O número de esquiadores mortos durante avalanches nos Alpes Franceses neste fim de semana aumentou após dois praticantes do esporte morrerem enquanto esquiavam na região. Os casos aconteceram neste domingo (11/1), informaram autoridades locais.
Mesmo com o aviso, esquiadores ignoraram o perigo e continuaram esquiando, até mesmo fora das pistas demarcadas. Como consequência, três deles morreram no sábado após serem soterrados pela neve.
Receita prática fica pronta rápido, usa poucos ingredientes e entrega um molho bem cremoso sem precisar sujar várias panelas
O nível do Rio Acre apresentou elevação ao longo deste domingo (11) e atingiu a marca de 10,89 metros em Rio Branco na medição das 15h, conforme boletim divulgado pela Defesa Civil Municipal. De acordo com o monitoramento, às 5h34 o rio estava com 10,44 metros. Ao longo do dia, o nível continuou subindo, chegando […]
Vini Jr. acumulava jejum de 15 jogos sem marcar pelo Real Madrid; atacante marcou o primeiro da equipe na final contra o Barcelona
Algumas pessoas que aproveitaram os primeiros dias de 2026 “como se não houvesse amanhã” — ou seja, com o alto consumo de alimentos ricos em gordura, açúcar e sódio, além de exagerar na ingestão de bebidas alcoólicas —, desejam recuperar a rotina, a alimentação balanceada e, por vezes, até o shape mantido antes do período de excessos.
Adotar hábitos saudáveis é o melhor caminho a ser seguido para voltar ao que era antes, e o que pode dar uma “força” nesse processo são os alimentos termogênicos, conforme explica a nutricionista Caroline Campos.
A especialista em nutrição infantil destaca que os alimentos termogênicos são os que ajudam a acelerar o metabolismo e, consequentemente, aumentam a queima de calorias.
“A termogênese é o processo que ocorre quando há o aumento do gasto calórico por meio do calori produzido pelo corpo, beneficiando a oxidação das células de gordura”, esclarece a expert.
Abaixo, Caroline menciona quatro alimentos que trazem na composição compostos bioativos capazes de acelerar o metabolismo e “turbinar” o gasto energético:
A nutricionista aproveita para apontar mais um alimento natural e genuinamente brasileiro: o guaraná. “Com dispor de alta concentração de cafeína, essa opção passou a ser bastante usada em bebidas estimulantes, como energéticos e pré-treinos. Assim, ajuda a dar disposição e, também, apresenta propriedades antioxidantes”, argumenta a especialista em nutrição infantil.
Para saber mais, siga o perfil de Vida&Estilo no Instagram.
Refeição com veneno de rato seria ingerida pelos parentes da adolescente de 17 anos no dia seguinte, mas primo percebeu alteração na textura
Na rotina acelerada, pequenas escolhas ganham um peso significativo no bem-estar. Decidir entre o café ou o chá vai além do gosto pessoal: envolve energia, foco, relaxamento e até a qualidade do sono. Enquanto o café costuma ser o aliado para despertar e manter a produtividade, o chá pode oferecer uma pausa mais suave, ajudando a acalmar o corpo e a mente. Entender os efeitos de cada bebida é essencial para encontrar equilíbrio ao longo do dia.
A nutricionista Letícia Gasparetto explica que a decisão varia a partir de como o corpo reage. “O café é mais forte, tem mais cafeína e costuma dar aquele ‘choque’ de energia logo cedo. Por isso, muita gente escolhe o café pra acordar e começar o dia. Mas, ao mesmo tempo, ele pode causar ansiedade, acelerar o coração ou irritar o estômago em algumas pessoas. Se isso acontece com você, talvez o chá seja uma escolha melhor”, sugere.
Mas, se a escolha for o chá para começar o dia, a nutricionista sugere alguns tipos que podem despertar. “O chá verde, o chá preto e o chá mate são bons exemplos porque têm cafeína, embora em menor quantidade do que o café. Eles ajudam a dar energia, mas de uma forma mais suave, sem aquele pico tão intenso.”
“Se você prefere algo ainda mais leve, o chá de gengibre com limão é ótimo para ativar o metabolismo e dar uma animada, e o chá de hortelã também é super refrescante e ajuda a começar o dia com mais disposição”, acrescenta.
