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  • Lanche rápido de frigideira com apenas um ovo salva qualquer fome

    Lanche rápido de frigideira com apenas um ovo salva qualquer fome

    FreePik
    Frigideira no fogão com omelete sendo feita

    Tem dia que a fome chega antes da criatividade. É nesse momento que entra a receita mais democrática da internet: um lanche de frigideira feito com apenas um ovo e o que estiver dando sopa na geladeira. Simples, rápido e surpreendentemente fofinho, ele resolve o café da manhã, o lanche da tarde e até aquele jantar improvisado.

    O ovo vira a base de uma massinha leve, misturada com um pouco de farinha, um líquido (leite ou água mesmo) e um toque de fermento. Em poucos minutos na frigideira, a mistura ganha estrutura, cresce levemente e fica pronta para receber o recheio que você quiser.

    E é aí que mora o segredo do sucesso: essa é daquelas receitas que abraçam a geladeira real. Vale queijo esquecido no fundo da gaveta, presunto, frango desfiado, tomate picado, milho, carne moída ou até legumes salteados. O resultado lembra um pãozinho de frigideira mais macio, dourado por fora e cremoso por dentro.

    Dica de ouro

    Quer deixar ainda melhor? Doure a massa em fogo baixo para criar uma casquinha levemente crocante. Se quiser textura mais aerada, bata bem a mistura antes de levar a frigideira. Pequenos detalhes fazem diferença.

  • Ex-presidente do Irã Mahmoud Ahmadinejad morre em ataques, diz agência

    Ex-presidente do Irã Mahmoud Ahmadinejad morre em ataques, diz agência

    Arte Metrópoles/Carla Sena
    Mahmoud Ahmadinejad

    O ex-presidente do Irã Mahmoud Ahmadinejad morreu nos ataques dos Estados Unidos e de Israel contra o Irã. A informação foi divulgada pela agência de notícias estatal iraniana neste domingo (1º/3).

    Um dos ataques atingiram a residência de Ahmadinejad em Narnak, nordeste de Teerã, o que provocou sua morte. Ele tinha 69 anos.

    O ex-presidente comandou o país de 2005 a 2013 e era conhecido por ser do grupo linha-dura e da ala de conservadores no Parlamento. Ahmadinejad fazia declarações antissemitas, ao negar o Holocausto e defender o desapararecimento de Israel.

    Ao final do seu mandato, dúvidas sobre suas políticas aumentaram. A forma da condução nuclear levou ao Irã a ser sancionado por diferentes países, o que provocou uma crise econômica no país.

    Antes próximo do líder supremo Ali Khamenei, morto no sábado (28/2), o final do seu período na presidência foi marcado pelo rompimento com o líder, quando ele tentou aumentar os poderes da presidência eleita em detrimento da liderança clerical.

    O Conselho de Guardiões, que tem 12 clérigos e advogados nomeados pelo líder supremo, impediu Ahmadinejad de concorrer nas eleições presidenciais de 2017 e 2021.

  • Bolsonaro pede a Moraes visita de vice-prefeito de SP na Papudinha

    Bolsonaro pede a Moraes visita de vice-prefeito de SP na Papudinha

    Reprodução / Redes sociais
    coronel Ricardo Mello Araújo Bolsonaro

    O ex-presidente Jair Bolsonaro (PL) pediu ao ministro Alexandre de Moraes, do Supremo Tribunal Federal (STF), autorização para receber a visita do vice-prefeito de São Paulo, coronel Mello Araújo (PL), na Papudinha, em Brasília.

    O pedido foi encaminhado ao STF na tarde desse sábado (28/2). No requerimento, apresentado por meio de seus advogados, Bolsonaro afirma que o encontro ocorre “em razão da necessidade de diálogo”.

    O nome do vice-prefeito é citado em pesquisas internas do Partido Liberal (PL) como possível candidato ao Senado por São Paulo nas eleições de outubro deste ano, conforme mostrou a coluna do Metrópoles de Igor Gadelha.

