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  • Influenciadora fitness morre aos 36 anos após se afastar da internet

    Influenciadora fitness morre aos 36 anos após se afastar da internet

    Reprodução/Instagram
    Stephanie Buttermore

    A influenciadora fitness Stephanie Buttermore morreu aos 36 anos. A notícia foi confirmada pelo noivo, o fisiculturista Jeff Nippard, na última sexta-feira (6/3). A causa da morte não foi revelada.

    Quem era Stephanie Buttermore

    Stephanie Buttermore e Jeff Nippard
    Stephanie Buttermore e Jeff Nippard

    Comunicado

    “É com profunda tristeza que comunicamos o falecimento repentino de Stephanie, noiva e companheira de Jeff por dez anos”, dizia a publicação divulgada pela equipe de Nippard. “Como muitos de vocês sabem, Stephanie era tudo para Jeff.”

    Segundo a postagem, o legado de Buttermore continuará vivo. “Ela será lembrada por sua gentileza e compaixão, seu amor pela família e sua pesquisa de doutorado sobre câncer de ovário.”

    A publicação termina com um pedido de privacidade de Nippard.

    Morte inesperada

    Buttermore faleceu depois de ter comemorado seu aniversário em 25 de fevereiro. Menos de duas semanas antes da celebração, Nippard postou uma foto com ela em seu Instagram.

    O jovem compartilhou uma imagem dos dois sorrindo juntos em homenagem ao Dia dos Namorados. “Fortalecendo o relacionamento com um chá para baixar os níveis de cortisol”, escreveu na legenda da postagem.

    Stephanie Buttermore e Jeff Nippard
    Stephanie Buttermore e Jeff Nippard

    Pesquisadora do câncer

    Stephanie era pesquisadora do câncer. Ela fez doutorado em patologia e biologia celular “com foco nos mecanismos moleculares que impulsionam a progressão do câncer de ovário”, segundo informações do seu canal no Youtube.

    Nippard e Buttermore ficaram noivos em outubro de 2022. De acordo com o rapaz, o relacionamento começou depois que ele enviou uma mensagem para ela nas redes sociais e que os dois “imediatamente se tornaram amigos”.

  • Nutricionista dá dicas para escolher frutas maduras no mercado

    Nutricionista dá dicas para escolher frutas maduras no mercado

    Getty Images
    Frutas para o pulmão

    Escolher frutas no mercado ou na feira pode parecer uma tarefa simples, mas muitas pessoas acabam levando para casa alimentos ainda verdes demais ou já passando do ponto. O resultado costuma ser frustrante: frutas que não amadurecem corretamente ou que estragam rapidamente na geladeira.

    Segundo a nutricionista Juliana Andrade, colunista do Metrópoles, observar alguns sinais básicos pode fazer toda a diferença na hora da compra. “Em geral, frutas muito verdes ainda não desenvolveram totalmente seus açúcares naturais, o que compromete o sabor”, explica.

    No caso da banana, por exemplo, cascas completamente verdes indicam que o processo de amadurecimento ainda está no início. Já as bananas muito escuras podem estar mais doces, mas com textura mais mole. “O ideal costuma ser a casca amarela com pequenas pintas marrons”, orienta.

    A textura também é um critério importante para identificar se a fruta está no ponto certo. Frutas muito duras geralmente ainda estão verdes, enquanto as excessivamente macias podem estar maduras demais.

    “Uma dica simples é pressionar levemente a fruta com os dedos. Ela deve ceder um pouco, mas sem afundar. Esse é um indicativo de que a polpa está madura, mas ainda firme”, afirma a nutricionista. O teste costuma funcionar bem com frutas como abacate, pêssego, ameixa e manga.

    Outro detalhe que muitos consumidores ignoram é o aroma. Segundo a especialista, o cheiro também pode indicar o estágio de maturação.

    “Frutas maduras costumam liberar um aroma doce e característico, especialmente próximo ao cabinho. Se a fruta não apresenta cheiro algum, pode indicar que ainda não amadureceu completamente”, explica. Já um odor muito forte ou fermentado pode ser sinal de que o alimento está passado.

    Mulher lavando maçãs frescas da estação. Metrópoles

    Além disso, observar o estado da casca e do pedúnculo — o cabinho da fruta — também ajuda a avaliar a qualidade do alimento. “Rachaduras, áreas muito amassadas ou partes moles demais podem indicar deterioração ou impacto durante o transporte”, destaca.

