Blog

  • Grêmio domina, vence Vitória e conquista 3º triunfo no Brasileirão

    Grêmio domina, vence Vitória e conquista 3º triunfo no Brasileirão

    Lucas Uebel/Grêmio
    Amuzu comemorando gol pelo Grêmio diante do Vitória

    O Grêmio recebeu o Vitória na 7ª rodada do Campeonato Brasileiro e venceu por 2 x 0. O duelo aconteceu nesta quinta-feira (19/3), em Porto Alegre-RS. Camutanga, contra, e Amuzu deram o triunfo para os donos da casa, que dominaram os 90 minutos de partida.

    Com o resultado, o Tricolor Gaúcho agora está na 7ª colocação, com 11 pontos. O Vitória figura na segunda parte da tabela de classificação. Com sete pontos, o Rubro-Negro está em 13º.

    A partida contou com um momento muito tenso. No 2º tempo, aos 25 minutos, Marlon dividiu a bola com Erick e acabou se machucando. O atleta precisou sair de ambulância do gramado.

    Resumo da partida

    A etapa inicial na Arena do Grêmio foi um grande domínio do Tricolor Gaúcho. O clube acumulou diversas chances antes de abrir o placar. Primeiro, Amuzu recebeu de Marlon e finalizou de dentro da área, mas Lucas Arcanjo defendeu. Mais tarde, Pérez cabeceou para fora e desperdiçou uma boa chance.

    Aos 26 minutos, o Grêmio abriu o marcador. Willian cobrou falta e a bola explodiu na barreira. Depois, a bola foi alçada na área e Amuzu mandou para a pequena área. Camutanga, do Vitória, tentou afastar e mandou para o próprio patrimônio.

     

    Grêmio 1×0 Vitória

    ⚽️ Camutanga (contra)

    🏆 Brasileirão | 7ª rodada

    pic.twitter.com/DBqCjIddVv

    — Diário de Torcedor (@DiarioGols) March 19, 2026

    Instantes depois o Grêmio teve um pênalti marcado a seu favor. O árbitro viu um toque de Camutanga em Carlos Vinícius. Porém, ele foi chamado pelo VAR e anulou a penalidade máxima.

    No início do 2º tempo teve o Vitória com mais posse e se jogando ao ataque. Aos sete minutos, Cacá tirou tinta da trave do goleiro Weverton. Porém, na sequência, o Grêmio marcou o segundo tento na Arena.

    O goleiro Weverton deu um chutão para frente. Amuzu ficou com a bola, invadiu a área e chutou colocado, sem chances para Lucas Arcanjo: 2 x 0. Após o tento, o Tricolor Gaúcho continuou em cima do Vitória em busca do terceiro gol.

     

    Grêmio 2×0 Vitória

    ⚽️ Francis Amuzu
    🥾 Weverton

    🏆 Brasileirão | 7ª rodada

    pic.twitter.com/8EBYvQVIoB

    — Diário de Torcedor (@DiarioGols) March 19, 2026

    Aos 41 minutos quase o Grêmio fez o terceiro. Gabriel Mec tocou para Gabriel Paulista, que invadiu a área sozinho. Ele acabou finalizando mal, mandando a bola para fora. O árbitro deu 11 minutos de acréscimo e encerrou o confronto aos 56 minutos.

    Próximos jogos

    Ambos os clubes voltam a entrar em campo no domingo (22/3), pela 8ª rodada da Série A do Brasileirão. Às 16h, o Grêmio visita o Vasco em São Januário. Mais tarde, às 18h30, o Vitória recebe o Mirassol no Barradão, em Salvador.

  • Como deixar o bife macio: 8 truques que funcionam de verdade

    Como deixar o bife macio: 8 truques que funcionam de verdade

    Descubra como deixar qualquer bife macio com técnicas simples que transformam até carnes baratas em suculentas

  • Advogados de Pedro chamam Ana Maria de "predadora de homens jovens"

    Advogados de Pedro chamam Ana Maria de "predadora de homens jovens"

    A expressão ofensiva aparece na ação de Pedro contra a Globo e é usada para questionar a autoridade moral de Ana Maria Braga

  • PSDB rebate Jorge e nega ser “partido de aluguel” após filiação de Bocalom

    PSDB rebate Jorge e nega ser “partido de aluguel” após filiação de Bocalom

    O presidente estadual do PSDB no Acre, Gledson Pereira, reagiu nesta quinta-feira (19) às declarações do ex-governador e pré-candidato ao Senado, Jorge Viana, que classificou a legenda tucana como um “partido de aluguel” após a filiação do prefeito de Rio Branco, Tião Bocalom.