Além disso, Letícia salienta que se o objetivo for ficar mais acordado, que é o motivo de muita gente escolher o café, saiba que os chás também podem ajudar. “Só que o efeito costuma ser mais gradual e duradouro. Enquanto o café dá um gás mais imediato, os chás geralmente mantêm a energia de forma mais estável ao longo da manhã.”
“Então, no fim das contas, vale observar como você se sente com cada um. O café é mais forte e rápido, mas pode ter efeitos colaterais. Chá é mais gentil com o corpo e ainda assim pode ajudar a acordar. O melhor é testar e ver o que combina com o seu estilo de vida”, comenta.
O paraguaio Angel Romero está de saída do Corinthians após oito temporadas no clube, somando duas passagens pelo Timão
O Hamas disse que está pronto para dissolver seu governo na Faixa de Gaza, e entregar a administração do enclave para uma autoridade tecnocrática palestina independente, como parte do acordo de cessar-fogo com Israel. A manifestação foi divulgada pelo porta-voz do grupo Hazem Qassem neste domingo (11/1).
“Após o anúncio do presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, sobre sua intenção de formar um Conselho de Paz para a Faixa de Gaza, o Movimento [Hamas] orientou todos os órgãos e instituições governamentais a estarem prontos para transferir todas as suas responsabilidades para este conselho”, disse o porta-voz do grupo palestino em um pronunciamento televisivo.
A dissolução do governo do Hamas em Gaza, governada pelo grupo desde 2007 após eleições locais, e a instalação de uma nova administração fazem parte parte do plano de paz apresentado por Trump
Segundo o documento, que possuí 20 pontos, tal mudança na política interna de Gaza faz parte da segunda fase do acordo — que ainda não começou, apesar do cessar-fogo que está em vigor desde o último ano. Além disso, nesta etapa está previso o desarmamento do Hamas.
A expectativa é de que o plano de paz avance após o Hamas devolver o corpo do único refém que ainda está em Gaza.
No fim de novembro de 2025, o governo da Turquia, que também está envolvida nas negociações, afirmou que a lista do comitê palestino que governará a Faixa de Gaza durante o período de transição já foi aprovada.
O órgão, informou Ancara, é não político e será responsável por administrar serviços básicos do enclave palestinos. Entre eles, eletricidade, água e a distribuição de ajuda humanitária e alimentos.
Mesmo com o cessar-fogo, Israel continuou realizando operações ocasionais em Gaza. Segundo o Ministério da Saúde local, comandado pelo Hamas, mais de 350 palestinos morreram desde o início da trégua. A maioria deles, informou o órgão, eram civis.
O governador do Maranhão, Carlos Brandão (PSB-MA), publicou novas atualizações sobre as , neste domingo (11/1), em Bacabal. Em seu perfil oficial no Instagram, ele publicou um vídeo com um compilado de imagens dos esforços das autoridades, mobilizadas para rastrear as crianças, e afirmou que não vai parar até encontrá-las.
“Atualizações: como parte das investigações, informo que a Perícia Oficial realiza os trabalhos de perícia psicológica e social com o Kauã, que passou por forte trauma e segue sob cuidados médicos,” afirmou. “Todos os esforços de equipe, equipamentos modernos e muito apoio do município e da comunidade estão sendo destinados nas buscas, que já passam de 150 horas ininterruptas. Temos . Não vamos parar até encontrar os irmãos Ágatha Isabelly e Allan Michel, residentes do Quilombo São Sebastião dos Pretos, em Bacabal”.
Hoje é o oitavo dia de buscas e as chances de encontrar as crianças com vida diminuem a cada segundo. Além do tempo, a região do sumiço é inóspita e de difícil acesso. Segundo as autoridades, foi delimitado um perímetro de atuação de cerca de 15km² entre o Quilombo de São Sebastião dos Pretos e o Povoado de Santa Rosa, onde o primo dos irmãos, Anderson Kauã, de 8 anos, foi encontrado após quatro dias desaparecido.
Por ser uma área extensa, tem características variadas, parte de mata fechada, outra com pasto, parte com lagos e açudes e poucas trilhas naturais. O terreno é irregular e frequentemente habitado por animais silvestres — durante as buscas a polícia encontrou várias serpentes. Outro agravante é que a região não possui energia elétrica e caçadores locais de animais costumam instalar armadilhas.