    O ex-presidente tem utilizado essas visitas para alinhar os rumos que o PL deve adotar nas eleições deste ano.

    Até o momento, Moraes não analisou o pedido apresentado pela defesa de Bolsonaro, que cumpre pena de 27 anos e 3 meses após condenação por tentativa de golpe de Estado.

  • Cravo-da-índia e vinagre: mistura elimina fungos e desinfeta a casa

    Cravo-da-índia e vinagre: mistura elimina fungos e desinfeta a casa

    Reprodução
    Mão segurando recipiente de cravo e colocando dentro de uma garrafa

    Quem vive em busca de soluções práticas para manter a casa impecável sabe que nem sempre é preciso investir em produtos caros para alcançar bons resultados. Às vezes, a resposta está na despensa. A mistura de cravo-da-índia com vinagre branco tem ganhado destaque como alternativa natural para a limpeza de móveis — especialmente aqueles feitos de madeira ou MDF.

    A proposta é simples, mas eficiente. Ao bater em um liquidificador o cravo com o vinagre, os compostos aromáticos da especiaria são liberados com mais intensidade. O resultado é um líquido com propriedades antissépticas e antifúngicas naturais, além de um perfume levemente adocicado que ajuda a neutralizar odores típicos de ambientes fechados.

    O vinagre, conhecido por sua ação desengordurante e levemente desinfetante, potencializa o efeito. Ele ajuda a remover poeira acumulada, manchas superficiais e até resíduos que ficam impregnados na madeira. Já o cravo atua como reforço contra micro-organismos e ainda contribui para deixar o ambiente com sensação de frescor.

    Na prática, a solução funciona bem para manutenção periódica: limpeza de armários, portas, mesas e prateleiras. O ideal é sempre diluir a mistura antes de aplicar e utilizar um pano macio para evitar desgaste do acabamento. Em superfícies muito delicadas, envernizadas ou de pedra natural, vale fazer um teste em uma pequena área antes.

     

    @diadereceitasofcVocê Sabe por que os Hotéis de Luxo Usam Cravo com Vinagre♬ som original – Dia de Receitas

     

    Além do efeito estético, há um apelo sustentável que chama atenção. A substituição de produtos industrializados por alternativas naturais reduz o contato com substâncias químicas fortes e diminui o impacto ambiental. Para quem busca uma rotina doméstica mais consciente, a combinação pode ser um bom começo.

    No fim das contas, o sucesso dessa mistura mostra como receitas simples continuam atravessando gerações.

  • Homem é preso após roubo com reféns na zona rural de Brasileia

    Homem é preso após roubo com reféns na zona rural de Brasileia

    NO INTERIOR

    Homem é preso após roubo com reféns na zona rural de Brasileia

    Por Davi Sahid1 de março de 2026 – 12h27 2 min de leitura

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    Uma ação dos Policiais Militares do 5° Batalhão resultou na prisão de Carlos Afonso, de 25 anos, suspeito de integrar um grupo que invadiu uma residência e manteve moradores reféns na noite de sábado (28), no km 29 da BR-317, na zona rural de Brasiléia.

    Segundo a Polícia Militar, o morador estava sentado na garagem quando foi surpreendido por um dos criminosos, que aplicou um golpe conhecido como “mata-leão”, imobilizando a vítima. Na sequência, outros dois homens armados entraram na casa e anunciaram o assalto.

    Durante a ação, os moradores foram mantidos sob ameaça e obrigados a fornecer senhas bancárias para a realização de transferências via Pix. Além dos valores transferidos, o grupo levou aproximadamente R$ 800 em dinheiro, aparelhos eletrônicos, eletrodomésticos, uma motocicleta, uma caminhonete e outros objetos.

    A esposa da vítima conseguiu avisar a mãe por telefone que a residência estava sendo assaltada. A ligação foi encerrada e a Polícia Militar acionada pelo número 190. O Centro de Operações da Polícia Militar (Copom) repassou a ocorrência às guarnições de serviço, que iniciaram buscas na região.

