Autor: jonysdavid2017@gmail.com

Nada como o cheiro de pão assando em casa. Essa massa básica é perfeita para quem quer começar a fazer pão sem medo: cresce rápido, é fácil de trabalhar e pode virar pãezinhos simples, recheados ou até versões doces, como pão de goiabada.

Com poucos ingredientes e um preparo direto, a receita se adapta bem à rotina e rende pães macios por dentro e dourados por fora. Uma ótima opção para congelar ou preparar em quantidade para a semana.

Veja a receita completa:

Ingredientes

Modo de preparo

1. Acrescente o óleo, o sal e o ovo, misturando bem.
2. Vá adicionando a farinha de trigo aos poucos, sovando com as mãos, até a massa ficar lisa e não grudar.
3. Cubra a massa e deixe descansar por aproximadamente 10 minutos.
4. Divida a massa no tamanho desejado e modele os pães.
5. Disponha em uma assadeira untada com margarina, deixando espaço entre eles.
6. Pincele com gema e, se quiser, polvilhe queijo ralado ou gergelim. Para versões doces, pincele gema e polvilhe açúcar.
7. Deixe crescer novamente até dobrar de volume.
8. Leve ao forno médio preaquecido e asse até dourar.

Conforme noticiou o portal estadunidense Page Six, a família de Gisele Bündchem estaria “preocupada” com a decisão dela de se casar com o instrutor de jiu-jitsu Joaquim Valente. Juntos desde 2022, eles têm um filho. Em um artigo, o tabloide destacou que os parentes da supermodelo ficaram receosos pelo fato do professor “não ter dinheiro”.

Ao Page Six, um informante compartilhou: “A família dela a alertou que se casar com um cara sem um tostão quando ela vale milhões é um erro”. De acordo com a revista Forbes, Gisele é dona de um patrimônio estimado em US$ 400 milhões, o equivalente a R$ 74 bilhões. Já Joaquim comanda com os irmãos uma academia de jiu-jitsu em Miami, na Flórida (EUA).

“A família dela disse para ela simplesmente morar com ele”, revelou a fonte. O mensageiro prosseguiu com os detalhes: “Mas, entre a pressão de Valente e o fato dela ser tradicionalista, ela achou que, já que eles têm um filho, poderiam muito bem se casar”. O terceiro herdeiro da modelo nasceu em fevereiro do ano passado.

A imprensa publicou que Joaquim Valente e Gisele Bündchen trocaram as alianças em uma cerimônia intimista e secreta em novembro do ano passado. No artigo, o portal estadunidense frisou sobre o casal ter feito um acordo pré-nucpcial, mas “não é a proteção de nível faixa preta que a família dela gostaria.”

“Existe um acordo pré-nupcial, mas com algumas brechas que significam que, se eles divorciarem, haverá um acordo financeiro para ele”, confidenciou um informante do Page Six.

Antes do relacionamento com o instrutor de jiu-jitsu, Gisele esteve casada com o jogador de futebol americano Tom Brady por 13 anos. Pais de Benjamin, de 16 anos, e de  Vivian, com 13, a modelo e o atleta se separaram em 2022.

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Com a chegada de um novo ano, metas e promessas são renovadas e, entre elas, os cuidados com a saúde costumam liderar. Para alcançar o objetivo, muitas pessoas optam por inserir a malhação na rotina e buscam melhorar a alimentação diária.

Para Juliana Andrade, nutricionista do Metrópoles, um dos caminhos mais eficazes para que os planos se concretizem é passar por escolhas sustentáveis, mudanças graduais de hábito e uma relação mais consciente com a comida.

Por isso, confira algumas dicas:

Alimentação regular

Pular refeições pode parecer uma forma rápida de reduzir calorias, mas o efeito costuma ser o oposto. “Ficar muitas horas sem comer pode levar o corpo a economizar energia. Refeições equilibradas, com bons intervalos ao longo do dia, ajudam a manter o metabolismo funcionando de forma constante”, explica Juliana.

Mais proteína

A nutricionista acrescenta que a digestão da proteína exige mais energia do corpo do que a de carboidratos e gorduras, o que contribui para um maior gasto calórico. “Esse nutriente ajuda na preservação da massa muscular, que é um dos principais fatores ligados a um metabolismo mais ativo.”

Dormir bem

Juliana também destaca que dormir mal afeta hormônios ligados à fome, à saciedade e ao gasto energético, por isso, uma boa noite de sono é essencial para o bom funcionamento do metabolismo.

Corpo ativo

Mais do que ir à academia, um corpo ativo inclui caminhadas, subir escadas, levantar da cadeira em que trabalha e se mover. Tudo isso, segundo a nutricionista, faz diferença no gasto calórico.

Muita hidratação

Beber água ao longo do dia é essencial para o bom funcionamento do organismo como um todo, incluindo os processos metabólicos. “Alguns alimentos, como café, chá-verde, gengibre e pimenta, têm efeito termogênico leve e podem contribuir, desde que consumidos com moderação e dentro de uma alimentação equilibrada.”

O Tottenham foi eliminado pelo Aston Villa na Copa da Inglaterra no último sábado (10/1), após derrota por 2 x 1. Entretanto, os Spurs tiveram mais um motivo para se preocupar: Richarlison. O atacante brasileiro sentiu lesão na coxa e precisou deixar o duelo mais cedo.

Ainda no primeiro tempo, o brasileiro sentiu após uma disputa de bola no ataque e foi substituído por Kolo Muani. Ele deixou o campo de jogo abatido e desceu direto para o vestiário. Ele deve ser desfalque para as próximas partidas.

