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MC Tuto fez um novo desabafo nas redes sociais, na manhã deste sábado (31/1), após se envolver em um caso de atropelamento. Nas redes sociais, o cantor fez um texto de agradecimento a Deus e refletiu sobre fases difíceis da vida.

Leia:

MC Tutofoi preso em flagrante em 24 de janeiro, acusado de atropelar um jovem de 20 anos em Barueri, na região metropolitana de São Paulo.

De acordo com o boletim de ocorrência, o artista estava dirigindo um Porsche na hora do acidente, em “velocidade absolutamente incompatível com a via”.

Após a audiência de custódia, ainda no dia 24, a Justiça havia convertido a prisão em flagrante do funkeiro em preventiva. Nessa sexta-feira (30/1), a decisão foi revogada.

Em nota enviada ao Metrópoles, a defesa dele comemorou a soltura do cantor e afirmou que MC Tuto passará a responder ao processo em liberdade, nos termos da decisão judicial.

“O artista permanece à disposição da Justiça, seguirá cumprindo rigorosamente todas as determinações judiciais e reafirma seu respeito à vítima, à legislação e às instituições”, diz um trecho da nota.

Composto majoritariamente por carboidratos na forma de amido, o arroz — especialmente o branco — é um alimento que, durante o processo de refinamento, perde grande parte das fibras, vitaminas e minerais. Com menos teor de nutrientes, a digestão do cereal ocorre de forma mais rápida pelo organismo e o resultado tende a ser picos de glicose.

Buscando estratégias para diminuir o impacto glicêmico do alimento, a coluna Claudia Meireles entrevistou dois nutricionistas: Matheus Maestralle e Taynara Abreu. Ambos os especialistas compartilharam estratégias eficazes para atrasar a digestão do amido e a absorção da glicose, além de prolongar a sensação de saciedade após a refeição.

O que colocar no arroz para diminuir o impacto glicêmico

Segundo Matheus, algumas adições simples podem ser responsáveis por mudar totalmente a resposta glicêmica do arroz — inclusive, a inclusão de diferentes temperos no preparo do alimento.

“Temperos funcionais como alho, cebola, cúrcuma, canela — especialmente em preparações orientais ou arroz doce — e vinagre ou limão — quando colocado após o preparo ou na refeição — melhoram a sensibilidade à insulina e reduzem a velocidade de absorção dos carboidratos“, indica o expert em nutrição clínica.

Quando se trata do uso de ingredientes pouco convencionais, como vinagre e limão, Matheus esclarece que esses elementos aumentam o potencial benéfico do grão por conta da presença de ácidos orgânicos. “Eles reduzem o pH da refeição, inibem parcialmente enzimas que quebram o amido e resultam em uma entrada mais lenta da glicose na circulação.”

Combinações que tornam o arroz um aliado do controle da glicose

Matheus também destaca que incluir algumas sementes na receita também podem auxiliar no processo de controle do açúcar no sangue.

“Utilize castanhas picadas e sementes, como de abóbora ou de gergelim, boas fontes de gorduras. Essa característica desacelera o esvaziamento gástrico e a glicose entra mais devagar no sangue”, garante.

Complementando as dicas de Maestralle, Taynara Abreu reforça que uma das maneiras mais eficazes e saborosas de tornar o arroz ainda mais nutritivo é combiná-lo com alimentos que forneçam fibras, proteínas e gorduras boas. Na lista, entram  feijão, lentilha, grão-de-bico, legumes, verduras e sementes, como chia e linhaça, além do azeite de oliva. Essas combinações ajudam a equilibrar a refeição e tornam a resposta glicêmica mais controlada.

Segundo ela, as fibras presentes nas leguminosas, verduras e sementes formam uma espécie de barreira no trato digestivo, retardando a digestão e a absorção dos carboidratos. “Já as proteínas e gorduras boas diminuem a velocidade do esvaziamento gástrico, fazendo com que a glicose chegue mais lentamente à corrente sanguínea”, explica.

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A cantora Melody recebeu alta hospitalar na manhã deste sábado (31/1). Ela estava internada no Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo, com uma infecção aguda no estômago desde quinta-feira (29/1).

A informação foi confirmada pela própria artista em um vídeo publicado nas redes sociais.

“Eu já estou em casa. A gente está cuidando, estou tomando remédio. Estou melhorando graças a Deus. Quero agradecer todo mundo pelas mensagens, pela preocupação. Muito obrigada a todo mundo pelo carinho”, disse Melody.

Agenda cancelada

Por orientação da equipe de saúde, todos os compromissos profissionais da cantora estão cancelados até o dia 3 de fevereiro de 2026.

O comunicado ainda agradeceu o carinho e as mensagens de apoio recebidas pelo público.

Chay Suede é um ator que nunca para. Na vida pessoal, porém, ele costuma ser mais discreto. O galã é casado com Laura Neiva há sete anos, mas o relacionamento começou antes. A casa dos dois fica em São Paulo e foi comprada no começo da relação dos dois. Depois disso, passou por reformas e se transformou em um lar cheio de memórias, emoções e objetos que contam a história da família.

A reforma começou em 2022 e foi pensada em cada detalhe pelo casal, que foi anotando em um caderninho tudo que achavam que era necessário reformar no imóvel, conforme eles iam usando a casa e sentindo a necessidade.

Laura Neiva ficou responsável por toda decoração e preencheu a casa com objetos que contam histórias, feitos de texturas e memórias. O estilo lembra uma “casa de vovó” e combina objetos de diferentes origens.