    Durante o patrulhamento, dois suspeitos foram abordados nas proximidades da Rua Valdemir Lopes. Um deles tentou fugir em uma motocicleta, desobedeceu à ordem de parada e caiu ao tentar escapar. Após resistência, foi contido e preso. Identificado como Carlos Afonso, ele confessou participação no crime e informou que os outros dois envolvidos estavam em um veículo roubado, seguindo em direção ao município de Brasiléia.

    Minutos depois, um carro com as características informadas furou um bloqueio policial. Houve acompanhamento até o km 26 da BR-317, onde o veículo foi interceptado. Os ocupantes abandonaram o automóvel e fugiram para uma área de mata. Até o momento, não foram localizados.

    A polícia constatou ainda que Carlos Afonso possuía mandado de prisão em aberto. Ele foi autuado por roubo qualificado e conduzido à delegacia da Polícia Civil em Epitaciolândia.

    A arma de fogo e as munições utilizadas na ação foram apreendidas. Parte dos bens foi recuperada e deve ser devolvida às vítimas. As buscas pelos demais suspeitos continuam.

    Veja o vídeo:

  • Atlético-MG mira 19ª final consecutiva do Campeonato Mineiro

    Atlético-MG mira 19ª final consecutiva do Campeonato Mineiro

    atletico-mg-x-america-mg

    O América-MG recebe o Atlético-MG neste domingo (1º/3), na Arena Independência, às 18h. A partida define quem enfrenta o Cruzeiro na grande final do Campeonato Mineiro 2026. Na partida de ida, as equipes empataram em 1 x 1, na Arena MRV. Para o Coelho, avançar à final significa tentar vencer a competição após 10 anos. Enquanto isso, o Galo mira o heptacampeonato seguido.

    Campanha do América-MG

    O América-MG é a equipe com o melhor aproveitamento da competição. Na primeira fase, o Coelho conquistou 15 pontos, com quatro vitórias, três empates e apenas uma derrota.

    Com a primeira colocação do Grupo B, o time conquistou a vantagem de decidir a semifinal em casa contra o Galo. Na ida, Dudu marcou para o Atlético-MG, enquanto Yarlen deixou tudo igual nos acréscimos, na Arena MRV.

    Campanha do Atlético-MG 

    Em busca do heptacampeonato da competição, o Galo busca disputar a 19ª final consecutiva do estadual. O Atlético-MG conquistou a vaga para a disputa do mata-mata apenas na última rodada da primeira fase, quando goleou o Itabirito por 7 x 2. O Galo terminou a primeira fase primeira colocação do Grupo A e é a única equipe invicta no torneio.

    A partida contra o América-MG neste domingo (1º/3) marca o início dos trabalhos do treinador Eduardo Domínguez. O argentino chegou ao Brasil nesta semana e terá seu primeiro confronto no comando do Galo. O técnico assume o posto de Jorge Sampaoli, demitido após empate por 3 x 3 contra o Remo no Campeonato Brasileiro.

    A grande final do Campeonato Mineiro será disputada no próximo sábado (7/3), no Estádio Mineirão, em Belo Horizonte. A decisão pelo título será em jogo único no maior estádio da capital mineira.

    Final

    A grande final do Campeonato Mineiro acontece no próximo sábado (7/3) em jogo único no Estádio Mineirão. O Cruzeiro é um dos finalista. A Raposa venceu o Pouso Alegre por 2 x 1 no jogo de ida e voltou a derrotar o Dragão neste sábado (28/2) por 1 x 0.