Vale lembrar que Carlo Ancelotti, técnico da Seleção Brasileira, convocou Richarlison para data-fifa e lesão pode virar preocupação para as próximas listas do italiano.

Jogando no Tottenham Hotspur Stadium, o Tottenham foi eliminado pelo Aston Villa após perder por 2 x 0. Buendía e Rogers marcaram para os donos da casa, enquanto Odobert diminuiu para os mandantes.

Antes de protagonizar uma das cenas mais marcantes da teledramaturgia brasileira em Laços de Família (2000), Carolina Dieckmmann temia não trabalhar mais com Manoel Carlos após passar por uma tragédia pessoal. Foi em uma carta escrita a próprio punho pelo autor que ele tranquilizou a atriz e prometeu a ela o papel que mudaria a carreira de ambos.

O caso foi relembrado por Carolina Dieckmmann no Altas Horas em 2020, anos antes da morte de Maneco nesse sábado (10/1). Aos 92 anos, o autor morreu em decorrência das complicações do mal de Parkinson.

Conforme relembrou a atriz, em 1998 ela interpretava a personagem Catarina em Por Amor. À época, ela esperava o primeiro filho. Contudo, devido a complicações, ela acabou perdendo o bebê justamente na semana em que a personagem iria descobrir uma gravidez.

“Quando a gente estava gravando o finalzinho, eu estava grávida e perdi o bebê. Era justo na semana que a personagem ficava grávida, era o final feliz. A Vera Holtz, que fazia a minha mãe, falou que eu não ia conseguir fazer essa cena“, contou Dieckmmann.

A atriz, que até então não tinha intimidade com o autor, temia que a tragédia pessoal acabasse interferindo nas gravações do final da novela.

“Lembro que ela (Vera) ligou para o Manoel Carlos do meu quarto, eu tinha intimidade zero, não o conhecia pessoalmente, e ele falou: ‘Fala pra Carol ficar tranquila, vou tirar essas cenas e vou reescrever. Vou escrever uma novela para Carolina, fala para ela isso’. Eu não sabia o que fazer”, relembrou.

“Depois de um ano e meio, chegou uma carta dele dizendo que escreveu essa novela (Laços de Família) para mim e para Vera Fischer. Ele disse: ‘Se uma das duas não fizer, não vai ser essa novela.’“

Nos anos 2000, Carolina Dieckmmann interpretou Camila, mais uma vez fazendo dupla mãe-filha com Vera Fisher, que interpretava Helena. A novela foi um grande marco para televisão da época e até hoje é destacada como uma das mais importantes obras de Manoel Carlos.

O folhetim é marcado pela cena em que Camila raspa os cabelos em decorrência do tratamento da leucemia. As imagens comoveram os espectadores e serviram para conscientizar o público sobre a doença, representando um aumento significativo no número de doações de medula óssea no Brasil.

O prêmio principal do concurso 2958 da Mega-Sena, sorteado nesse sábado (11/1), acumulou, mas diversos felizardos acertaram cinco dezenas e faturaram a quina. Cinco das apostas premiadas foram feitas no Distrito Federal.

Um bolão e quatro jogos simples foram as apostas premiadas feitas no DF. .

Quanto às fezinhas simples, duas foram registradas on-line. Uma delas foi feita com sete números apostados e rendeu R$ 17.964,04 ao vencedor. Já a outra, de seis números, resultou em um prêmio de R$ 8.982,02.

As demais apostas vencedoras também foram simples e renderam R$ 8.982,02 aos jogadores. Uma delas foi computada na Loterias Lago Norte, e outra, na Lotérica Mapa da Mina, em Planaltina.

Os números sorteados foram: 07 – 09 – 14 – 35 – 42 – 49.

O próximo sorteio da Mega-Sena será realizado nesta terça-feira (13/1), e a estimativa de prêmio é de R$ 20 milhões. Saiba como jogar.

Vera Fischer usou as redes sociais para publicar um vídeo emocionante para homenagear Manoel Carlos, que morreu no sábado (10/1), aos 92 anos. A atriz foi a 5ª Helena de Maneco, protagonizando Laços de Família (2000).

“Maneco… Eu estava na rua e soube que você se foi. Foi cedo, meu amor. Tantas coisas que você criou. Tantas personagens e novelas, histórias”, começou a atriz, visivelmente emocionada.

Na gravação, Fischer relembrou como foi o convite para estar em Laços de Família. Segundo ela, ela foi alertada sobre as cenas de sua personagem serem muito grandes. “Será que você vai conseguir decorar?”, foi questionada.

A atriz seguiu: “Me senti a pessoa mais importante do mundo naquele momento. Eu não sabia como ia ser a minha Helena. [Ela foi] generosa, corajosa, [tinha] um amor pelos filhos desmesurados, assim como eu tenho amor pelos meus filhos”, afirmou.

Vera Fischer também destacou que entendeu desde o início que o envolvimento de sua personagem com um homem mais jovem, interpretado por Reynaldo Gianecchini, seria uma forma de salvar a própria filha que ficou doente, personagem de Carolina Dieckmmann.

“É uma história muito densa e muito corajosa. E eu falei [para mim mesma]: ‘Vera, você tem que ser corajosa o suficiente para mandar para essa Helena para o Brasil. Então, nem sei como agradecer do fundo do coração por esse trabalho e esse amor que você deu, por essa coisa intensa que você colocou nas palavras e ações da minha Helena de laços de família. […] Que você tenha uma subida linda. […] Vou te ver um dia”, terminou.