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Pedro Turra, o ex-piloto de Fórmula Delta preso por agredir um adolescente de 16 anos, deverá ficar em cela especial por tempo indeterminado. Segundo o advogado Daniel J. Kaefer, após a audiência de custódia realizada neste sábado (31/1), o Tribunal de Justiça do Distrito Federal e Territórios (TJDFT) determinou que o piloto permanecesse em cela privativa enquanto estiver no Departamento de Polícia Especializada (DPE) devido a supostas ameaças direcionadas a ele.

Em nota, o advogado afirmou que a defesa do piloto “se manifesta extremamente preocupada com a integridade física, e estarrecida com as espetacularizações perpretadas pelo delegado e agentes de polícia que diretamente desrespeitaram a decisão judicial de preservação da imagem do custodiado”.

Delegado traça o perfil de Pedro Turra: “Não aceita o ‘não’”.

“Ao momento, que estes e demais pontos acerca da defesa serão levado as instâncias competentes para que se redignifique o devido processo legal”, completa o defensor de Turra.

Pedro foi preso preventivamente na tarde desta sexta-feira (30/1) por lesão corporal gravíssima contra o jovem, que está intubado na unidade de terapia intensiva (UTI) de um hospital particular de Águas Claras (DF).

Inicialmente, o piloto havia sido preso na última segunda-feira (26/1), mas foi solto no dia seguinte após pagar R$24 mil de fiança. Segundo o delegado da 38ª Delegacia de Polícia (Vicente Pires), Pablo Aguiar, a princípio, Turra é uma pessoa sem antecedentes, mas que já se envolveu em confusões.

Entenda o caso:

Com a repercussão do caso, vieram à tona ao menos outras três ocorrências policiais no Distrito Federal:

O Tribunal de Justiça de Goiás (TJ-GO) determinou a remoção de postagens feitas pelo blogueiro bolsonarista Oswaldo Eustáquio e por sua filha, Mariana Volf Pedro Eustáquio, após o ex-governador de Goiás Marconi Perillo (PSDB) ingressar com uma ação judicial por danos morais, calúnia e injúria.

A decisão atende a pedido protocolado por Perillo, que alegou ter sido alvo de ofensas e acusações criminosas em vídeo publicado nas redes sociais no início de janeiro em que era chamado de “ladrão”. Na ação, ele pedia uma compensação de R$ 30 mil por danos morais.

A justiça determinou, então, que o Instagram tornasse indisponível o conteúdo específico indicado na ação, sob pena de multa. Segundo o magistrado, ficaram presentes os requisitos legais para a concessão da medida.

Antes dessa determinação de retirada do post, contudo, a Justiça havia ordenado a remoção integral dos perfis de ambos. A rede social solicitou que a justiça reconsiderasse a decisão, o que foi posteriormente acatado.

“Diante da ordem de remoção integral das contas no Provedor de Aplicações do Instagram, não se mostra razoável ou mesmo proporcional, requer a reconsideração da decisão”, afirmou a rede.

Posteriormente, outro juiz deu nova decisão no caso, voltando atrás ao reconhecer a existência de um “erro material” na determinação inicial.

“Reconhecendo de ofício o erro material constante da decisão,  reconsidero parcialmente a decisão anteriormente proferida para determinar que a primeira requerida mantenha indisponível apenas o conteúdo veiculado”, registrou o magistrado.

Com isso, foi afastada a exclusão das contas, mantendo-se apenas a ordem de retirada do conteúdo específico.

A ação foi apresentada por Marconi Perillo após a publicação de um vídeo em que ele é chamado de “ladrão” e comparado ao presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) no caso da Lava Jato. No pedido, o ex-governador relata que os perfis publicaram conteúdo “ofensivo, caluniador e difamatório”, acusando-o “de ser bandido, ladrão, de ter desviado mais de 51 milhões de reais do dinheiro público, entre outras graves imputações”.

Na petição inicial, Perillo sustenta que as declarações extrapolam o direito à crítica política e configuram ilícito.

Segundo o texto, na postagem feita pela filha do blogueiro, “consta claramente a intenção em macular o autor quando o acusa de bandido, ladrão, condenado, presidiário e que desviou/roubou 51 milhões de reais, entre outros adjetivos/acusações, extrapolando qualquer liberdade de crítica política ou opinião pessoal, configurando abuso e ilicitude”.

O atacante Rayan, ex-Vasco, estreou com a camisa do Bournemouth neste sábado (31/1) na vitória por 2 x 0 contra o Wolverhampton, pela 24ª rodada da Premier League, e foi um dos destaques da partida ao participar de um dos gols da vitória. O brasileiro deu uma assistência para Alex Scott nos acréscimos, sacramentando o resultado.

As equipes se enfrentaram no estádio dos Wolves. O brasileiro foi relacionado para a partida, mas começou no banco de reservas e entrou em campo apenas no segundo tempo. Aos 23 minutos, ele entrou no lugar de Adli, quando sua equipe já contava com 1 x 0 no placar.

Faltando pouco para o apito final, Rayan recebeu do lado esquerdo, entrou na área e tocou na medida para Alex Scott fazer o segundo gol do Bournemouth.

 

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Antes do acerto com o Bournemouth, o Vasco tinha em mãos uma proposta apresentada pelo Zenit, da Rússia, que ofereceu 31 milhões de euros pelo jogador. No entanto, o acerto com o clube inglês foi 35 milhões de euros (cerca de R$ 217 milhões.

Com o resultado, o Bournemouth saltou para a 12ª colocação com 33 pontos. O próximo compromisso será no sábado (7/2), quando recebe o Aston Villa em casa.