  • Antes e depois: Virginia mostra resultado de cirurgia plástica da mãe

    Antes e depois: Virginia mostra resultado de cirurgia plástica da mãe

    Instagram/Reprodução
    Antes e depois: Virginia Fonseca mostra resultado de cirurgia plástica da mãe, Margareth Serrão - Metrópoles

    Margareth Serrão, mãe de Virginia Fonseca, passou por uma série de cirurgias plásticas e a influenciadora resolveu mostrar os resultados nos stories do Instagram, neste domingo (1/3). Na postagem, ela revelou o antes e depois e contou que a mãe estava com medo.

    “Tô feliz demais por ela!! Tá simplesmente perfeita. Corpinho de jovem real. Que Deus abençoe a recuperação dela”, começou ela, antes de completar:

    “Fofinha, está superfeliz, realizada, empolgada!!! Que Deus abençoe sempre, ela merece tudo de melhor”, desejou.

    Medo da operação

    Ao ser questionada sobre a demora de Margareth Serrão para se render aos procedimentos, ela confirmou que ela tinha medo: “Sim, ela tinha medo e estava no processo de emagrecimento, né? Não adianta fazer essas cirurgias estando acima do peso!!!”, comentou.

    E continuou: “Então, ela emagreceu tudo o que tinha que emagrecer, parou de fumar, ‘parou’ de beber (ficou um bom tempo sem beber álcool) e fez a cirurgia. E, graças a Deus, deu tudo certo”, escreveu.

    Os resultados

    Ainda na publicação, Virginia Fonseca falou sobre a reação da mãe: “Ela está feliz, amando o corpitcho e, com certeza, sentindo que valeu a pena todo esforço”, garantiu.

    Logo depois, ela falou sobre as condições para pagar as operações: “Óbvio que ter dinheiro já é 60% do caminho andado, mas se a pessoa não tiver força de vontade, disciplina e foco, não dá. Minha mãe poderia fazer essa cirurgia a qualquer hora, mas ela optou por fazer tudo certinho, seguindo as recomendações para ter o melhor resultado“, concluiu.

  • Godzilla vs. Kong: saiba a origem dos monstros gigantes do cinema

    Godzilla vs. Kong: saiba a origem dos monstros gigantes do cinema

    Reprodução
    Cena de Godzilla vs. Kong

    Godzilla vs. Kong acompanha uma jornada misteriosa de Kong e seus protetores para encontrar o verdadeiro lar do gigante. Jia (Kaylee Hottle), uma garota órfã que tem um vínculo único e poderoso com a poderosa besta, acompanha a aventura.

    No entanto, eles logo se encontram no caminho de Godzilla, completamente enfurecido, deixando um rastro de destruição em todo o mundo. O confronto inicial entre os dois titãs, instigado por forças misteriosas, é apenas o começo do enigma que reside nas profundezas do planeta.

    Origem de Godzilla e King Kong

    Godzilla e King Kong são dois monstros bastante conhecidos do cinema. King Kong foi criado nos Estados Unidos na década de 1930 como parte de um projeto cinematográfico ambicioso que misturava aventura, fantasia e efeitos especiais pioneiros.

    A ideia original nasceu com Merian C. Cooper, um aventureiro e cineasta que imaginou um “filme sobre um gorila gigante enfrentando a civilização moderna”.

    Parte da inspiração veio das expedições reais conduzidas por amigos de Cooper, como a busca por dragões de Komodo na Indonésia — o que ajudou a moldar o imaginário de uma criatura colossal vinda de uma ilha remota. Cooper também disse, posteriormente, que teve um sonho vívido com um gorila gigante subindo um arranha-céu em Nova York, e essa imagem o guiou na construção da história.

    O primeiro filme com King Kong foi lançado em 1933. Desde então, o personagem se tornou um ícone cultural, influenciando inúmeras produções e gerando remakes e adaptações ao longo das décadas.

    Já a criação do Godzilla está ligada ao contexto histórico e traumático do Japão no pós-Segunda Guerra Mundial. O personagem surgiu no filme Godzilla, lançado em 1954 pelo estúdio Toho. Godzilla foi criado como uma metáfora direta para os horrores da energia nuclear, especialmente após os bombardeios atômicos de Hiroshima e Nagasaki em 1945.