    Para evitar desperdício, a nutricionista recomenda comprar frutas em diferentes estágios de maturação, consumindo primeiro as mais maduras e deixando as mais firmes para os dias seguintes.

  • Marquito é transferido de hospital e tem estado de saúde atualizado

    Marquito é transferido de hospital e tem estado de saúde atualizado

    O humorista foi transferido para outra unidade de saúde na noite de sexta-feira (6/3), para dar continuidade ao tratamento médico

  • Onde assistir ao jogo da Seleção Brasileira Feminina contra o México

    Onde assistir ao jogo da Seleção Brasileira Feminina contra o México

    Lívia Villas Boas/Staff Images/CBF
    Foto colorida da Seleção Brasileira Feminina - Metrópoles

    A Seleção Brasileira Feminina encara, neste sábado (7/3), o México em mais um amistoso internacional. A bola rola a partir das 20h, no Estádio Ciudad de los Deportes, na Cidade do México. Este será o terceiro jogo das Guerreiras nesta Data Fifa, que serve como preparação para o Fifa Series.

    Antes do embate, a Amarelinha goleou a Costa Rica por 5 x 2, mas teve uma derrota inédita para a Venezuela por 2 x 1 na sequência. Na segunda partida, o técnico Arthur Elias alterou bastante o time e foi superado pelas venezuelanas.

    A última partida entre Brasil e México contou com o brilho das atletas canarinhas. Na semifinal da Copa Ouro de 2024, as brasileiras venceram por 3 x 0, com gols de Adriana Leal, Antonia e Yasmin.

    Onde assistir

    Brasil x México terá transmissão ao vivo do SporTV (TV fechada).

  • Jorge Viana reavalia candidatura ao Senado e decisão pode depender de Lula

    Jorge Viana reavalia candidatura ao Senado e decisão pode depender de Lula

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    Jorge Viana reavalia candidatura ao Senado e decisão pode depender de Lula

    Por Da redação ac24horas7 de março de 2026 – 11h18 1 min de leitura

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    No programa Boa Conversa, os jornalistas Marcos Venícios, Astério Moreira e Crica comentaram os bastidores da esquerda no Acre. Segundo revelado, o ex-governador Jorge Viana estaria reavaliando disputar o Senado e deve conversar com o presidente Luiz Inácio Lula da Silva e com o presidente do PT, Edinho Silva. Lideranças políticas e empresários teriam enviado uma carta pedindo que ele reconsiderasse a decisão de não ser candidato, já que sua presença na disputa fortaleceria a chapa e ampliaria as chances da esquerda eleger deputados.

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  • Bastidores revelam disputa por vice e movimentação política no Acre

    Bastidores revelam disputa por vice e movimentação política no Acre

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    Bastidores revelam disputa por vice e movimentação política no Acre

    Por Da redação ac24horas7 de março de 2026 – 11h19 1 min de leitura

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    Durante o programa Boa Conversa, os jornalistas Marcos Venícios, Astério Moreira e Crica revelaram os bastidores das articulações políticas no Acre. Segundo eles, o senador Alan Rick já teria um nome cotado para vice, ligado ao setor empresarial, enquanto o núcleo político do governador Gladson Cameli também estaria fazendo convites estratégicos nos bastidores. No debate, os comentaristas ainda mencionaram que pesquisas qualitativas apontaram que a vice-governadora Mailza Assis teria melhor desempenho com determinados nomes como vice, com destaque para Jéssica Sales.

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  • PSDB pode fechar com Alan Rick e redesenhar alianças políticas no Acre

    PSDB pode fechar com Alan Rick e redesenhar alianças políticas no Acre

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    PSDB pode fechar com Alan Rick e redesenhar alianças políticas no Acre

    Por Da redação ac24horas7 de março de 2026 – 11h21 1 min de leitura

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    Durante o programa Boa Conversa, os jornalistas Marcos Venícios, Astério Moreira e Crica revelaram bastidores de uma conversa entre o senador Alan Rick e o deputado federal Aécio Neves sobre o futuro do PSDB no Acre. A tendência seria o partido caminhar com Alan Rick, mas com o risco de chegar esvaziado, já que lideranças ligadas ao governo de Gladson Cameli poderiam migrar para outras siglas.