    Em resposta à fala de Jorge, Gledson minimizou a crítica e afirmou que o movimento de Bocalom é natural dentro do cenário político, especialmente diante das reconfigurações partidárias para as eleições de 2026. O prefeito deixou o Partido Liberal após a sigla se alinhar à pré-candidatura ao governo da vice-governadora Mailza Assis, do PP.

    Segundo o dirigente tucano, a busca por uma legenda viável para disputar cargos majoritários faz parte da dinâmica política e não pode ser tratada como incoerência. Ele também contra-atacou Viana ao citar o exemplo do próprio grupo petista.

    “E o sobrinho dele, por que não sai candidato no PT? Por que correu para o PV para evitar o desgaste do partido no Acre e no Brasil?”, questionou Gledson, em referência a Virgílio Viana, filho do ex-governador Tião Viana e pré-candidato à deputado federal.

  • Fernando Haddad é anunciado como pré-candidato do PT ao Governo de SP

    Fernando Haddad é anunciado como pré-candidato do PT ao Governo de SP

    Ricardo Stuckert / PR
    Fernando Haddad (PT) e Lula (PT)

    O ministro da Fazenda, Fernando Haddad (PT), foi anunciado oficialmente nesta quinta-feira (19/3) como pré-candidato ao governo de São Paulo. O petista participou de um comunicado à imprensa ao lado do presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) na sede do Sindicato dos Metalúrgicos de São Bernardo do Campo, no ABC Paulista.

    O anúncio foi feito logo no início da cerimônia pelo presidente estadual do PT, Kiko Celeguim, e pelo presidente nacional Edinho Silva. O evento contou também com a presença de ministros do governo Lula.

    “O Fernando é o objetivo da nossa vinda aqui no sindicato, por conta da missão que ele vai assumir no nosso projeto aqui para frente (em São Paulo)”, afirmou Edinho.

    Mais cedo, Haddad já havia anunciado sua saída do Ministério da Fazenda durante participação em evento na zona norte de São Paulo. “Hoje pra mim é um dia especial, um dia que estou deixando o Ministério da Fazenda”, afirmou.

    No mesmo evento, Lula confirmou que o substituto na pasta será Dario Durigan, atual secretário-executivo da Fazenda. Ele começa oficialmente na função já nesta sexta-feira (20/3).

    A confirmação de Haddad como o nome do PT que disputará o Palácio dos Bandeirantes contra o atual governador Tarcísio de Freitas (Republicanos) ocorre após meses de convencimento por parte de Lula para que o ministro aceitasse a empreitada.

    Haddad vinha se mostrando relutante em disputar novamente a eleição. Em 2022, ele foi derrotado no segundo turno para Tarcísio. O ministro é considerado o nome mais forte do PT em São Paulo e sua candidatura é considerada essencial pela cúpula do partido para garantir um palanque forte para Lula no maior colégio eleitoral do país.

    A avaliação é que, mesmo perdendo, um bom desempenho de Haddad e de Lula nas urnas no estado é vital para a vitória na campanha presidencial.

    Além de Haddad, outro nome do campo lulista já confirmado na chapa em São Paulo é a ministra Simone Tebet (MDB), que será candidata ao Senado. Ela tem conversas com outros partidos e seu destino mais provável é o PSB.

    O outro candidato ao Senado do grupo ainda é discutido. A mais cotada nesse momento é a ministra do Meio Ambiente, Marina Silva (Rede). O ministro do Empreendedorismo, Márcio França (PSB), e o vice-presidente Geraldo Alckmin (PSB), também são possibilidades.

    Haddad na Fazenda

    Durante sua passagem pela Fazenda, Haddad ficou marcado pela aprovação da reforma tributária sobre o consumo, que criou um novo modelo baseado no Imposto sobre Valor Agregado (IVA).

    O ministro também liderou a formulação de mudanças no Imposto de Renda, com propostas para ampliar a faixa de isenção e aumentar a tributação sobre rendas mais altas. Ele também defendeu a revisão de renúncias fiscais como forma de melhorar o equilíbrio das contas públicas.

  • Portugal propõe lei para acelerar deportações de imigrantes ilegais

    Portugal propõe lei para acelerar deportações de imigrantes ilegais

    Reprodução
    Imagem colorida da bandeira Portugal - Metrópoles

    O governo de Portugal apresentou um projeto que busca acelerar a deportação de imigrantes irregulares no país, além de ampliar o prazo de detenções de pessoas, nessa situação, de 60 dias para até 18 meses. A medida foi proposta nesta quinta-feira (19/3).

    O projeto busca limitar mecanismos que podem evitar a deportação e permite uma análise simultânea de pedidos de asilo, evitando que eles sejam utilizados como forma de adiar possíveis deportações.

