Autor: jonysdavid2017@gmail.com

O estado deSão Paulo bateu recorde no registro de feminicídios em 2025 desde quando os dados começaram a ser computados pela Secretaria da Segurança Pública (SSP-SP), em 2018.

Entre janeiro e dezembro, foram registradas 266 ocorrências, um aumento de cerca de 8% em relação ao acumulado no ano de 2024, que foi de 246. Em 2018, primeiro ano em que os dados foram contabilizados, 136 mulheres foram assassinadas no estado.

Na capital paulista, o recorde também foi batido. No total, foram registradas 60 mortes em 2025, contra 49 entre janeiro e dezembro de 2024.

Em nota, a SSP destacou que o enfretamento à violência contra a mulher é uma “prioridade do governo de São Paulo”, com uso de políticas integradas para “prevenção, proteção e resposta rápida às vítimas”.

“Um dos principais avanços está no uso de tecnologia para salvar vidas. São Paulo foi pioneiro no monitoramento eletrônico de agressores, e hoje monitora com tornozeleiras eletrônicas agressores denunciados por violência doméstica.”

O ano de 2025 ficou marcado por grandes casos de feminicídio. Dentre eles, o de Tainara Souza Santos, que foi atropelada e arrastada na por quase 1 quilômetro na Marginal Tietê por Douglas Alves Silva no fim de novembro.

Ela precisou amputar as duas pernas e faleceu após quase um mês de internação. 

Queda no número de estupros em SP

Os dados da pasta também incluíram os casos de estupro registrados no estado. Em 2025, foram 14.443 casos, que representa uma pequena queda, de 0,9% em comparação com o ano de 2024.

Na capital paulista, a queda foi relativamente maior. Em 2025, foram 2.934 casos de estupro contra 3.012 de 2024, uma queda de 2,5%.

O vice-presidente nacional do PT e prefeito de Maricá (RJ), Washington Quaquá, se reuniu com o ministro da Fazenda, Fernando Haddad, na quinta-feira (29/1) e o aconselhou a não concorrer a nenhum cargo nas eleições deste ano. Quaquá disse ao ministro que o melhor caminho é ele coordenar a campanha de reeleição do presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) e aguardar as eleições de 2030, a fim de ser seu sucessor.

Ao Metrópoles, o vice do PT disse que o momento é de preservar Haddad pensando no futuro do partido. “Se o PT tivesse juízo, o preservava e o colocava como coordenador-geral do programa de governo e da campanha Lula, organizando um projeto longo de desenvolvimento pro país, um plano de metas de 30 anos”, declarou.

Haddad resiste em concorrer ao governo de São Paulo, apesar da pressão do PT e de Lula para que ele seja candidato. O presidente avalia que precisa ter um nome forte no estado capaz de levar a disputa para o segundo turno e garantir palanque durante a campanha. Uma outra saída ventilada para o político seria concorrer ao Senado.

Na quinta, o ministro da Fazenda concedeu entrevista ao Metrópoles e tangenciou sobre uma candidatura. Com planos de ajudar nas eleições sem disputar um cargo, Haddad confirmou que vai deixar a pasta em fevereiro, mas não quis cravar uma data.

“Eu não posso dar uma data sem combinar com o presidente, mas ele está informado que deixo o governo em fevereiro, com certeza”, afirmou.

Quaquá destacou que é urgente que o PT comece a pensar o futuro, com a sucessão de Lula, e isso passa por um posto estratégico para o ministro da Fazenda. “Agora, é hora de preservá-lo para 2030. Vamos ganhar agora com Lula e temos que organizar o futuro já”, argumentou.

A creatina é um dos suplementos mais populares entre quem busca ganho de força e massa muscular. Mas ainda gera dúvidas: existe um horário certo para consumir? Tomar depois do almoço faz diferença? A nutricionista Cibele Santos esclarece o que a ciência diz sobre o uso da creatina, a absorção do nutriente e os cuidados necessários antes da suplementação.

Entenda

A creatina pode, sim, ser consumida após o almoço. De acordo com a nutricionista Cibele Santos, não há um horário universalmente ideal para a ingestão do suplemento. O fator determinante para que ele funcione é a constância no consumo diário, independentemente do momento escolhido.

Segundo a especialista, tomar creatina junto às refeições pode até trazer benefícios. Isso porque a presença de carboidratos e proteínas na alimentação estimula a liberação de insulina, hormônio que auxilia no transporte da creatina para dentro das células musculares, favorecendo sua absorção.

Em relação aos resultados, Cibele explica que não há diferenças significativas entre consumir creatina antes, durante ou depois das refeições, desde que a dose seja adequada e o uso seja contínuo. Algumas pesquisas indicam vantagens no consumo após o treino, período em que os músculos estão mais sensíveis à absorção de nutrientes, mas isso não é uma regra.

Para quem treina em horários variados, a orientação é simples: ajustar o momento da ingestão à rotina pessoal. O essencial é não deixar de consumir a creatina diariamente, mesmo em dias sem treino.

Apesar de ser considerada segura para a maioria das pessoas, a creatina não é indicada para todos os perfis sem avaliação prévia. Pessoas com problemas renais ou desconfortos digestivos devem procurar um nutricionista ou profissional de saúde antes de iniciar a suplementação.

Em resumo, a creatina pode ser tomada depois do almoço sem prejuízo — e até com benefícios. Mais do que o horário, o uso regular e o acompanhamento profissional são os principais aliados para obter bons resultados com segurança.

A menina Alice Maciel Lacerda Lisboa (imagem em destaque), de 3 anos, desapareceu na tarde de quinta-feira (29/1), da casa da avó em Bituri, distrito da cidade de Jeceaba, na região central de Minas Gerais.

Uma força-tarefa formada por bombeiros, policiais e voluntários atua desde o desaparecimento, mas, até a publicação desta reportagem, não havia pistas que levassem ao paradeiro da criança.

Ela brincava no quintal da casa da avó, que fica em um sítio cercado de mata, quando desapareceu. As buscas se concentram nessa área de mata.

Alice é autista não verbal, informou a família, fato que torna a busca mais desafiadora. Informações que possam ajudar devem ser repassadas à Polícia Militar mineira.