Em entrevista anterior à coluna Claudia Meireles, a endocrinologista Jacy Maria Alves deu dicas “simples” para não sobrecarregar o fígado, órgão com mais de 500 funções. A médica pontuou ser necessário evitar o consumo excessivo de álcool, hidratar-se de forma inteligente e comer antes e durante a ingestão de bebidas alcoólicas.
Mestra em medicina interna, a especialista aconselha “evitar combinações tóxicas” para o fígado: “Não associe álcool com paracetamol ou outras medicações”. De acordo com a metabologista, a junção dessas fórmulas “aumenta o risco de toxicidade hepática”, especialmente após o exagero nas doses etílicas.
A certificada em medicina do estilo de vida argumenta que tomar anti-inflamatórios em jejum eleva o risco de gastrite e hemorragia. “Se precisar de analgésico, procure orientação profissional”, sugere Jacy.
A endocrinologista explica como a ingestão exagerada de bebidas alcoólicas afeta a saúde do órgão do sistema digestório: “O álcool é metabolizado no fígado, gerando acetaldeído e espécies reativas de oxigênio que inflamam o tecido hepático, alteram o metabolismo de gorduras e consomem glutationa (defesa antioxidante).”
A médica indica dormir como uma das medidas eficientes em prol da saúde hepática: “O sono ajuda o fígado a ‘reprocessar’ e reduz marcadores inflamatórios.”
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Fonte: Conteúdo republicado de metropolis
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