    O texto do projeto de lei já foi aprovado pelo Conselho de Ministros de Portugal, e foi encaminhado para votação no Parlamento. Apesar de o governo não ter maioria no legislativo, outras medidas voltadas ao controle imigratório já foram aceitas pela Casa.

    Se for aprovada, a lei se soma a outras medidas adotadas após o primeiro-ministro Luís Montenegro assumir o poder, em 2024.

    Em outubro de 2025, um pacote semelhante entrou em vigor. Nele, a concessão de vistos de trabalho foi limitada a imigrantes altamente qualificados. Além disso, foi estabelecida uma unidade policial, com foco em combater a imigração ilegal.

  • Jogador do Grêmio deixa campo de ambulância após lesão; confira

    Jogador do Grêmio deixa campo de ambulância após lesão; confira

    Reprodução/Transmissão
    Marlon com a perna quebrada em partida entre Grêmio x Vitória

    Pela 7ª rodada do Campeonato Brasileiro, Grêmio e Vitória se enfrentam em Porto Alegre, nesta quinta-feira (19/3). Durante o 2º tempo, Marlon, dos donos da casa, quebrou a perna após uma dividida aos 25 minutos.

     

    Lesão do Marlon, do Grêmio.

    Quebrou a perna.pic.twitter.com/duc0TKRDHn

    — Futebol Breaking (@FutebolBreaking) March 19, 2026

    No mesmo momento, jogadores de Grêmio e Vitória se desesperaram em campo e solicitaram a entrada da ambulância. Alguns atletas levaram as mãos na cabeça, sem acreditar no que viam. Willian, do Tricolor, chegou a chorar.

    O momento de agonia também mexeu com os torcedores. Uma mulher com a camisa do Grêmio foi vista chorando nas arquibancadas. Assim que saiu de ambulância, Marlon teve o nome gritado pela torcida na Arena do Grêmio.

  • Governo antecipa abono anual de aposentados e pensionistas do INSS

    Governo antecipa abono anual de aposentados e pensionistas do INSS

    BRENO ESAKI/METRÓPOLES @BrenoEsakiFoto
    CGU Previdência Social - INSS

    O governo federal antecipou, por meio de decreto, o abono anual de 2026 para aposentados e pensionistas do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS). A medida foi publicada em edição extra do Diário Oficial da União (DOU) desta quinta-feira (19/3) e vale para beneficiários que tenham recebido auxílio por incapacidade temporária, auxílio-acidente, aposentadoria, pensão por morte ou auxílio-reclusão durante o ano passado.

    O pagamento será feito em duas parcelas. A primeira corresponderá a 50% do valor do benefício devido em abril e será depositada junto com os benefícios do mês. A segunda parcela será paga em maio, e leva em consideração a diferença entre o total do abono anual e o valor da parcela antecipada.

    Segundo o Ministério da Previdência, a medida vai injetar R$ 78,2 milhões na economia do país entre abril e maio.

    Nos casos em que o benefício foi interrompido antes de 31 de dezembro de 2026, será pago o valor proporcional ao abono anual do aposentado ou pensionista.

    O decreto determina ainda que haverá o encontro de contas entre o valor recebido pelo beneficiário e o efetivamente pago nas seguintes hipóteses:

  • Vorcaro condicionou negociação por delação à saída de presídio federal

    Vorcaro condicionou negociação por delação à saída de presídio federal

    VINÍCIUS SCHMIDT/METRÓPOLES @vinicius.foto
    daniel-vorcaro-e-retirado-do-helicoptero-na-superintendencia-da-pf-no-distrito-federal-metropoles-1

    Um dos pontos discutidos para uma eventual delação premiada do banqueiro Daniel Vorcaro, dono do Banco Master, envolvia a mudança de local de custódia.

    Investigadores relatam à coluna que a transferência foi mencionada em encontro entre a Polícia Federal (PF) e a nova defesa de Vorcaro.

    A defesa sustentou que cogitava uma delação e ouviu dos investigadores que a colaboração seria bem-vinda, segundo interlocutores.

    Os advogados chegaram a sondar a possibilidade de nova prisão domiciliar ao banqueiro, o que foi afastado pelo ministro André Mendonça em decisão sigilosa desta quinta-feira (19/3).

    Vorcaro indicou à defesa que, entre os pedidos, não abriria mão de deixar o Penitenciária Federal de Brasília, sob o argumento de que o regime de segurança máxima restringe completamente sua rotina.

    Delação

    Conforme apurou a coluna, Vorcaro já assinou termo de confidencialidade com a Procuradoria-Geral da República (PGR) e a Polícia Federal (PF) para tratar de possível delação.

    Conforme mostrou o Metrópoles, em apuração exclusiva de Mirelle Pinheiro, Vorcaro foi transferido para a Superintendência da PF, em Brasília.