    A inspiração imediata veio de um evento real: em 1954, o barco pesqueiro japonês Daigo Fukuryū Maru foi atingido por chuva radioativa durante testes nucleares dos Estados Unidos no Pacífico. O episódio gerou medo, revolta e reacendeu o trauma nuclear no país — sentimentos que se transformaram no conceito de Godzilla.

  • Quinari Cultural 2026 fortalece economia criativa em Senador Guiomard

    Quinari Cultural 2026 fortalece economia criativa em Senador Guiomard

    MOVIMENTO CULTURAL

    Quinari Cultural 2026 fortalece economia criativa em Senador Guiomard

    Por Da redação ac24horas1 de março de 2026 – 12h13 2 min de leitura
    Foto: Cedida

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    O fortalecimento das políticas públicas voltadas à cultura tem sido apontado, em todo o país, como um dos caminhos mais eficientes para promover desenvolvimento social, geração de renda e fortalecimento da identidade local. Em Senador Guiomard, essa diretriz ganha forma com o lançamento oficial do Quinari Cultural 2026, realizado pela Prefeitura, por meio da Fundação Municipal de Cultura, Empreendedorismo e Turismo (FUNCET).

    A ação, realizada nesse sábado (28), na Praça Fontenele de Castro, foi uma demonstração da força do movimento cultural no município. Mesmo com a chuva, o público compareceu em grande número. Crianças, jovens e adultos participaram do evento, que se estendeu até as 22h.

    “O Quinari Cultural fortalece a economia criativa, setor que movimenta cadeias produtivas, fomenta o empreendedorismo e amplia oportunidades para artistas, artesãos e produtores culturais”, destacou Eudiran Carneiro, presidente da FUNCET (Fundação Municipal de Cultura, Empreendedorismo e Turismo).

    Foto: Cedida

    A programação de lançamento reuniu Feira de Economia Solidária, apresentações culturais, roda de capoeira, batalha de rimas, exposições temáticas e oficinas, contemplando diferentes expressões artísticas e promovendo integração social.

    O evento também abriu espaço para música autoral, dança, grafite e ações voltadas ao meio ambiente e à educação, consolidando-se como um ambiente de formação, troca de saberes e fortalecimento comunitário.

    Além do impacto cultural, o Quinari Cultural contribui diretamente para o aquecimento da economia local, estimulando pequenos empreendedores, fortalecendo redes colaborativas e ampliando a circulação de renda dentro do próprio município.

    Foto: Cedida

    “O movimento cultural passa a ser entendido não apenas como entretenimento, mas como ferramenta estratégica de desenvolvimento”, acrescentou Eudiran Carneiro, ao destacar que o evento representa um marco para o município, ao dar visibilidade aos talentos locais e fortalecer a identidade cultural de Senador Guiomard. Ele também ressaltou o apoio da prefeita Rosana Gomes às ações voltadas ao setor.

    Com o lançamento da edição 2026, a Prefeitura reafirma que o investimento em cultura é investimento em pessoas, pertencimento e futuro, consolidando o Quinari Cultural como um dos principais momentos do calendário oficial do município e um símbolo do protagonismo artístico da cidade.

  • Bolsonaristas ocupam Paulista em 1º ato com Flávio pré-candidato. Siga no YouTube

    Bolsonaristas ocupam Paulista em 1º ato com Flávio pré-candidato. Siga no YouTube

    Fraga Alves/ Especial Metrópoles
    manifestantes-paulista-bolsonaro-livre

    Manifestantes ocupam a Avenida Paulista, em São Paulo, na tarde deste domingo (1º/3), para o primeiro ato bolsonarista deste ano, com foco na redução das penas aos condenados pelo 8/1, na prisão domiciliar ao ex-presidente Jair Bolsonaro (PL), nos ataques ao governo Lula e no impeachment dos ministros Alexandre de Moraes e Dias Toffoli, do Supremo Tribunal Federal (STF).

