatório formal.

  • Rio Acre recua 26 centímetros em três horas e segue abaixo da cota de alerta em Rio Branco

    Rio Acre recua 26 centímetros em três horas e segue abaixo da cota de alerta em Rio Branco

    O nível do Rio Acre apresentou nova queda nas primeiras horas deste sábado, 03, em Rio Branco (AC). Dados da Defesa Civil Municipal indicam que, em um intervalo de três horas, o rio recuou 26 centímetros, reforçando o cenário de vazante e estabilidade. De acordo com o boletim oficial, às 5h17 o manancial marcava 11,94 […]

  • Venezuela: Exército brasileiro deve reforçar acolhimento a refugiados

    Venezuela: Exército brasileiro deve reforçar acolhimento a refugiados

    O Exército brasileiro informou que deve haver um reforço no efetivo da Operação Acolhida, que tem como objetivo oferecer uma resposta humanitária ao intenso fluxo de venezuelanos na fronteira entre os dois países, após os Estados Unidos atacarem a Venezuela e capturarem o presidente Nicolás Maduro neste sábado (3/1).

    A Venezuela foi alvo de ataques na manhã deste sábado pelo governo dos Estados Unidos. O presidente Donald Trump confirmou que os EUA capturaram o presidente venezuelano Nicolás Maduro e a primeira-dama do país, Cilia Flores.

    EUA x Venezuela

    • Os Estados Unidos atacaram, neste sábado (3/1), diversas regiões da Venezuela.
    • O presidente norte-americano, Donald Trump, afirmou que capturou o presidente Nicolás Maduro.
    • A Embaixada dos EUA em Bogotá afirmou estar ciente diante das explosões em Caracas e pediu para que nenhum norte-americano viaje até a Venezuela por “nenhum motivo e evite as fronteiras da Venezuela com a Colômbia, o Brasil e a Guiana”.
    • Desde o início da ofensiva militar norte-americana na região, sob o pretexto de combater o tráfico internacional de drogas, as tensões se prolongaram.
    • Em meio ao agravamento do cenário, Maduro passou a ser o principal alvo das ameaças de Trump. Isso porque o presidente da Venezuela é apontado como chefe do Cartel de los Soles — grupo recentemente classificado pelos EUA como organização terrorista internacional.

    Fontes ouvidas pelo Metrópoles no Exército informaram que a presença das tropas nas fronteiras muda pouco, pois já está guarnecida, mas que deve haver um provável reforço na Operação Acolhida.

    A operação foi criada em 2018, com o objetivo de garantir o atendimento aos refugiados e migrantes venezuelanos.

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    A Polícia Federal (PF) acompanha de perto a escalada de tensão na Venezuela. Em conversa com o Metrópoles, por meio da coluna de Mirelle Pinheiro, o diretor-geral da PF, Andrei Rodrigues, afirmou que a fronteira entre Brasil e Venezuela foi fechada pelo lado venezuelano, enquanto o Brasil mantém seus postos abertos.

    Captura

    O presidente norte-americano acrescentou que a operação contra a Venezuela foi realizada “conjunto com as forças de segurança americanas” e que uma coletiva de imprensa será realizada ainda hoje, às 13h no horário de Brasília.

    A procuradora-geral norte-americana, Pam Bondi, afirmou que o Maduro, enfrentará “toda a fúria” da Justiça dos Estados Unidos. O líder chavista foi capturado após os EUA atacarem o país.

    Bondi informou que Maduro foi indiciado e será julgado por uma Corte em Nova York por “narcoterrorismo”. Além disso, o líder venezuelano também é acusado de outros crimes, como tráfico de cocaína e posse de armas “contra os Estados Unidos”. A esposa de Maduro, Cilia Flores, também foi indiciada.

  • Marquezine e Shawn desembarcam juntos no Rio após viagem para Alagoas

    Marquezine e Shawn desembarcam juntos no Rio após viagem para Alagoas

    Bruna Marquezine e Shawn Mendes voltaram a ser flagrados, desta vez no Rio de Janeiro. O casal desembarcou junto na cidade carioca, na noite dessa sexta-feira (2/1).

    Imagens que viralizaram na web mostram os dois abraçados em um aeroporto enquanto esperam as malas.

    Veja:

    Shawn Mendes e Bruna Marquezine juntinhos no aeroporto do Rio de Janeiro 💙 pic.twitter.com/m2hqzzz7U6

    — Tracklist (@tracklist) January 3, 2026

    Nos últimos dias, Bruna e Shawn encantaram os fãs ao serem vistos juntinhos e em clima de romance durante um período de férias em Alagoas.

    Em um dos vídeos mais recentes compartilhados nas redes sociais, os pombinhos correm em direção ao mar e depois retornam caminhando de mãos dadas pela areia da praia.