    O local, segundo apurou a coluna, passou a ser considerado mais adequado, já que o inquérito do caso Master é conduzido por uma equipe baseada na capital federal.

  • Veja qual o melhor exercício para quem sofre de problemas no coração

    Veja qual o melhor exercício para quem sofre de problemas no coração

    Getty Images
    Ilustração colorida de esqueleto com coração e vasos sanguíneos em evidência - Metrópoles

    Quem sofre de condições associadas ao coração precisa de orientação médica antes de incluir exercícios na rotina. Em busca de uma vida mais saudável, uma dúvida comum entre iniciantes é entender qual atividade é mais segura: exercícios aeróbicos, como corrida e caminhada, ou musculação?

    Em entrevista à coluna Claudia Meireles, os cardiologistas Ádila Schuster e Fabrício da Silva explicaram que, como costuma acontecer na medicina, a resposta está longe de ser excludente — e a ciência reforça essa visão.

    Cardio ou musculação? Saiba qual exercício é o melhor para a saúde do coração

    De acordo com o cardiologista Ádila Schuster, do espaço Forlife, tanto o cardio quanto a musculação têm papéis importantes na proteção do sistema cardiovascular, cada um atuando de forma diferente no organismo.

    “Quando falamos em saúde do coração, o melhor caminho não é escolher entre cardio ou musculação, mas encontrar uma rotina que combine os dois de forma equilibrada”, explica.

    Segundo o especialista, a associação dos exercícios aeróbicos — como caminhada, corrida, ciclismo e natação — à saúde cardiovascular está ligada à melhora direta da circulação sanguínea e da capacidade cardiorrespiratória.

    “Eles ajudam a reduzir a pressão arterial, a melhorar os níveis de colesterol e a aumentar a eficiência do coração ao bombear o sangue”, enfatiza.

    Por outro lado, Ádila Schuster defende que a musculação, mesmo que ainda seja frequentemente associada apenas à estética ou ao ganho de massa muscular, vem ganhando destaque por conta dos benefícios metabólicos que proporciona.

    Um complementa o outro

    O cardiologista Fabrício da Silva, da Amplexus Saúde Especializada, emenda que é justamente a diferença entre os estímulos que potencializa os ganhos para a saúde.

    “O ideal é associar exercícios aeróbicos ao treino de força, porque eles atuam em mecanismos distintos. Enquanto o cardio melhora diretamente o condicionamento do coração e dos pulmões, a musculação ajuda a reduzir fatores de risco importantes, como obesidade, diabetes e colesterol elevado”, afirma.

    Mulher madura fazendo musculação em academia - Metrópoles
    A musculação é indispensável para garantir a longevidade

    Essa visão é respaldada por um posicionamento recente da American Heart Association. A associação aponta que o treinamento de força, além de aumentar massa muscular e força, também impacta positivamente fatores de risco cardiovasculares, como pressão arterial, glicemia, colesterol e composição corporal. O método é considerado seguro e eficaz tanto para pessoas saudáveis quanto para aquelas com doenças cardiovasculares.

    “Além disso, o documento mostra que a combinação entre exercícios aeróbicos e musculação tende a gerar benefícios ainda mais expressivos, com reduções mais significativas nos fatores de risco e no risco de mortalidade cardiovascular quando comparada à prática isolada”, reforça Fabrício da Silva.

    Os exercícios devem ser personalizados

    Outro ponto de destaque é que nenhum exercício deve ser feito de maneira generalizada. Segundo Ádila Schuster, não existe uma recomendação única que sirva para todos.  “A escolha do exercício ideal deve levar em consideração idade, condicionamento físico, histórico de saúde e possíveis doenças já existentes”, destaca.

    De acordo com o médico, tanto pessoas sedentárias quanto aquelas que já se exercitam, porém, buscam evoluir, devem passar por avaliação médica e contar com orientação profissional.

    “É fundamental ter uma prescrição adequada e acompanhamento especializado, principalmente em treinos de maior intensidade”, alerta.

    Idosos fazendo musculação
    A atividade física de quem sofre com codições específicas no coração precisa ser adaptada

    Fabrício da Silva acrescenta que o cuidado deve ser ainda maior em pessoas com fatores de risco ou histórico de doenças cardiovasculares. “Nesses casos, o mais indicado é iniciar com exercícios aeróbicos de intensidade leve a moderada, sempre com liberação médica. A musculação também pode ser incluída, mas de forma progressiva e supervisionada. O mais importante é respeitar os limites do paciente e garantir segurança durante a prática”, orienta.

    Para quem está começando, a recomendação segue diretrizes de entidades internacionais e da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC): pelo menos 150 minutos semanais de atividade aeróbica moderada, associados a dois dias de treino de força.

    Para saber mais, siga o perfil de Vida&Estilo no Instagram.