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  • Crica afima que Gladson pode se eleger mesmo sem apoio de Mailza

    Crica afima que Gladson pode se eleger mesmo sem apoio de Mailza

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    Crica afima que Gladson pode se eleger mesmo sem apoio de Mailza

    Por Da redação ac24horas7 de março de 2026 – 11h24 1 min de leitura

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    Durante o programa Boa Conversa, os jornalistas Marcos Venícios, Astério Moreira e Crica analisaram os bastidores da sucessão estadual e o peso político do governador Gladson Cameli na disputa de 2026. No debate, foi destacado que, mesmo com a vice-governadora Mailza Assis assumindo o governo, o capital eleitoral do governador pode ser decisivo — e até suficiente para uma eleição ao Senado, independentemente de alianças.

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  • Ibaneis entrega 500 escrituras para casas de famílias do Arapoanga

    Ibaneis entrega 500 escrituras para casas de famílias do Arapoanga

    Renato Alves/ Agência Brasília
    Ibaneis - Metrópoles

    O governador do Distrito Federal (DF), Ibaneis Rocha (MDB), entregou 500 escrituras para famílias do Arapoanga (DF), pelo programa Regulariza DF, neste sábado (7/3).

    Durante o evento, também foram entregues Cheques Moradia. Na sequência, o chefe do Poder Executivo local inaugurou a pavimentação do trecho de acesso à Escola Classe Jardim dos Ipês, pelo programa Caminho das Escolas. O colégio oferece ensino integral para os estudantes do campo.

    Segundo o governador, o governo adotou diversas medidas para pavimentar a regularização. A Agência de Desenvolvimento do Distrito Federal (Terracap), por exemplo, pagou R$ 130 milhões aos antigos proprietários das terras, para garantir a transferência dos lotes para os atuais moradores.

    Vocês veem a alegria dessas pessoas, recebendo o seu documento e tendo convicção de que vão poder seguir com tranquilidade, botando sua cabeça no travesseiro, sabendo que aquele telhado e aquele chão que estão pisando é deles“, comemorou Ibaneis Rocha. De acordo com o governador, mais mil escrituras serão entregues na próxima semana.

    Para Ibaneis, em breve, moradia não será mais um problema no DF. “Com isso, a gente terá um benefício direto. Porque a gente diminui o número de invasões. Porque o pessoal que invade, primeiro são os grileiros, mas quem compra é porque quer ter uma oportunidade de moradia. E agora estão tendo a oportunidade de uma moradia legal”, explicou.

    Famílias chefiadas por mulheres

    Ibaneis destacou que grande parte das famílias contempladas no Arapoanga são lideradas por mulheres. Além disso, ressaltou que a regularização também valoriza os imóveis, dando melhores condições financeiras para os moradores.

    Sobre a entrega do trecho de 800 metros de ligação para a escola classe, Ibaneis declarou: “Estamos beneficiando centenas de famílias que trazem seus filhos para cá. O Departamento de Estradas de Rodagem (DER) investiu R$ 1,1 milhão na pavimentação da DF-230.

    A vice-governadora Celina Leão (PP) participou da entrega. Durante o discurso, ela lembrou que o atual governo segue a mesma linha adotada pelo ex-governador Joaquim Roriz. “Hoje aqui do seu lado (governador Ibaneis), o senhor materializa aquilo que ele entendia: que é a entrega de escritura para essas famílias, que vão poder envelhecer com dignidade, sabendo que aquilo ali está na mão deles e vai ser para a família deles”, comentou.

    Celina destacou que a área rural sempre foi negligenciada por muitos anos. “Nós mudamos tudo isso. Hoje a gente tem a área rural como uma área prioritária, desde a compra dos insumos da agricultura familiar, que nós compramos para a merenda escolar, onde antes eram comprados R$ 6 milhões e hoje compramos mais de R$ 60 milhões, indo até dar estrutura para o agricultor com maquinário, irrigação. Mas sem perder o olhar para a Educação. É ela que é prioritária. Quando você traz asfalto até a porta da escola, você traz dignidade e cidadania, inclusive para nossos profissionais da educação, alunos e famílias”, ponderou Celina.

    Arapoanga

    Segundo a Codhab, esta é a primeira etapa de entrega do programa no Arapoanga. No total, serão entregues aproximadamente 8.450 escrituras para casas na região, criada em 1992. As famílias aguardam a regularização há décadas.

    De acordo com a Codhab, em toda região do Arapoanga os débitos de IPTU foram perdoados para os ocupantes que se enquadram na política habitacional. As famílias receberam a remissão da dívida para que possam regularizar seus lares, sem precisar pagar uma conta cara.