  • Ameaça contra mulher termina em apreensão de armas e R$ 1,2 milhão

    Ameaça contra mulher termina em apreensão de armas e R$ 1,2 milhão

    Durante o cumprimento de um mandado judicial em Prudentópolis, na região central do Paraná, a Polícia Civil localizou armas de fogo e uma quantia milionária em dinheiro escondida dentro de bolsas de viagem.

    A diligência foi realizada na quarta-feira (31/12), após autorização da Justiça, no contexto de uma investigação que apura o crime de ameaça contra uma mulher no âmbito familiar.

    O alvo da ordem judicial era um apartamento localizado no pavimento superior de um sobrado residencial.

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    Ao entrarem no imóvel, os policiais se depararam com um volume expressivo de dinheiro em espécie, armas e documentos que levantaram suspeitas de crimes além daquele que motivou a ação inicial.

    No total, foram apreendidos aproximadamente R$ 1,2 milhão em reais, além de dólares, centenas de folhas de cheque, contratos particulares e notas promissórias.

    Também foram recolhidas três armas de fogo, uma pistola calibre 9 mm, uma carabina calibre .22 e uma espingarda calibre 12, além de munições de diversos calibres.

    Segundo a Polícia Civil, a combinação entre dinheiro vivo, documentos financeiros e armamento aponta para a possível prática de agiotagem, crime caracterizado pelo empréstimo ilegal de dinheiro com cobrança de juros abusivos, fora do sistema bancário oficial.

    Tentativa de esconder dinheiro

    A movimentação no local chamou atenção ainda antes da entrada dos agentes no apartamento. Enquanto dois policiais subiam para cumprir o mandado, um terceiro permaneceu do lado de fora dando apoio à equipe.

    De acordo com o relato policial, os ocupantes do imóvel arremessaram bolsas de viagem pela janela em direção ao telhado de um prédio vizinho, em uma tentativa de se livrar do dinheiro antes da abordagem. As bolsas acabaram ficando presas na estrutura do imóvel ao lado.

    O Corpo de Bombeiros precisou ser acionado para resgatar o material.

    Nova investigação

    Diante do material encontrado, a Polícia Civil informou que um novo inquérito foi instaurado para apurar crimes financeiros, posse ilegal de armas e eventual lavagem de dinheiro.

    A investigação agora busca identificar a origem dos valores, o destino do dinheiro, possíveis vítimas da prática de agiotagem e se há outras pessoas envolvidas no esquema.

  • Isenção de IPVA para carros elétricos e híbridos já vale no Acre em 2026

    Isenção de IPVA para carros elétricos e híbridos já vale no Acre em 2026

    Já está valendo em 2026 a isenção total do Imposto sobre a Propriedade de Veículos Automotores (IPVA) para carros elétricos e híbridos no Acre. Com a medida, os proprietários desses veículos seguem entre os mais beneficiados do país, já que o estado continua sem cobrar o tributo para modelos eletrificados, independentemente da tecnologia ou do […]

  • Compulsão alimentar: médica revela hábitos simples para evitar quadro

    Compulsão alimentar: médica revela hábitos simples para evitar quadro

    De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), pelo menos 4,7% da população brasileira sofre com algum tipo de transtorno alimentar — quase o dobro da média mundial, de 2,6%. Entre os mais comuns, a compulsão alimentar se destaca como um dos quadros mais preocupantes, especialmente quando associada à ansiedade.

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    A endocrinologista Jacy Alves explica que, diante de níveis elevados de estresse ou até mesmo do tédio, o ser humano tende a buscar a comida como uma forma de prazer imediato.

    “É uma tentativa de aliviar emoções, o que favorece o consumo de alimentos mais calóricos e em excesso. Isso dificulta o emagrecimento e cria um ciclo emocional difícil de quebrar”, alerta.

    Fatores comportamentais também podem funcionar como gatilhos para a compulsão alimentar, como o hábito de comer muito rápido. “O cérebro leva algum tempo para receber o sinal de saciedade. Quando a refeição é feita às pressas, a pessoa pode acabar comendo mais do que precisa, o que favorece o ganho de peso, além de causar desconfortos como estufamento e má digestão”, destaca a médica.

    Estresse, ansiedade e até mesmo o tédio podem favorecer a compulsão alimentarEstresse, ansiedade e até mesmo o tédio podem favorecer a compulsão alimentar

    Como prevenir quadros de compulsão alimentar

    Segundo Jacy, pequenos hábitos no dia a dia podem ajudar a evitar esses episódios. “Evitar longos períodos sem comer é fundamental. Manter intervalos regulares entre as refeições previne quedas de energia e a fome exagerada mais tarde. Assim, a alimentação tende a ser mais equilibrada, reduz os exageros e ajuda a manter o metabolismo ativo — sempre considerando a qualidade do que é consumido”, orienta.

