Autor: jonysdavid2017@gmail.com

BBB26 começou tem poucas horas e já está causando um alvoroço nas redes sociais. Em conversa com Henri Castelli, Solange Couto recordou um dia que encontrou R$ 500 mil dentro de vaso sanitário. No Twitter, os fãs do reality show da TV Globo pediram a conclusão da história.

“Olhei dentro do vaso e vi um bocado de plástico. Falei, ‘porra, isso é pra dar cupim, né? Um papel’. Quando eu puxei, tinha 500 mil reais”, contou ela. O ator, então, reagiu: “Não é possível”.

Desconfiou do ex-marido

Em seguida, a eterna Dona Jura relatou: “Metade em dólar, metade em real. Eu fiquei assim. Aí eu pensei na hora assim, meu ex-marido, sentado lá na sala de jantar, ‘esse filho da puta me roubou‘”, lembrou, antes de completar:

“Mas eu me toquei que não era possível, porque a primeira coisa que tinha em cima era um plástico com dinheiro contado como valor. E a letra não era [dele]”, afirmou.

No X, antigo Twitter, os internautas cobraram a conclusão da história. Outros duvidaram: “Solange Couto contando uma história muito absurda sobre ter achado 500 mil reais #BBB26”, escreveu uma. “Começaram as fakes”, disparou outro. “E o que ela fez com o dinheiro? Cadê o restante da história?”, quis saber uma terceira. “Também quero o restante da história”, concordou outro.

Xabi Alonso foi desligado do cargo de treinador do Real Madrid após a derrota para o Barcelona na final da Supercopa da Espanha. Nas redes sociais, a maioria dos jogadores da equipe espanhola se despediram do técnico, com exceção de sete atletas. Envolvido em uma série polêmicas durante a passagem do treinador na equipe, Vini Jr. está entre o grupo que não deu adeus ao comandante.

Além de Vinícius Júnior, Éder Miltião, Trent Alexander-Arnold, Ferland Mendy, Brahim Díaz, Jude Bellingham e Franco Mastantuono não fizeram menção ao treinador espanhol nas redes.

O curto período de Xabi Alonso como técnico dos Blancos foi de muita turbulência. Com o treinador, Vini era substuído com frequência durante as partidas, o que já gerou revolta ao brasileiro em algumas oportunidades.

Recentemente, no dia 4 de dezembro, o camisa sete foi flagrado pelas câmeras de transmissão enquanto resmungava após ser sacado em vitória por 5 x 1 contra o Real Betis.

Já no dia 26 de outubro, em vitória no clássico contra o Barcelona, o atacante do Real Madrid deixou o campo visivelmente insatisfeito após ser substituído por Rodrygo aos 26 minutos do segundo tempo.

Vini Jr. xingou e esbravejou ao sair do gramado, irritado com a opção técnica de Xabi Alonso. “Tá de sacanagem, c*aralho. Sempre eu”, disse o atacante. “Não é possível. Eu? Vai me tirar? Vai tomar no c*, tá de sacanagem c*aralho”, esbravejou Vini Jr. ao perceber que seria substituído.

Você acorda cansado, passa o dia se sentindo esgotado e, mesmo sem grandes problemas aparentes, a mente parece sempre no limite? A resposta pode estar em hábitos comuns, tão normalizados no dia a dia que passam despercebidos — mas que drenam energia mental aos poucos.

A seguir, veja cinco comportamentos que parecem inofensivos, mas contribuem para o cansaço emocional e mental.

Checar o celular o tempo todo

Responder mensagens, rolar o feed e ver notificações “só por um minuto”. O problema é que o cérebro não descansa entre um estímulo e outro. O excesso de informação mantém a mente em estado de alerta constante, dificultando a concentração e aumentando a ansiedade — mesmo quando nada urgente está acontecendo.

Fazer várias coisas ao mesmo tempo

Responder e-mails enquanto assiste TV, trabalhar ouvindo música ou resolver tudo “no automático”. A multitarefa dá a sensação de produtividade, mas na prática sobrecarrega o cérebro. Alternar tarefas o tempo todo exige mais esforço mental do que focar em uma coisa de cada vez, o que gera fadiga e sensação de esgotamento ao fim do dia.

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Cumpre com a sua refeição antes do treino? Legal! Porém, é preciso estar atento à alimentação depois desse período. Nesse sentido, a médica do esporte e nutróloga da Clínica MedSculp, Flavia Pinho, cita a alimentação ideal para depois do treino.

Saiba qual é a alimentação ideal para depois do treino

“Para a pronta recuperação muscular, proteínas para reconstrução muscular, carboidratos para repor as energias e glicogênio muscular consumido durante os treinos. Caso o objetivo seja emagrecimento, podemos comer apenas proteínas magras e sempre hidratar bem”, aconselha Flavia.

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