    O primeiro lote de entregas contempla ocupações históricas, com benefícios especiais para aqueles que ganham até cinco salários mínimos. O foco do programa é apoiar principalmente as famílias de baixa renda.

    O governo mudou a Lei de Regularização Fundiária para contemplar o Arapoanga. Anteriormente, havia a limitação de 250 metros quadrados para a concessão de doação do lote. Hoje a limitação está na faixa de renda. Se a família ganha até cinco salários mínimos, tem direito a receber o terreno gratuitamente.

    Histórica

    Segundo o presidente da Codhab, Marcelo Fagundes, a entrega é “histórica” e “fundamental”. “Hoje vivem quase 100 mil pessoas no Arapoanga. Esse programa deve atender aproximadamente 30 mil moradores”, afirmou. “A gente sabe o quanto as famílias sofreram e quanto trabalham”, completou.

    As famílias que ainda estão em processo de regularização podem procurar a Codhab para apresentar a documentação pendente. Além da sede e do site, podem buscar a Carreta da Regularização da Codhab, estacionada até dia 17 de março, ao lado Unidade Básica de Saúde (UBS) 5, na Quadra 12.

    Além do Arapoanga, o governo pretende entregar 100 escrituras no condomínio Primavera, em Taguatinga (DF). Outras regiões do DF também serão contempladas pelo Regulariza DF.

    Cheque Moradia

    O programa oferece um subsídio no valor de R$ 16.079,27, destinado ao pagamento da entrada do financiamento habitacional, no momento da assinatura do contrato para aquisição da unidade.

    Jardim dos Ipês

    Segundo a secretária de Educação, Hélvia Paranaguá, o Jardim dos Ipês atualmente é responsável pela educação de 120 alunos em tempo integral.

    “Esse trecho era lama. São muitas estradinhas vicinais que vão comtemplando as chácaras. Mas o importante é que todos os percursos que dão acesso às escolas sejam contemplados com asfaltamento do programa Caminha da Escola. É benefício para o estudante, para todo mundo que trabalho nas escola. Os professores tinham dificuldade com os atoleiros. É importante para toda a comunidade. Traz dignidade para os estudantes, porque seja na época da chuva ou seca, vão chegar limpinhos, com os pés limpinhos, sem empurrar ônibus atolado. Todo mundo tem condições de chegar na escola com dignidade. É levar dignidade para as escolas do campo”, comentou.

     

  • Hamilton revela por que não deu presente de casamento a Leclerc

    Hamilton revela por que não deu presente de casamento a Leclerc

    Reprodução/ Instagram
    Na foto os pilotos Lewis Hamilton e Charles Leclerc

    Em uma coletiva de imprensa realiza nessa sexta-feira (6/3), o piloto de Fórmula 1 Lewis Hamilton revelou o motivo de não ter dado um presente de casamento para seu companheiro na Ferrari, Charles Leclerc. A cerimônia de casamento privada aconteceu no último sábado (28/2).

    O assunto foi levantando quando um repórter questionou Lewis sobre qual conselho ele teria dado ao amigo. “Nunca fui casado, então definitivamente não dei nenhum conselho a ele”, respondeu o piloto que, em seguida, revelou: “Ainda não comprei presente de casamento”, completou.

    Hamilton revelou que não gosta de ter pressa no momento de escolher o presente e que, em média, pode levar até seis meses para encontrar o objeto ou experiência ideal.

    “Normalmente, eu costumo esperar um pouco para comprar presentes assim”, justificou.

    Os pilotos integram a equipe da Ferrari na Fórmula 1

    Ideia “ousada”

    Um pouco depois da revelação, Charles também compareceu a coletiva de impressa. Questionado sobre a falta de presente do amigo, ele deu uma sugestão para “facilitar” a escolha de Hamilton. “Um título seria legal”, brincou.

    Mas não tenho certeza se ele estará disposto a me dar um título. Então, é, seja o que for”, brincou Leclerc.

    Charles Leclerc e a modelo francesa Alexandra Saint Mleux se casaram em Mônaco, em uma cerimônia civil discreta. Nas redes sociais, o casal publicou fotos do momento marcante, sob um sacada com vista para o mar mediterrâneo. O casal estava noivo desde novembro de 2025.

    Charles Leclerc e Alexandra Saint Mleux
    Charles Leclerc e Alexandra Saint Mleux se casaram em uma cerimônia civil

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