    Outro ponto essencial está na forma como as refeições são feitas. Comer devagar melhora a digestão, pois a mastigação se torna mais eficiente e o corpo tem mais tempo para processar os alimentos.

    “Além disso, esse hábito aumenta a sensação de saciedade, ajuda a evitar excessos e favorece o controle do peso. É uma mudança simples, mas que pode transformar a relação com a comida e trazer mais consciência sobre o que e quanto se está comendo”, finaliza.

    Escutar o corpo e estar atento aos hábito ajuda a prevenir quadros de compulsão alimentarEscutar o corpo e estar atento aos hábito ajuda a prevenir quadros de compulsão alimentar

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  • Além do filtro solar, saiba o que incluir no nécessaire para a praia?

    Além do filtro solar, saiba o que incluir no nécessaire para a praia?

    Entre tantos assuntos comentados nos últimos dias de 2025 e no início de 2026, consta o romance entre o cantor Shawn Mendes e a atriz Bruna Marquezine. Quem acompanhou os passeios do casal por São Miguel dos Milagres, em Alagoas, notou que o artista canadense está com a pele avermelhada, resultado de ficar exposto ao sol.

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    Ao ver a situação do artista, a coluna Claudia Meireles requisitou uma especialista em skincare para saber: o que deve ser colocado no nécessaire além do protetor solar? A medida visa evitar prejuízos à saúde da cútis. Quem teceu explicações dos fórmulas que precisam ser levados para uma viagem à praia foi a biomédica Brenda Oliveira.

    Além do filtro solar, saiba o que incluir no nécessaire para a praia? - destaque galeria3 imagensA especialista em skincare mencionou os produtos que devem ser levados para a praiaA pele fica sensibilidade em razão da exposição ao solFechar modal.MetrópolesÉ preciso atenção na hora de montar o nécessaire para uma viagem rumo à praia 1 de 3

    É preciso atenção na hora de montar o nécessaire para uma viagem rumo à praia

    Maskot/Getty ImagesA especialista em skincare mencionou os produtos que devem ser levados para a praia2 de 3

    A especialista em skincare mencionou os produtos que devem ser levados para a praia

    Carol Yepes/Getty ImagesA pele fica sensibilidade em razão da exposição ao sol3 de 3

    A pele fica sensibilidade em razão da exposição ao sol

    mihailomilovanovic via Getty Images

    De acordo com a expert, alguns itens fazem “muita diferença” para manter a pele saudável durante os dias de praia, não só o filtro solar. Ela aconselha adicionar gel ou sabonete facial “suave” ao nécessaire. “Um produto que limpe sem ressecar, já que o sol, o sal do mar e o suor sensibilizam a pele”, destaca.

    Brenda orienta incluir hidratante corporal ou pós-sol, especialmente com ativos calmantes. Outra recomendação da especialista é o protetor labial com FPS. “Esse costuma ser esquecido e é essencial”, pontua. Ela prossegue: “Água termal ou bruma calmante, que ajuda a refrescar e acalmar a pele ao longo do dia.”

    Foto colorida de mulher na praia passando protetor labial - MetrópolesA especialista ressalta sobre cuidar dos lábios durante uma viagem para a praia

    Séruns

    No elenco de itens, a biómedica indica englobar um sérum ou hidratante leve, para repor a água da pele sem pesar.

    Abaixo, a especialista em skincare elenca quais séruns podem ajudam a pele a ficar hidratada durante o período de sol intenso na praia:

    Foto colorida de quatro mulheres sorridentes e abraçadas em uma praia - MetrópolesLevar os produtos corretos no nécessaire para uma viagem à praia evita que a pele sofra com a intensa exposição ao sol

    Segundo Brenda Oliveira, esses ativos atuam para manter a pele viçosa, confortável e menos reativa, mesmo com exposição solar. A expert alerta que a aplicação de determinados séruns durante uma viagem para a praia podem ser perigosos: “Durante esse período, o ideal é evitar produtos com compostos que aumentam a sensibilidade ao sol.”

    • Ácidos esfoliantes: glicólico, salicílico e lático em concentrações altas.
    • Retinol e derivados da vitamina A: tendem a ocasionar irritação e manchas quando associados à exposição solar.
    • Vitamina C: em altas concentrações, esse ativo pode ser prejudicial, especialmente se a pele não estiver adaptada.

    “Essas fórmulas podem deixar a pele mais vulnerável, favorecendo queimaduras, irritação e hiperpigmentação”, esclarece a biomédica.

