Salada de macarrão com atum: receita é perfeita para marmita "fit"

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Salada de macarrão com atum

A salada de macarrãocom atum é aquele tipo de receita coringa que resolve o almoço ou o jantar sem complicação. Presente em muitas mesas brasileiras, ela agrada por ser versátil, econômica e fácil de adaptar com o que você tem na geladeira.

Ideal para dias quentes ou para quem busca uma refeição mais leve, essa versão aposta em poucos ingredientes e um preparo descomplicado. Fica pronta em minutos e pode ser servida gelada, perfeita para marmitas, encontros em família ou refeições rápidas durante a semana.

Veja como fazer:

Ingredientes

Modo de preparo

Cozinhe o macarrão em água fervente com sal até ficar al dente. Escorra e deixe esfriar completamente.

Em uma tigela grande, coloque o macarrão frio, o atum desfiado, a cebola, o tomate, o milho e a ervilha.

Em um recipiente pequeno, misture o azeite, o suco de limão, o sal e a pimenta-do-reino.

Despeje o tempero sobre a salada e misture delicadamente para envolver todos os ingredientes.

Finalize com cheiro-verde picado a gosto.

Leve à geladeira por pelo menos 20 minutos antes de servir para ficar ainda mais saborosa.

Fonte: Conteúdo republicado de metropolis

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