    O ato deste domingo, com início previsto para 14h, é o primeiro desde a prisão do ex-presidente Jair Bolsonaro (PL) na Papudinha, em Brasília, e da escolha do senador Flávio Bolsonaro (PL-RJ) como pré-candidato à Presidência da República. O tom das críticasao STF, no entanto, não é consenso entre os organizadores.

    A manifestação “Acorda Brasil” foi convocada pelo deputado federal Nikolas Ferreira (PL-MG) e também acontece em outras capitais brasileiras. Em São Paulo, além de Flávio, outros dois presidenciáveis, Ronaldo Caiado (PSD) e Romeu Zema (Novo), confirmaram presença aos organizadores.

    O governador Tarcísio de Freitas (Republicanos) desfalca o ato deste domingo porque viajou para a Alemanha para participar do evento Intercontinental Dialogues, que terá a participação do ministro do STF André Mendonça, além de outras autoridades do mundo jurídico, político e empresarial.

    Entre os entusiastas do ato, há uma divisão sobre o nível dos ataques ao STF. Uma ala dos bolsonaristas entende que a pressão por um impeachment do ministro Dias Toffoli, que saiu da relatoria do caso Master, pode ajudar o presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT).

    A avaliação desse grupo é que, com a cadeira de Toffoli vaga, Lula poderia nomear para o lugar o ex-presidente do Senado Rodrigo Pacheco (PSD), o que seria um atrativo de novos aliados do centrão para a campanha petista, principalmente em Minas Gerais, segundo maior colégio eleitoral do país.

    Outra ala teme que o impeachment de Toffoli abra precedente para o impedimento de outros magistrados da Suprema Corte, como o ministro Alexandre de Moraes. Esse pensamento é vocalizado, por exemplo, pelo pastor Silas Malafaia.

    “Para o Lula trabalhar para o impeachment de Toffoli, tem que trabalhar para o impeachment de Moraes. Então, ele não tem saída”, afirma Malafaia ao Metrópoles.

    Organizadores do ato cogitaram pedir a assinatura de um termo de responsabilidade para quem discursar no trio elétrico que estará estacionado na esquina da Paulista com a rua Peixoto Gomide.

    O documento redigido por advogados foi pensado para que as falas não tenham ataques pessoais a instituições ou descumpram a legislação eleitoral, como a que veda propaganda eleitoral antecipada.

    A ala bolsonarista que prefere evitar ataques a ministros do STF defende a anistia como pauta principal do ato. Diante dessa disputa sobre o tema principal do protesto, os organizadores elaboraram uma convocação com pauta difusa. Foram elencados seis assuntos: liberdade aos presos do 8 de janeiro de 2023, harmonia entre os Poderes, combate a corrupção, a aumento de impostos, a prejuízos de estatais e a aumento da criminalidade.

    Pré-candidatos confirmados

    Além dos presidenciáveis, ex-ministros do governo Bolsonaro, Rogério Marinho (PL-RN) e Gilson Machado (Podemos-PE), vão ao evento. Nas eleições, Marinho será coordenador da campanha de Flávio, enquanto Machado deve se candidatar ao Senado em Pernambuco. Fora do espectro eleitoral, o advogado de Jair Bolsonaro, Paulo Cunha Amador Bueno, também deve estar presente.

    Nomes cotados ao Senado em São Paulo também confirmaram presença. É o caso dos deputados federais Mário Frias (PL-SP) e Marcos Feliciano (PL-SP) e do vice-prefeito de São Paulo, coronel Mello Araújo (PL). O prefeito da capital, Ricardo Nunes (MDB), também deve ir ao ato.

    Ato será bancado por vaquinha

    De acordo com os organizadores, uma “vaquinha” promovida pelos parlamentares à frente da organização do evento deve bancar os gastos. Será alugado o trio elétrico “Demolidor”. O custo estimado para o ato é de R$ 130 mil.