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  • Faça em casa o bolo de cenoura preferido da Gisele Bündchen

    Faça em casa o bolo de cenoura preferido da Gisele Bündchen

    Quem acompanha Gisele Bündchen nas redes sociais já sabe que, além de ícone da moda, ela também é apaixonada por uma alimentação equilibrada e costuma dividir suas receitas favoritas com os seguidores. Esse carinho pela cozinha virou até livro, no qual a musa reuniu vários preparos que fazem parte do seu dia a dia, sempre com foco em ingredientes naturais e combinações mais leves.

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    Entre os destaques da publicação está um de seus queridinhos: o bolo de cenoura em versão mais saudável, feito sem farinha de trigo e sem açúcar refinado. “Bolo de cenoura sempre foi uma das minhas sobremesas preferidas e essa versão é uma opção mais saudável. Com muita cenoura ralada, farinha de aveia e de amêndoas, têm um aroma delicioso de canela e baunilha e matam aquela vontade de um docinho”, contou Gisele no livro.

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    Veja a receita completa:

    Ingredientes

    • ½ xícara de óleo de coco
    • ¼ de xícara de xarope de bordo (maple syrup)
    • ¼ de xícara de açúcar de coco
    • 1 colher de chá de extrato de baunilha
    • 2 ovos grandes
    • 1 xícara de farinha de aveia
    • ¾ de xícara de farinha de amêndoas
    • 2 colheres de sopa de farinha de linhaça
    • 2 colheres de chá de fermento em pó
    • 1 ½ colher de chá de canela em pó
    • ¼ de colher de chá de bicarbonato de sódio
    • ¼ de colher de chá de sal marinho refinado
    • 3 ou 4 cenouras raladas (bem cheias)

    Faça em casa o bolo de cenoura preferido da Gisele Bündchen - destaque galeria6 imagensMantenha a organização na cozinha, utilizando utensílios básicos e garantindo que facas estejam afiadasAlém disso, preaqueça panelas e fornos e use fogo baixo para evitar queimar os alimentos, e preste atenção aos sinais da comida, como cheiro e corSepare e meça todos os ingredientes antes de acender o fogo. Isso evita que você perca tempo procurando algo no meio do preparoPara iniciantes, o fogo baixo ou médio é ideal, pois dá mais tempo para reagir e evitar que a comida queimeÉ normal que as primeiras tentativas não sejam perfeitas. Cozinhar é um processo de aprendizadoFechar modal.MetrópolesPara começar a cozinhar, comece com receitas simples, leia a receita atentamente e siga o passo a passo1 de 6

    Para começar a cozinhar, comece com receitas simples, leia a receita atentamente e siga o passo a passo

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    Além disso, preaqueça panelas e fornos e use fogo baixo para evitar queimar os alimentos, e preste atenção aos sinais da comida, como cheiro e cor

    Getty ImagesSepare e meça todos os ingredientes antes de acender o fogo. Isso evita que você perca tempo procurando algo no meio do preparo4 de 6

    Separe e meça todos os ingredientes antes de acender o fogo. Isso evita que você perca tempo procurando algo no meio do preparo

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    Para iniciantes, o fogo baixo ou médio é ideal, pois dá mais tempo para reagir e evitar que a comida queime

    Getty ImagesÉ normal que as primeiras tentativas não sejam perfeitas. Cozinhar é um processo de aprendizado6 de 6

    É normal que as primeiras tentativas não sejam perfeitas. Cozinhar é um processo de aprendizado

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    Modo de preparo

    1. Esse bolo pode ser feito em uma forma comum ou em forminhas individuais para cupcakes, ficando ótimo das duas maneiras.
    2. Em uma tigela grande, junte o óleo de coco, o xarope de bordo, o açúcar de coco e o extrato de baunilha.
    3. Mexa bem e adicione os ovos, um de cada vez, até formar uma massa lisa.
    4. Em outra tigela, misture a farinha de aveia, a farinha de amêndoas, a farinha de linhaça, o fermento, a canela, o bicarbonato e o sal.
    5. Acrescente os secos aos poucos na tigela dos líquidos, mexendo delicadamente até a massa ficar homogênea.
    6. Coloque a cenoura ralada e misture para incorporar bem.
    7. Transfira a massa para uma forma forrada com papel manteiga ou para forminhas individuais.
    8. Leve ao forno preaquecido a 180 °C por cerca de 25 minutos, ou até dourar. Faça o teste do palito.

    A Gisele costuma servir o seu bolo de cenoura com chantilly de coco e um fiozinho de mel, mas você pode usar qualquer finalização: cobertura clássica de chocolate, ganache vegana, açúcar de confeiteiro ou o que preferir.